课题： 车轮花样跳

授课时间

星期：

教

学

目

标

1、学生能知道车轮跳的多种跳跃方法并发挥自己的思维拓展能力，尝试多人车轮花样。

2、通过不同动作的练习，学生能做到跳的自然、跳的连贯，增强动作的准确性及节奏感，发展身体协调性和弹跳力。

3、培养学生团结互助，共同进步的良好品质，对体育活动表现出热情。

重点难点

重点：同伴摇绳手同步，摇绳节奏一致、稳定，上下肢协调配合。

难点：手腕摇绳，两人协调配合。

课的部分

内容设计

教师教学策略与要求

学生活动与组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开

始

部

分

一、集合队伍

二、师生问好

三、教师宣布本课目标与要求

1、集合队伍能做到快、静、齐，使学生养成良好的课堂常规习惯。

2、安排见习。

3、学生无安全隐患物品。培养学生安全意识。

1、体委整队、报告出勤情况。

2、注意力集中，认真听讲。

3、做好心理适应准备。

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

▲

（图1）

2

7

3

6

6

10

4

弱

中

强

准

备

部

分

一、游戏：

流星锤

游戏方法：学生围圈站好，中间一人持绳蹲下，将绳放在地上甩，当绳打到围圈的学生时，双脚跳跃过绳子。最快组获胜。

二、绳操

1、教师讲解游戏的方法和要求，并组织学生进行游戏。

2、教师严格监督，及时提醒学生游戏中的犯规现象。

3、教师带领学生做绳操，提示绳操的动作要点，时期活动开身体各关节。

1、学生认真听讲游戏方法并按要求站成指定队形。

▲

（图2）

2、学生认真游戏，遵守游戏规则，在游戏中动作协调，相互配合。

3、学生认真有效练习绳操，做到每拍有定格，动作有力。队形如（图1）。

基

本

部

一、游戏

套人

游戏方法：两人正常车轮跳，其余学生面朝跳绳学生站成一列横队。跳绳者在跳跃过程中，将绳套到另两人身后，同时四人一起过绳一次。以此类推，最先套完的一组学生获胜。

二、车轮花样跳

1、车轮挽花跳

2、跨下挽花跳

三、组合套路

1、教师讲解游戏的方法和要求，并组织学生进行游戏。

2、教师严格监督，及时提醒学生游戏中的犯规现象。通过游戏，复习车轮跳，为后面的内容埋下伏笔。

3、教师将全班分为四大组，两大组学习车轮挽花，另两组学习胯下挽花，比比哪一组最先学会。

4、教师将两种车轮跳的方法分别教授给四大组，并组织学生尝试练习。

5、教师监督、巡视，并给予指导与帮助。提示两种动作都要注意两人动作的一致性，挽花的哪只手在上，哪只手在下要统一；强调学生数好节拍。

6、教师各派一组学生进行展示，其余学生从动作的正确与姿态上进行评价，教师总结。

7、教师分别将不同动作的两组优秀学生进行调换，组成新的团队，并派调换者教授新团队成员新的花样。

8、教师监督并引导学生学会团结协作，相互学习、纠错、评价，共同提高。

9、教师引导学生：以大组为单位，将我们所学花样跳组合起来（包括个人的和两人一绳的以及今天所学的等），进行表演。

10、组织学生尝试练习，给予提示，帮助学生将所学的内容组合成套路，并提示学生要跟着节奏进行跳跃。

11、请几组学生进行展示，教师引导学生学会评价，并能从同伴的表演中，吸收到可以借鉴的东西。

1、学生认真听讲游戏方法并按要求站成指定队形。

X X X X X X X X X

← ← ← X X

X X X X X X X X X

← ← ← X X

▲

（图3）

2、学生认真游戏，遵守游戏规则，在游戏中复习车轮花样动作协调，相互配合。

3、学生迅速分成四组，认真听清技术动作并看示范，并按要求练习教师布置的花样跳。

4、积极参与练习，力争优秀，

通过教师提示，对照自身的动作，能及时进行纠正或补足。知道手腕摇绳的重要性。

5、敢于接受老师的检验，踊跃举手，大胆评价，并能根据教师总结，从而获得提高。

6、学生能主动去不同动作组教授该组所学花样，并乐于与同伴分享自己的成功经验。学习态度端正，不断练习，减少失败。

7、学生能开动脑筋，积极思考，并和同伴交流，相互讨论，创新出不同的组合动作。

8、学生以大组为单位进行练习，能积极思考，敢于尝试，不断创新。练习的动作标准，协调，能跟着节奏跳跃。

9、学生踊跃参与，敢于表现，团队能协调配合，动作套路创新，节奏一致。

结

束

部

分

一、踏步放松

二、抖动四肢放松

三、师生再见

1．给予口令组织学生放松。

2．教师总结本课，表扬与鼓励。

1、积极放松，防止损伤。

2、认真听讲，分享交流。

2

弱

场地器材

一片篮球场

人手一绳

录音机一台

练习密度预计

40%

平均心率预计

128次/分

课后反思