各位老师、同学们，大家早上好。

今天国旗下讲话的内容是冬季疾病的预防。

冬天来临，又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节,冬季气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节更替，因而容易造成传染病，特别是感冒发烧。

同学们，冬季，我们应该如何预防感冒，预防感冒首先要增强自我保护意识，特别是那些易发生感冒的群体，如儿童、老人及身体较弱者。更应该注意以下几个方面。
1、同学们都要树立起预防传染病和感冒的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。

2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防冬季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少冬季呼吸道传染病的流行。

3、冬天正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

4、各班坚持做好检查工作，任课老师要密切关注学生的身体变化，发现有学生发烧等现象，要立即让学生就医，做到早发现、早报告、早治疗。

5、保持教室环境的空气流畅，少去拥挤、密闭的公共场所。

同学们，以上对冬季传染病和感冒预防的几点简单措施，希望引起全体师生的重视，确保同学们的身体健康，消除传染病及感冒的各种隐患，谢谢。