第一周  2025年2.13-2.14日

周一

周二

周三

周四

周五

大荤

黄瓜排骨

（老黄瓜：30g

仔排：54g）

鸡腿

（鸡腿：136g）

小荤

黑椒烤肠

（烤肠：70g）

百叶结红烧肉

（带皮前夹肉：18g

带皮五花肉块：6g

精肉：34g

百叶结：17g）

蔬菜

糖醋包菜

（甘蓝：74g）

番茄炒蛋

（番茄：62g

鸡蛋：10g）

汤类

番茄蛋汤

（番茄：18g

鸡蛋：20g）

豆腐汤

（内酯豆腐：19g

鸭血：6g

横山桥百叶：3g）

水果