踢毽竞赛：

1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次）可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次失误；任意一脚连续踢两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部（针对1——2年级）第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定活动范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

2、每个运动员只踢一次

3、比赛时1人试踢必须有3人记数。

4、个人成绩按踢的个数排列名次，个数高者，名次列前，如果个数相等，则以试踢中失误少者名次列前，如果失误再相等，则名次并列

跳绳竞赛：

（1）比赛采用单位时间双摇跳的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败

（2）每次比赛每人只跳一次

（3）每次比赛时间为2分钟

（4）比赛时，一人试跳必须3人计数

（5）运动员个人成绩按跳的个数计算，个数多者名次列前，如遇个数相同，则以试跳中失败次数少者名次列前，如失败次数也相同则名次并列