单位

常州市武进区庙桥小学

姓名

李明

任教年级

4年级

人数

60人

内容

助跑起跳，越过一定高度的横杆

教

学

目

标

1、学生积极参与本课的各项练习，了解跨越式跳高的动作要领。

2、通过练习学会助跑起跳，能越过一定高度的横杆。

3、提高学生跳跃能力，培养学生敢于拼搏、勇攀高峰的精神。

重点

难点

重点：快速有力的起跳

难点：助跑与起跳的衔接动作

教学程序

内容设计

策略与方法

学生发展

时间

负荷

主

题

导

入

本课情景：

“孙大圣带领孙小圣学本领”

1、集合时要求快静齐，学生精神饱满，服装整齐

2、教师语言引导，导入主题

鬃鬃鬃鬃

鬃鬃鬃鬃

鬃鬃鬃鬃

鬃鬃鬃鬃

1、精神饱满，仔细听讲

2、对教学内容初步了解，并产生兴趣

3、明确持棒的方法和课堂常规

2分钟

小

热

身

激

趣

阶

段

“金箍棒操”

——热身活动

1、八路纵队，老师带领学生做棒操

2、诱导性练习：

a、 单人持棒跨下跳

b、持棒走几步跨斜棒

c、2人一组跳斜棒

1、自编棒操，在音乐节奏下注重全身尤其是下肢关节活动

2、单人到双人的跳跨练习

3、组织队形同上

1、跟随老师一起做棒操

2、明确练习要求，积极完成跳棒练习；能与同伴合作完成跳斜杆练习

6分钟

中

探

索

和

学

习

阶

段

“巧练基本功”

(1) 上步起跳动作练习

1、专门性练习：

1、 a、 不起跳的上步动作

2、 b、上一步起跳动作

3、 c、上三步起跳动作

d、

重点强调：

1、脚后跟先着地的踏跳方法

2、靠近横杆的腿积极上摆

3、手臂的配合摆动

4、落地轻巧

棒平放在地上，学生站在侧后方，从原地上步动作到上三起跳动作

a

b

c

d

1、每人一棒，把棒竖向平放在地上，站在棒侧后方

2、仔细观察老师示范，明确练习要求

3、练习上步和摆腿动作

每项练习3—4次

5分钟

中小

（2）观察跨越式跳高完整动作

1、讲解示范：连接金箍棒成为跳高横杆方法

2、讲解示范完整动作

3、学生示范

4、带领学生读口诀

口 诀：

加速助跑三五步

有力起跳蹦得高

两腿依次摆过杆

落地缓冲似花猫

1、仔细观察老师的示范

2、了解拼装跳高横杆的方法

3、读口诀，熟记跳高要领

4、小组长明确任务

3分钟

小

发

展

与

提

高

阶

段

“腾云驾雾练本领”

一、助跑五步，越过横杆

（1）助跑跳斜杆

（2）助跑跳平杆

完整练习：

1、小体操垫做跳高架，一边高，一边低，横杆斜放，各小组自行练习

2、安全教育：有序练习、落地缓冲与自我保护

3、如有右脚起跳的同学，请在另侧起跳

4、教师巡回指导纠错

1、由小组长组织同学有序进行练习

2、落在大垫子上，屈膝缓冲，注意自我保护

3、右脚起跳的同学站在另一侧

4、每项练习3次

8

分钟

中

二、集中点评与学生展示

1、集中点评，纠错

2、请男女各一位学生示范，集体评价

1、仔细听讲，知道典型错误及纠正的方法

2、观察两位同伴的示范

和大家一起点评

2分钟

小

三、跳高升级比赛

1、讲解比赛规则要求：

a、各组设定1星级到5星级5个高度

b、根据跳跃能力自主选择适当的起始高度比赛

c跳过即上升1级，未跳过可选择降低高度或再次尝试

1、仔细听讲，明确比赛规则并自觉遵守

2、根据自身能力选择适当的高度进行起始点

3、积极进取，争取跳到更高级别的高度

8分钟

中

恢

复

身

心

“和玉兔一起跳舞”

——持杆合作跳兔子舞

1、示范讲解兔子舞的动作

2、带领学生单人跳舞

3、八路纵队持长棒一起合作跳兔子舞

1、带领学生从单人到多人，从无棒到持棒跳兔子舞

2、在音乐的节奏下统一步伐节奏

3、语言激励学生能成功完成团队练习

1、学跳兔子舞

2、跟音乐节奏从个人到团队，从无棒到持棒

3、努力踏准步点，力争完成团队一起跳兔子舞

6分钟

中

小

小结全课

1、评价全课学生表现

2、与学生再见

1、表扬学生的精彩表现

2、激励学生永攀高峰

1、仔细听老师点评

2、与老师再见

小

教学资源

田径场 塑料金箍棒70根 自制支架24个 大体操垫16张 录音机1台

密度

练习密度

38%

负 荷

中等