庙桥小学工会阵地“一办一品”建设

奔跑俱乐部 活动方案

一、活动目的

为丰富教师生活，增长教师才干，开阔教师视野，培养教师兴趣，更是为了发展教师高尚的情操，发展教师的课程实施能力，凝聚团队的力量，我们一年级办公室教师充分讨论，决定开展跑步 活动。

二、活动时间

2018年9月至2019年6月（课余饭后、放学后）

三、活动地点

操场跑道

四、参加人员

上官娴 沈贤玲 孙琴惠 李小玲 刘菲 徐丹 许春燕

五、活动内容

1、宣传运动的好处，动员积极运动。

2、每天中午饭后休闲散步15分钟。

3、每天下午放学后围操场跑步3~5圈，能者可更多。

六、注意事项

1、天气不好的时候不要出去跑步。

2、温差大的时候注意做好热身运动。

3、选择好运动服饰。

4、选择适合自己的跑步距离，量力而行。