学校

常州市武进区庙桥小学

任课教师

李明

学段

水平三

教材内容

技巧------侧手翻

年级

五年级

人数

40

课次

5

单

元

教

学

目

标

1、学生能复述前、后滚翻、扶墙手倒立、和侧手翻的动作要领以及其保护与帮助的方法，了解技巧运动的锻炼价值和意义。

2、绝大部分学生能掌握侧手翻技术，提高学生的自我保护和相互保护的能力。

3、通过学练发展学生力量、柔韧性、灵敏性、协调性等身体素质。

4、培养学生自信、勇敢、果断的意志品质，让学生在交流、合作、互动中建立良好的人际关系。

学情分析

本单元的教学对象是五年级学生，这阶段的学生具有好动、好模仿、兴趣广泛、注意力容易分散的特点，较为适合进行模仿探究性学习，侧手翻运动不但有很好的锻炼价值，而且具有很高的观赏性。同时也是培养学生团结协作和形成勇敢顽强意志品质的重要途径。侧手翻虽然锻炼价值高，但教学难度大，它建立在支撑倒立的基础上，由于学生在技巧运动时表现出的身心差异比较明显，因此在教学中采用循序渐进、区别对待、差异性教学、使学生逐步地学会侧手翻动作。培养学生的自信及合作意识，逐渐形成勇敢、坚毅、不怕挫折，勇往直前的坚强性格。

课次

课时内容

课时目标

教学的主要策略

教学重点难点

一

复习前、后、侧滚翻

素质与游戏

1、学生乐意参加前、后滚翻的各种练习，积极思考动作方法。

2、90%的学生掌握前、后、侧滚翻的动作，做到滚翻圆滑、团身紧，通过素质练习提高学生身体灵敏性，发展下肢力量。

3、培养学生的合作学习能力和保持良好的身体姿态意识。

1、学生分组尝试练习

2、教师讲解动作要领并示范、同时讲解保护与帮助的方法，组织学生分小组诱导练习。（利用小垫子辅助练习）

3、提高动作完整练习，提示学生注意保护与帮助

4、小组展示，教师提出存在的问题，学生在练习。

5、拓展练习（连续两次前滚翻）

6、素质练习、跳短绳

7、游戏“哈哈”接力

重点：

用力蹬地、屈膝团身

难点：

撑垫提臀、团身紧、滚动圆滑

二、

支撑

1、学生知道各种支撑的动作要领、积极参与练习

2、85%的学生在同伴的帮助下能完成平衡练习，逐渐找到在完成平衡练习时的本体感觉

3、通过练习发展学生的柔韧与力量，提高身体的控制能力。

4、培养学生良好的合作学习能力。

1、分组复习前、后滚翻

2、教师示范原地支撑提臀练习并提出要求：重心前移，***抬高，重心落在两手上

3、分组合作学习，共同提高

4、教师示范对墙支撑练习，同时讲解保护与帮助的方法

5、小组合作练习，注意保护与帮助

6、小组展示

7、学生再练习

8、游戏（推板车）

重点：

支撑动作的要领

难点：

重心落在两手上，保持平衡，对重心的控制

三

复习支撑动作、学习扶墙手倒立

1、学生能复述扶墙手倒立的动作要领，了解扶墙手倒立的锻炼价值 乐于参与学习。

2、通过学练，初步掌握扶墙手倒立，学会保护与帮助的方法。

3、通过练习发展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等素质。

4、培养学生勇敢、果断的意志品质，增强同伴之间团结协作的能力提高安全意识。

1、教师提出要求，学生分组复习支撑练习

2、教师组织原地双手撑地提腿提臀练习

3、教师示范讲解扶墙手倒立的技术要领、演示保护与帮助的方法

4、四人一组在保护与帮助下进行动作练习，教师巡回指导

5、小组展示、比一比谁的动作最优美

7、放松练习

重点：

扶墙手倒立的动作要领

难点：

手倒立的重心的控制

四

复习扶墙手倒立，学习“矮人侧手翻”

1、学生能牢记扶墙手倒立的动作要领，了解矮人侧手翻的动作要领，并乐于参与练习。

2、通过学练，进一步提高扶墙手倒立动作质量，通过矮人侧手翻练习，让学生初步建立蹬地翻转的本体感觉。

3、通过练习发展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等素质。

4、培养学生勇敢、果断的意志品质，增强同伴之间团结协作的能力提高安全意识。

1、教师提炼扶墙手倒立的技术要领、演示保护与帮助的方法

2、四人一小组在教师的统一口令下，进行有保护的扶墙手倒立练习

3、教师示范讲解“矮人侧手翻”的动作要领

4、两人一小组进行“矮人侧手翻”练习，教师巡回指导

5、放松拉伸练习

重点：

矮人侧手翻的动作要领

难点：

快速撑地、摆腿方向、手脚配合协调

五

复习“矮人侧手翻”、扶墙手倒立，学习侧手翻

1、学生能复述侧手翻的动作要领，在练习过程中知道保护与帮助的方法，积极参与练习

2、学生能初步掌握侧手翻的基本技术，了解和体验蹬地摆腿顶肩快，有分腿倒立的过程。

3、通过学练发展学生的力量、灵敏和协调的身体素质、体现学生主动学习的能力。

4、在小组学练中能互助合作，学会欣赏他人，帮助他人，增强同伴之间团结协作的能力提高安全意识。

1、复习与诱导（矮人侧手翻练习、撑地摆腿练习、扶墙手倒立练习、扶墙手倒立侧面下练习）

2、教师示范讲解侧手翻的动作，演示保护与帮助的方法，激发学生学习欲望

3、二人小组尝试练习

4、教师巡回指导，纠错

5、学生再练习，提出新的要求

6、四人一组进行侧手翻练习

6、学生展示，相互观察、评价

7、游戏：“勇过独木桥”

8、放松拉伸练习

重点：侧手翻的动作要领

难点：直臂顶肩，快速蹬摆腿

六

1、复习侧手翻动作

2、考核侧手翻

1、学生能复述侧手翻的动作要领，积极参与。

2、学生掌握侧手翻的基本技术，通过练习提高侧手翻滚翻的质量，在考核中90%以上的学生达到合格

3、通过学练，加强肌体的自控能力，发展学生的灵敏、协调、力量素质，学会观察、欣赏、评价。

1、各组在组长带领下进行复习和动作完善

2、教师巡回指导，指出存在问题和改进提高办法

3、展示评价的标准，师生一起分析，领悟观察、欣赏、评价方法

4、建立学生的评价小组，请不同素质的学生展示动作，进行尝试性的评价

5、对学生进行评价考核

重点：

1、动作标准规范，优美

难点：

1、对侧手翻动作的评价

安全保障

1、场地合理的布置。

2、针对垫上运动做好准备活动。

3、加强保护措施，遵守课堂常规。

评

价

标

准

优秀：直臂、直腿、手和脚落地一条直线、有倒立的过程。

良好：直臂、直腿、动作连贯

合格：手臂和腿基本伸直，能较连贯的完成动作。

不合格：屈臂屈腿屈髋，不能够完成动作。

评价方法：学生自评、学生互评与教师评价相结合。