第十三周 2024年11.25日-11.29日

周一

周二

周三

周四

周五

大荤

丁骨过油猪排

（猪排：80g）

土豆牛腩

（鲜牛腩：50g

土豆：25g）

黑椒烤肠

（烤肠：70g）

红烧鸡腿

（鸡腿：136g）

糖醋排骨

（仔排：64g）

小荤

白萝卜烧腊鸡腿

（白萝卜：44g

腊鸡腿：27g）

金针菇肥牛

（金针菇：51g

肥牛卷：37g）

茭白炒虾仁

（胡萝卜：6g

茭白：15g

青椒：5g

虾仁:37g）

西芹炒腊肠

（西芹：54g

腊肠：15g）

莴苣肉丝

（莴苣：49g

肉丝：18g）

蔬菜

毛白菜

（毛白菜：80g）

莴苣炒蛋

（莴苣：52g

鸡蛋：20g）

韭菜绿豆芽

（绿豆芽：65g

韭菜：5g）

丝瓜炒蛋

（鸡蛋：10g

丝瓜：68g）

青椒土豆丝

（青椒：5g

土豆：54g）

汤类

西红柿蛋汤

（番茄：18g

鸡蛋：20g）

豆腐汤

（内酯豆腐：19g

鸭血：6g

横山桥百叶：3g）

紫菜蛋汤

（紫菜：1.5g

鸡蛋：10g）

鸡毛菜鸡蛋汤

（鸡毛菜6g：

鸡蛋：10g）

冬瓜汤

（冬瓜：39g）

水果

香梨

（香梨：148g）

酸奶

（100g）

苹果

（苹果：250g）