第十四周  2025年5.12日-5.16日

周一

周二

周三

周四

周五

大荤

丁骨过油猪排

（猪排：80g）

黑椒鸡块

（黑椒鸡块：50g）

白萝卜排骨

（白萝卜：30g

仔排：54g）

红烧鸡腿

（鸡腿：136g）

黑椒烤肠

（烤肠：70g）

小荤

白萝卜烧腊鸡腿

（土豆：44g

腊鸡腿：27g）

莴苣炒蛋

（莴苣：45g

鸡蛋：20g）

宫保鸡丁

（鸡丁：40g

花生米：10g

胡萝卜：8g

黄瓜：13g）

肉沫粉丝

（肉沫：10g

粉丝：38g）

虾仁黄瓜炒蛋

（虾仁：40g

黄瓜：27g

鸡蛋：20g）

蔬菜

油面筋毛白菜

（毛白菜：78g

油面筋：1g）

烧苋菜

（苋菜：74g）

青椒土豆丝

（青椒：5g

土豆：54g）

有机花菜

（花菜：80g）

清炒菠菜

（菠菜：75g）

汤类

西红柿蛋汤

（番茄：18g

鸡蛋：20g）

豆腐汤

（内酯豆腐：19g

鸭血：6g

横山桥百叶：3g）

丝瓜木耳蛋花汤

（丝瓜：11g

鸡蛋：3g）

鸡毛菜鸡蛋汤

（鸡毛菜12g

鸡蛋：10g）

紫菜蛋汤

（紫菜：1.5g

鸡蛋：10g）