一、指导思想：

为积极响应“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召，促进我校形成浓郁的校园冬季体育锻炼氛围，培养学生体育锻炼的兴趣和习惯。我班将全面贯彻我校下发的《“冬季体育锻炼”活动方案》中的内容，提高学生体质健康水平，让学生度过一个健康、愉快的冬季。

二、活动项目

长跑：每天500米；

踢毽：一年级单踢20个

跳绳：每个学生单跳每天完成100下。

三、主要措施

1、人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽，合理安排各项活动的时间，保证活动质量。

2、在校内利用课余时间及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。

3、认真填写锻炼明细，并做好每天活动记录，统计详实准确。并且，活动要注重全员性，体现实效性，把握科学性。

4、活动内容丰富，形式新颖，鼓励发展创新项目。

5、开展“冬季体育锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵照医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼。