第十一周  2025年4.21日-4.25日

周一

周二

周三

周四

周五

大荤

红烧肉鹌鹑蛋红枣

（前腿肉：17g

精肉：51g

鹌鹑蛋：27g）

土豆牛腩

（鲜牛腩：50g

土豆：25g）

盐酥鸡

（盐酥鸡：50g）

鸡翅中

（鸡翅中：102g）

糖醋排骨

（仔排：64g）

小荤

土豆烧腊鸡腿

（土豆：44g

腊鸡腿：27g）

莴苣炒蛋

（莴苣：45g

鸡蛋：20g）

百叶炒虾仁

（虾仁：40g

百叶：47g）

番茄炒蛋

（番茄：62g

鸡蛋：20g）

莴苣肉丝

（莴苣：52g

肉丝：10g）

蔬菜

韭菜绿豆芽

（绿豆芽：65g

韭菜：5g）

大白菜

（大白菜：78g）

青椒土豆丝

（青椒：5g

土豆：54g）

甘蓝

（甘蓝：74g）

香菇青菜

（青菜：75g）

汤类

西红柿蛋汤

（番茄：18g

鸡蛋：20g）

豆腐汤

（内酯豆腐：19g

鸭血：6g

横山桥百叶：3g）

紫菜蛋汤

（紫菜：1.5g

鸡蛋：10g）

鱼丸木耳汤

（鲜鱼丸：35g）

海带冬瓜汤

（冬瓜：39g）