第七周  2025年3.24日-3.28日

周一

周二

周三

周四

周五

大荤

丁骨过油猪排

（猪排：80g）

金针菇肥牛

（金针菇：51g

肥牛卷：37g）

黑椒烤肠

（烤肠：70g）

白萝卜排骨

（白萝卜：30g

仔排：54g）

小荤

白萝卜烧腊鸡腿

（白萝卜：44g

腊鸡腿：27g）

黑椒鸡块

（鸡块：70g）

虾仁黄瓜炒蛋

（虾仁：40g

黄瓜：27g

鸡蛋：20g）

洋葱炒鳝片

（青椒：5g

洋葱：30g

黄鳝：34g）

蔬菜

油面筋毛白菜

（毛白菜：78g

油面筋：1g）

莴苣炒蛋

（莴苣：52g

鸡蛋：20g）

清炒菠菜

（菠菜：75g）

青椒土豆丝

（青椒：5g

土豆：54g）

汤类

西红柿蛋汤

（番茄：18g

鸡蛋：20g）

豆腐汤

（内酯豆腐：19g

鸭血：6g

横山桥百叶：3g）

紫菜蛋汤

（紫菜：1.5g

鸡蛋：10g）

西湖牛肉羹

（牛肉沫：10g

胡萝卜：3g

西红柿：1g）

水果

耙耙柑

（耙耙柑：250g）

酸奶

（酸奶：200g）

苹果

（苹果：250g）