公鸡捉雏鹰
一、游戏目的
提高学生的快速反应能力与灵活性、协调性，培养学生的团结协作意识，增强自信心。
二、游戏准备
开阔平坦地15×
三、游戏方法
1.将学生分成10-12人一组，在各组中选出本组反应能力与灵活性、协调性较差的一人扮作“雏鹰”，其他人扮作“公鸡”，并轮流作“鸡头”。
2.游戏开始，“雏鹰”可在区域内随便活动，其他人依次位住前一位同学的后腰，并在“鸡头”的带领下捕捉“雏鹰”，“雏鹰”则利用快跑、躲闪等方法摆脱“公鸡”的捕捉。
四、游戏规则
1.如果“雏鹰”被促住，则必须更换“鸡头”，再继续进行。
2.在捕捉“雏鹰”的过程中“公鸡”不可断开。
五、教学建议
1.场地可充分利用篮球、排球场地。
2.随学生灵活性、协调性的提高，可采用缩小场地或增加“公鸡”的人数的方法增加游戏的难度（在一定区域内“鸡头”的人数越少，“鸡头”的灵活性就越大）。
六、游戏说明
1.新的《课程标准》明确地提出“关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益”。在以前的游戏中，体质好的学生做“老鹰”与“鸡头”，其他学生则随在其后做“陪衬”，本游戏则反其道而行之，让体质较差的学生做“雏鹰”，体质好的学生轮流作“鸡头”，在游戏过程中不但能充分调动体质好的学生的积极性，培养他们团结协作意识，而且还能使体质差的学生得到充分的锻炼，使其在游戏中体验成功，增强自信心。
2.游戏中在选择体质相对弱的学生时应注意方式、方法，以免造成误解，打击其参与的积极性、造成心理负担。
3.此游戏适应于水平1-4的学生做，更适合小学生做。
母鸡护蛋
一、游戏目的
发展学生的快速反应能力与灵活性。
二、游戏准备
直径为2
三、游戏方法
1．将学生分成4-6人一组，直径为2
2．游戏开始，母鸡在“鸡窝”（直径为2
四、游戏规则
1．老鼠偷鸡蛋时不得踏进圆内，否则无效。
2．老鼠偷鸡蛋时，母鸡对鸡蛋进行保护（手持纸棒搞击老鼠），老鼠偷走鸡蛋而不被母鸡击中，则为成功；母鸡击中老鼠四肢则老鼠受伤，受伤部位不能再使用，；击中老鼠头部一次或其它部位累计四次，则老鼠死亡。
3．母鸡护蛋时，必须站在圆圈内，不得主动进攻老鼠。
4．老鼠偷蛋时必须将蛋拿起离开鸡窝，否则无效。
五、游戏建议
1．游戏可在小组间展开，甲组可选2-3名老鼠对乙组的鸡蛋进行攻击，增强游戏的竞争性与兴趣性。
2．为增强游戏的难度，可采用多个母鸡护蛋或多个老鼠偷蛋。
3．游戏还可采用增大或缩小圆圈的办法来改变游戏的难易程度。
快乐的小司机
目标：1.听信号走、跑交替，发展幼儿动作的灵敏性；
2.让幼儿了解一些交通知识，知道要遵守交通规则；
3.培养幼儿集中注意力的习惯和与同伴的合作性。
准备：1.场地：操场上画个大圆圈；
2.音乐；
3.小塑料圈若干（每人一个）、正面是绿色、反面是红色的红绿灯一只。
活动流程：
准备部分：
1.幼儿身上套个塑料圈，听鼓声节奏走、跑交替入场；
2.听音乐做圈操。
基本部分：
1.自由玩圈：幼儿自由在操场上玩圈。
教师：你用塑料圈玩了哪些游戏？
重点：引导幼儿发现塑料圈的多种玩法，鼓励幼儿相互学习。
2.集体练习：
（1）套圈：练习从上至下、从下至上的套圈。
（2）转圈：看谁转的圈数多？
重点：引导幼儿用身体的各个部位转圈。
2.游戏：快乐的小司机
（1）扮演角色：教师是交通警察，塑料圈是方向盘，幼儿是小司机；司机要听从交通警察的指挥，指挥的信号：红灯停，绿灯行。
（2）幼儿听信号“开车”、“停车”。
（3）出示“红绿灯”教具，幼儿看信号“开车”、“停车”，引起幼儿第二次玩的兴趣。
重点指导：增加游戏信号：“慢慢开”、“快快开”，训练幼儿走跑交替的动作。
语言提醒：“小司机开车时要注意，不要相互碰撞到，不然车会撞坏的，司机也会受伤的。”教育幼儿注意安全。
（4）游戏：开卡车
玩法：两、三名幼儿纵队排列，前面的幼儿手持塑料圈，后面的幼儿用圈套在前面幼儿的腰间成为大卡车进行游戏。
重点指导：幼儿学习与同伴合作地进行游戏。
结束部分：
1.简单讲评游戏情况；
2.放松游戏：小火车
教师手持塑料圈当火车头，后面的幼儿用圈套着前面幼儿的腰间做车厢，当教师发出：“咔嚓，咔嚓。”幼儿用一只手臂当车轮，学着车轮转，当教师发出：“呜~~~~~~~~~”时，幼儿前行。
活动建议：
1.在操场上可以划出车道、十字路口、停车场等，让幼儿进行游戏。
2.根据幼儿的实际情况可以增加游戏的难度，开展“倒车进库”游戏（将幼儿编组、编号，当听到教师叫号进库，该号幼儿则倒车进库），训练幼儿倒退走的动作。
篮球球性练习的方法
1、单手体前向侧挥摆球
两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。
2、单手体侧前后拉摆球
两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐加大，同时不失球的控制。
3、单手持球挥摆绕环
两脚左右自然开立，持球于体前。如（图）所示，练习时，右手持球经体侧向上前挥摆球绕环，在体前交左手（交接球时要有明显的叭叭声），左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。依此反复练习
4、单手托球队经腋下、头上绕环
两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。
5、原地两手交换推滚球
两脚左、右开立，略比肩宽，球放于右脚前地面上。如图5-21所示，练习时，用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至身体右前。依此练习。要求用力协调，全身随时球向左、右移动，手不离球，球滚动要平稳。
6、原地单手左、右推滚球
准备姿势同上。练习时，用右手推滚球至身体左前时，迅速变换右手于球左前阻止球滚动，并反手将球推滚还原成准备动作。数次后换左手练习。
7、原地屈蹲旋转推滚球
两脚自然开立屈蹲，将球放于体前地面上。练习时，以左脚为轴，用右手推球右侧后方，向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。
8、原地绕体推滚球
双腿并拢体前屈，将球放于右脚前地面上。练习时，用右手侧，使球沿地面向左侧后滚动，至身体左侧时，改用左手推球向身后滚动，到体后再换用右手将球从体侧向前滚动还原。依此连续进行，速度可由慢到快。
9、原地绕腿8字推滚球
两腿左、右开立宽于肩，将球置于右脚前。练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动，至体前改用左手推滚球再绕左腿。依此连续进行绕腿成
10、双手抛接球
两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。
11、双手向上抛球后击掌
抛球方法同上。向上抛球后双手在头上，体前或体后击掌。在球未落地前将球接住，看谁击掌次数多。
12、双手向上抛球后做转身
抛球动作方法同上。向上抛球后，原地做前转身360度或720度。然后再接住球。
13、双手向上抛球后做俯卧撑
抛球方法同上。将球高抛后，迅速下蹲做俯卧撑一次再将球接住。
14、双手过顶抛接球
两腿左右开立，双手持球于背后。利用提肘抖腕、小臂外旋的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球接住。
15、身前抛接球，身后击掌。
两脚左右开立约与肩宽，双手持球于腹前，练习时，双手将球向上抛起，然后两手在身后击掌再快速回到身前接球。要求抛球不高于头，击掌1至3次。
16、体前击掌、背后接球
两脚左右手开立约与肩宽，双手持球置于头后。练习时，放手使球顺背向下自然滚落，两手在体前快速击掌一至三次后再迅速在背后接球，不使球落地。
17、自抛自接从在地面反弹球
两脚左右手开立约与肩宽，双手持球于体前。练习时，用双手向上抛球，当球落下从地面反弹时，两手迅速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下。抛球的高度要从低到高。
18、单手交替抛、接球
两脚前后自然开立，两手持球于体前。练习时，右手持球向前上方抛球，球下落时用左手接球，并顺势后摆，再回向前上方抛球，右手接球。依此连续进行。
19、单手过顶抛、接球
两脚左右开立左手将球持于体侧（手臂伸直，手心向上）。用向上摆臂和指腕的力量将球弧线抛起，右手接球。依此连续进行。
20、单手体侧抛球过异侧肩接球
两脚左右开立，右手持球于身后，然后抛球过异侧肩，左手接球后再从背后抛球过异侧肩，右手接球，两手交替进行抛球练习。
21、踢腿交接球
两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时，两腿交替向前踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交给另一手。依此反复练习。
22、两手体前相互拨传球
两脚左右开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。
23、胯下两手前后颠接球
两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前跨下。练习时，将球稍向上颠抛，两手迅速移至身后在跨下接球，然后再将球稍向上颠抛，两手又迅速移至体前跨下接球。依此连续进行，动作由慢到快。
24、两手胯下交叉颠接球
两脚左右开立，深屈蹲，右手在体前跨下，左手在体后跨下握住球。练习时，双手将球稍向上颠抛，两手迅速交换握球位置（右手在后，左手在前）接球。依此连续进行。熟练后，可要求在原地跳起练习或在行进间练习。
25、环绕双腿交接球
两腿并立，体前屈，双手持球于小腿前。练习时，左手持球经体侧在腿后将球交右手，右手持球于小腿前再交左手。依此连续进行。球环绕按顺时针、逆时针方向，速度由慢到快交替练习。
26、环绕腹背交接球
两脚并立，双手持球于腹前，右手持球经体侧在身背后将球交左手，左手持球于将球交左手。连续绕腹背做交接球练习，顺逆时方向交替进行。
27、环绕颈部交接球
两脚并立，双手持球于面前，环绕颈部进行交接球练习。
28、胯下
两脚左、右开立，略宽于肩，两手持球于膝前。练习时，右手持球在胯下将球交左手，左手持球经左腿后、在胯下再交右手。依此连续进行，球移动轨迹呈8字形。
29、行进间胯下
两脚左右开立，略宽于肩，持球于膝前。练习时，向前迈出右腿，同时左手持球在两腿中间将球交右手，左脚继续向前行进，右手持球绕经右腿外侧再将球在两腿间将球交左手，依此前进做胯下8字交接球。行进速度可由慢到渐快，方向亦可不断变换
30、单手斜后上方挥摆球
两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。
篮球游戏十例
陕西省商南县初级中学 黄玉良 726300
1． 头顶接力传求
方法：分相等人数的两队，球由前第一人双手举起从头顶向后传递，依次到最后一人，看那队传的快。
要求：必须双手举球从头顶依次后传，不得抛球。如果球交接落地，应从落地位置继续。
作用：培育学生身体的灵活性和团结协作精神。
2． 头顶往返接力传球
方法：完成头顶接力传球后，全体后转再向后传递至排头。
要求：同头顶接力传求。
作用：培养学生肢体的灵活性和互相配合的能力。
3． 上下交叉传球接力
方法：纵队站立，球由第一人双手举球从头顶后传。第二人接球后体前屈将球由胯下后传。依次上下交叉传递止排尾。
作用：培养学生身体的协调性和协作意识。
要求：间隔交叉上下传递，不得抛球。
4．追球跑
方法：两人一组，一人抛球一人追，一组完成后下一组进行，也可由老师抛球。追球者准备好后，抛球和起跑同时。并在规定的距离内追上球为完成练习。
要求：抛球者可根据练习者的情况调整用力来控制球的速度，有利于追球跑的练习。
作用：此练习可以用在快速跑的练习中，可以提高跑的兴趣和速度。
5． 推球跑
方法：用手、旧羽毛球拍、乒乓球拍等，放在球的后下方向前推滚。此练习可做定距往返接力游戏，也可定距迎面接力游戏。
要求：手或其它推球用品不得击球，要求贴球推滚。
作用：可以培养学生上下肢的配合和协调运动能力。
6． 绕球跑
方法：将若干个球（5个以上），按定距或不定距、直线或曲线摆放。练习者从侧面连续S型绕过，看谁跑的快。
要求：每次只绕一球，不得跳过。
作用：可以发展学生身体的协调性和灵活能力。
7． 越球跑
方法：将球摆成10
要求：每步只能过一球。
作用：可以纠正短跑中的直褪跑和前摆不充分的错误，也可培养学生克服胆怯的心理。
8． 跳球：
方法：将球摆放成间隔
要求：起跳不能离球太近，落地防止踩到球造成受伤。
作用：此练习可以提高学生立定跳远和跳远的能力。
9． 篮球掷接
方法：两人一组对面站立或多人围成圆，距离根据年龄大小和男女实际规定。两人互相掷接，以圆心对应掷接。
要求：练习前要活动好各关节和韧带，防制受伤。
作用：可以发展学生上下肢力量及腰部力量。
10．保龄球游戏
方法：将装有沙子的矿泉水瓶以1、2、3排列在前
要求：不能抛砸瓶子。
作用：可以培养学生协调用力和心理稳定能力。
螺丝圈
场地：画一个直径为
盲 人 投 篮
目的：1、锻炼学生的空间感觉能力和协调性、投篮技术；
2、培养学生练习投篮的兴趣和锻炼注意力。
器材、场地：红领巾，篮球场，篮球，录音机
规则及练习方法；
1、 将队伍分成人数相等的几组，列于处罚线前。将各队排头队员的眼睛用红领巾蒙上。
2、 各队排头队员在音乐开始播放时即可进行比赛。练习中投进为5分，碰圈为3分，打中有效板为2分，碰中有效板外板面1分。其余为0分。每人在音乐内积分计入本队，各队队员依次进行比赛。以总分多者次为最终胜方。
注意事项：
1、 防止篮球回弹打中投篮队员；
2、 队员不得口头提示或语言干扰其他队队员；
盲人闯雷阵
教具：实心球若干个。
场地布置：在10~
方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。
规则：
1.不允许睁眼睛看。
2.不许出声或其他暗示。
3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。
要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。
你追我赶
(一)游戏目的：
培养儿童快速反应、灵敏和奔跑的能力。
(二)准备工作：
在场地上画一个直径为10--
(三)游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向圆心，保持适当的距离站在圆圈外。
游戏开始，教师发令后，各队第1名儿童同时进入圆圈内，按照甲追乙、乙追丙、丙追甲的方法在圆圈内设法追拍到对手，同时又要躲避另一对手的追拍。如果乙被甲追到，游戏停止，乙就要站到甲队的队尾，甲、丙归队。游戏重新开始时，各队第2名儿童进入圆圈内，依照上述方法继续进行，每人轮流一次，最后以人数多的队为胜。
(四)游戏规则：
1.教师发令后，3人必须立即进入圆圈，不得在圈外延误时间。
2.3人互追中，如有一人被追到，游戏即刻停止，换人后游戏继续进行。3.3人中，如有人被迫出圈，即判被追到。
(五)教法建议：
1.追逐的顺序，可采取猜先的办法确定。
2.游戏前进行分队时，要尽量使各队的实力相当。
拍背追赶
发展儿童的灵敏、反应及快速奔跑的能力。
(二)准备工作：
在场地上画一个大圆圈(图7)。
(三)游戏的进行：
教师可让参加游戏的儿童围绕圆圈、面向圆心站好，指定一个儿童为"引导人"站在圆圈外。
游戏开始时，"引导人"在圆圈外沿逆时针方向跑动，在跑动中突然拍击站在圆圈上某一人的背部，然后迅速沿圆圈快跑；被拍击的人立即起动追赶，如果"引导人"被追拍到，则继续担任"引导人"；如果"引导人"未被拍击到，并占据了被拍击者的空位，那么被拍击的人即为新的"引导人"，游戏继续进行。
(四)游戏规则：
1."引导人"的拍击动作不能太重，也不宜太轻。
2.双方必须沿圆圈的逆时针方向进行追跑，不得进入圆圈内，也不得远离圆圈。
(五)教法建议：
1.圆圈的大小，可根据参加游戏儿童人数的多少而定。
2.由于"引导人"沿圆圈不停的跑动，运动量较大，因此"引导人"在连续两次被追拍后，即应更换。
拍手体育游戏
规则：2个人面对面站立，相互进行交叉拍手。边做动作边喊儿歌。本游戏适用于课后放松环节。
你拍一我拍一，一休哥
你拍二我拍二，王小二
你拍三我拍三，三打白骨精
你拍四我拍四，四大金刚
你拍五我拍五，参见五公主
你拍六我拍六，草原六姐妹（拉住手转圈）
你拍七我拍七，七仙女
你拍八我拍八，八仙过海
你拍九我拍九，喝老酒
你拍十我拍十，石头剪子布
每一句口令做相应的动作。
攀登肋木接力赛
(一)游戏目的：
培养儿童攀登和奔跑的能力。
(二)准备工作：
1.肋木数间。
2.距离肋木
(三)游戏的进行：
教师可根据肋木的多少，将儿童分成人数相等的若干队，各成纵队，面对肋木站在起跑线后。
游戏开始，教师发令后，各队的排头迅速跑近并攀登肋木，手触到最高一层横木后，爬下跑回本队，拍第2人的手，自己站到排尾。游戏依次进行，最后以速度快的队为胜。
(四)游戏规则：
1.攀登肋木时，必须手触到最高层肋木方能下来，跑回本队。
2.低年级儿童从肋木下来时，必须爬下来，不得跳下。
3.发令或拍手后才能起动，不得抢跑。
(五)教法建议：
此游戏也可将儿童分成人数相等的两队，用两间肋木，要求儿童攀登并爬越肋木后，从肋木两侧跑回本队(适用于高年级儿童)。
齐心协力
游戏名称:齐心协力
游戏目的:发展合作走跑能力，提高学生的协调性；培养学生之间的团结协作能力与小组团队精神。
场地器材：装满沙土的饮料瓶３个，短跳绳３根，红色粉笔２支。排球场一个（或面积相当的场地）。
游戏方法：女学生３０人，分成人数相等的３组，每组两名同学组合一起。教师用红色粉笔画出起点和终点，饮料瓶在终点等距离摆开。每组两名同学用跳绳把相邻两条腿在踝关节处绑好。教师发令开始比赛，每组同学绕过饮料瓶到起点解开绳子，小组成员合作给下一组绑好继续比赛，先完成的组获胜。
游戏规则：１、各组必须在起点线后开始比赛。
２、不准把饮料瓶碰倒，碰倒需扶起放好。
３、绳子必须绑在踝关节处，绳子松开时需在原地绑好再比赛，教师进行监督。
游戏奖励：教师根据学生年龄，性别确定。
游戏建议：各组进行三局后，各队选派两名同学组合，三个组进行决赛，可采用三局两胜制。以次增强比赛的趣味性和小组合作、团队能力。
抢渡长江
学习目标：在游戏的学习过程中培养学生的合作意识和团队精神。体验运动的乐趣。
游戏准备：将全班学生分成8人一组共6组（以48人为例）。每队三组分别排列在起点线后，将长
游戏方法：游戏开始，两队第一组选1人拿队旗上“船”坐好指挥；其余7名同学分工如下：“船”前两人负责将篮球快速塞进木板下，“船”后三名同学负责推“船”并将木板后露出的球快速递至木板前，让前面的同学继续塞球，以保证“船”能顺利前进。另两名队员负责“船”的两侧外溢球的塞入，保持平衡。 “船”的前（后）沿抵至终点线，立即掉头返回至起点线后，将“船”交给下一组；依次进行。
游戏规则：1、“船”的后沿超过起点线，下组同学才能上“船”。
2、“船”在运行的过程中如发生倾斜，搁浅必须就地调整，不得抬板前进。
3、各队第三组的同学返回至起点线后为抵达终点，先到的队为胜。
教学建议：1、本游戏适用于小学4
抢夺阵地
抢夺阵地
游戏对象：小学3~5年级。
游戏准备：在地面上花3个直径为
游戏目的：1.发展儿童的灵活素质。
2.发展儿童快速反应能力。
游戏规则：如果两人猜的拳一样，谁也不许动。
游戏方法：游戏先由三个人进行比赛，分别站在三个圈内，然后三人猜拳当出现三***一样或不一样时，马上按逆时针方向移动一个圈，去拍击原圈内的人，被拍击者为失败，和等候人互换，继续进行比赛；如果三人的拳两人一样有一人不一样时。则谁也不动，否则只要有一脚踩到了两个圈或跨入了对方的圈内即为失败，和等候人互换，游戏继续进行。
抢救伤员
(一)游戏目的：
发展儿童负重奔跑的能力。
在场地上画两条相距
(三)游戏的进行：
教师可让儿童站成两列横队，前后两人一组，每组儿童背对背，两肘相挎，站在起跑线后。
游戏开始，教师发令后，前面的人拖挎后面的人向前跑进，跑至折回线后，两人迅速交换，再拖跑回起跑线，以先到者为胜。
(四)游戏规则：
1.被拖的儿童要两脚并拢伸直，不得用脚帮助走动。
2.脚必须触到折回线方能交换折回。
(五)教法建议：
1.游戏前分组时，要使每对儿童身高相近。
2.游戏前可让儿童试做一次。
3.也可分成人数相等的两队进行接力比赛。
抢 圈
方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距
规则：
1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。
2.先进圈者算占领。
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
要求：做操时始终要注意领操人动作
巧过封锁线
目标：1.发展幼儿跳、钻、爬和滚的动作；
2.引导幼儿发现游戏的多种玩法，体验活动的乐趣；
3. 培养幼儿勇敢、活泼的个性。
准备：1.场地的布置：如图
2.封锁线：电线系在小椅子上（层次：电线可系不同的高度），易拉罐，彩虹桥；
3.音乐：学做解放军。
活动流程：
准备活动：
听音乐学做解放军的动作，如敬礼踏步走、举枪打旗、瞄准开炮、欢呼胜利等。
基本部分：
1.队列练习：
（1）幼儿站成四路纵队，练习立正、稍息、原地踏步走；
（2）四路纵队变圆圈；圆圈变四路纵队。
2.探索活动：想办法勇过封锁线
教师：什么是封锁线？你用什么方法通过封锁线的呢？
重点：引导幼儿发现过封锁线的多种办法，鼓励幼儿相互学习。
3.综合游戏：勇敢的解放军
玩法：先翻过高山（彩虹桥），再走过铁索桥（四个易拉罐绑在一起），然后巧过封锁线，最后到达胜利地。
重点：鼓励胆小的幼儿勇敢的到达胜利地。
结束部分：
1.简单评价游戏情况，特别是鼓励有进步的幼儿。
2.幼儿自创表达高兴的动作。
（1）教师：今天你们都勇敢的到达了胜利地，你们心情怎样？高兴时，你最想做什么动作呢？
（2）放音乐，鼓励幼儿学做同伴创编的动作。
活动建议：1.教师可以根据幼儿的能力适当地增加游戏的难度，如彩虹桥的高度，铁索桥桥墩的远近等。
2.可以在胜利地增设一些小奖品，如小红旗、红花等，激发幼儿游戏的热情。
球的游戏
一、游戏准备：排球或足球一个，
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球尽高地向上抛起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时，站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给本队离自己最近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后双方交换，游戏重新开始。
三、游戏规则：
1．乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换一名接球者。
2．抛球人若将球抛出圈外，（直径
3．乙队运球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；如果没人未跑回半安全区又得一分，若能掷中甲队再得一分。若掷不中则甲队得一分。乙队运球到小圆圈前，甲队已全部跑回线上，甲队得二分。
4．只能投击对方腹部以下，违者算失误。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法和规则。通过练习再进行比赛。
2．提示游戏者要机警快速，并注意安全。
球的运动
一、游戏准备：排球或足球一个，
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球尽高地向上抛起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时，站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给本队离自己最
近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的
任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后双方交换，游戏重新开始。
三、游戏规则：1．乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换一名接
球者。
2．抛球人若将球抛出圈外，（直径
球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；如果没人未跑回半安
全区又得一分，若能掷中甲队再得一分。若掷不中则甲队得一分。乙
队运球到小圆圈前，甲队已全部跑回线上，甲队得二分。
4．只能投击对方腹部以下，违者算失误。
四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法和规则。通过练习再进行比赛。
2．提示游戏者要机警快速，并注意安全。
类游戏一
游戏目标：通过篮球游戏与身体活动，提高篮球基本技术的运用能力、基础配合意识和团队协作能力，发展灵敏、速度、力量等体能。
一、转圈跑
（一）游戏目标：提高判断与分辨能力，发展奔跑中的平衡能力。
（二）准备工作：
1、篮球一个。
2、在场地上画两条相距
（三）游戏的进行：全体学生成一列横队站在起点线后，教师手持篮球站在场地中间。游戏开始，教师将球向左或向右旋转抛起，当球落地时，学生要及时判断球旋转的方向，并立即做该方向的身体旋转跑向（边转边跑）终点线，以先到达的人为胜。
（四）游戏规则：
1、必须在球落地后方能起动，否则要重新回到起点线后再跑。
2、跑动时，身体必须边旋转边向前跑，中间不得停止旋转。
（五）教法建议：
1、跑动中，身体的旋转方向要左右兼顾。
2、此游戏可以连续进行，也可以旋转跑出一定距离教师喊“停”后，再做抛球定方向跑。
二、运两球
（一）游戏目标：提高运球过程中控制和支配球的能力。
（二）准备工作：篮球场地一块，篮球4个。
（三）游戏的进行：将学生分成人数相等的两组，成纵队站在同一端线外两侧，排头同学各持两个球。游戏开始，教师发令后，排头用左、右手各运一只球跑至另一端线后，将球放在线上，再迅速跑回本队拍第2人的手后站到队尾。第2人跑至另一端线，将两个球运回交给第3人，以此类推直至全队做完，以先完成的队为胜。
（四）游戏规则：
1、起跑和返回跑必须在线外。
2、运球时，如果一球滚离，必须将球拾起并回到失误处重新运球前进。
（五）教法建议：
1、此游戏可改为运球往返跑。
2、也可改为对面运球接力赛。
三、躲流弹
（一）游戏目标：提高运球能力，发展速度和灵巧性。
（二）准备工作：篮球场地一块，篮球、排球各一个。
（三）游戏的进行：将学生分成人数相等的两队，每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后，进攻队成纵队站在一侧端线外，排头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组，分别分散站在两侧边线外，其中一人手持排球做好投击进攻的准备。游戏开始，进攻队排头向另一端线运球快速奔跑，如途中不被击中安全抵达时，则为本队得1分；如运球安全返回原处时，则又为本队得1分。全队依次照前进行。 防守队员站在两侧边线外，当进攻队员运球跑时，以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员若被击中，即算失败，应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后，累积得分，攻、守双方交换进行游戏，最后以得分多的队为胜。
（四）游戏规则：
1、防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员，但掷击时不得越过边线。
2、进攻队员运球时，运球失误或被击中，均算失误，并换下一名队员进攻。
（五）教法建议：此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力，增加游戏的难度。
四、持球突破接力
（一）游戏目标：应用持球突破及篮下投篮技术，提高技术动作的衔接能力和冲抢篮板球的意识。
（二）准备工作：篮球场一块，篮球两个。在罚球线各放置一根立柱。
（三）游戏的进行：将学生分成人数相等的两组，成纵队分别面对两个球篮，站在立柱后
（四）游戏规则：
1、持球突破上篮时，不得碰撞立柱。
2、持球排头听到教师发令后方能开始突破上篮。
3、持球突破换人时，须接到球后方能起动。
4、持球突破不得持球走步或两次运球，否则判违例，并应重新开始。
（五）教法建议：
1、持球突破的位置和距离，可根据学生的技术水平加以变动。
2、此游戏可改为规定得分总数，以先完成总分数的队为胜。
沙包垒球游戏
游戏目的：
1、通过游戏初步了解垒球项目的方法和基本规则，发展学生速度、耐力、力量、协调等素质和起动速度、短程加速能力及投掷能力。
2、在分组合作中，使学生知道团结产生力量，协作才能成功，体验快乐体育。
游戏方法：
将男女生各分为人数相等的2个队，轮番攻守，比赛共6局，每队攻守各3局，积分多为胜。
比赛开始，攻方1号队员将沙包掷向有效区后，快速由本垒跑向一垒，在途中未被“触杀”或先于守方踏上垒位为成功上垒。之后，在2号队员掷沙包攻垒的同时，一号队员继续跑向二垒、三垒，直到成功跑回本垒记一分。最后一各队员出发后，攻方选定一队员连续掷沙包3次，之后攻守互换一局比赛结束。
守方队员分散在场内有效区，接攻方掷出的沙包，直接或快速传给同伴“触杀”跑动中的攻方队员；或抢先踏上进攻的垒位“封杀”，迫使对方出局。
游戏说明：
1、出局：A、掷出的沙包直接被守方队员接到；B、将沙包掷到有效区外；C、攻垒途中被“触杀”和“封杀”。
2、触杀：攻方队员在攻垒途中被沙包触及或击中。
3、封杀：攻垒时，被守方队员接沙包后抢先占领垒位。
游戏规则：
1、触杀时，击打肩下部位为有效。
2、在攻方队员掷出沙包后，所有垒位上的攻方队员开始跑向下一垒位，队员可以连续跑几个垒位（必须踏过垒位后再跑下一个）；也可以选择不跑，但每个垒位不能超过1人，如果在下一队员踏上该垒位时原队员还没有跑出，则未跑出的队员自动出局。
3、攻方队员出发后只能跑向下一垒位，不能跑回原垒。
蛇形跑
方法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时，则所有"1"数停步原地站立，"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时，则"2"数同学止步站立，"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则：
1.叫某数后，该同学不得向前跑动。
2.不可变速，不许超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。
要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。
十字旋转跳
1、游戏准备：学生每2人一组，在地上划一个大“
2、游戏方法：其中1人两脚微分开站在“
3、游戏价值：提高学生身体灵活性，发展弹跳能力。
4、注意事项：游戏不宜在水泥地面上进行。
时光列车
游戏目标：通过时光列车游戏，发展跳跃能力，培养合作意识。
游戏方法：在长
开火车方法：
1、各队双手搭肩膀（第一人除外）集体跑或跳的形式比赛。
2、各队后一人一只脚向后弯曲，前一人用手提后一人一只的踝关节一只手搭肩膀，依次进行单双脚跳的形式比赛。
游戏规则：
1、“火车” 比赛，中过程不能脱节。
2、必须以各队最后一人，通过终点线火车为胜。
实心球游戏两例
投掷项目是一项古老的、传统的田径运动。作为一项非常重要的教学内容，教会学生正确的投掷和全身协调用力的方法，使学生掷得远、投得准，全面提高学生投掷的能力，是投掷教学的主要目标。通过学习，不仅能让学生掌握投掷的基本方法，培养身体的正确姿势，发展体能，还能培养学生战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。笔者在多年的教学过程中，认真总结得出自己的教学心得，即让学生在游戏中得到锻炼，在娱乐比赛中掌握实心球的基本技能。现介绍两种具体游戏方法与大家分享。
一、“炸碉堡”
(一)游戏目的
发展学生的力量及推实心球的能力。
(二)场地与器材
方形场地一块，画一条起掷线，起掷线前方
(三)游戏方法
如图1所示，学生分成人数相等德若干组，每组学生手持实心球成一路纵队站在起掷线后。听到游戏比赛开始的口令后，各队队首用手里的实心球，采用正确的姿势向碉堡发射，实心球过线即可被认为炸掉了“碉堡”，炸掉“碉堡”均得分，从近往远分别为1分～3分。游戏可以采用循环的方法进行。
(四)游戏规则
1．实心球未超过
(五)游戏建议
在进行此游戏时，最好把实心球的起源(实心球起源于士兵投掷的炮弹)讲述一遍，学生的情绪会很快被带动起来。
二、“龟兔赛跑”
(一)游戏目的
发展学生的上肢力量和速度素质。
(二)场地与器材
平整场地一块，画一条起掷线，起掷线前方
(三)游戏方法
如图2所示，学生手持实心球，分成人数相等的若干组，站在起掷线后边。听到比赛开始的信号以后，采用地滚的方式，将实心球投出，此时的实心球代表“乌龟”，在“乌龟”爬过前方旗杆时，“雪山”迅速跑出，这时学生代表奔跑速度特快的“兔子”，当“兔子”追上“乌龟”时，将“乌龟”抱回来，交给下一名学生。以此类推，直至游戏结束。
(四)游戏规则
L．实心球必须滚过旗杆的位置，学生才能从起掷线开始起跑。如果实心球没有到达旗杆，那么学生要跑到实心球处，将实心球抱回，重新投掷。
2．女生力量相对较小，在进行游戏时，可以让男生帮助将实心球滚出，女生负责将实心球抱回，男女生相互协作。
(五)游戏建议如果是把投掷作为教学重点，投掷的距离可以短一点，采用正式的投掷动作，如果把速度训练作为教学重点，那么起掷线与旗杆的距离可以远一点。
实心球游戏新编四则
在体育教学中,利用实心球游戏,不仅可以发展学生的综合素质,而且还能有效地激发学生和练习的兴趣,提高课堂教学效果.因此,笔者结合新课程理念与自己的个人课题研究,进行了积极的实心球游戏创编.现就创编的成果,简单向大家介绍实心球新编游戏四则,供大家参考.一、 趣味接力赛
目的：发展学生上肢力量、速度与合作能力
准备：一个篮球场,两横端线一为起点线,一为终点线,在起点线上放4 个实心球,与四个小方凳.
方法：把全班学生分成人数相等的四组,各成一路纵队,站于起点后.两脚开立,两人间相距一步距离.游戏开始,每组第一人将实心球从凳下与各同学两腿间滚向最后一人,实心球经过每个同学时,该同学用手拨动实心球加快其速度,当实心球滚至最后一人时,最后一人拿球迅速跑到起点,从凳下与学生两腿间向后抛滚.依此类推,那队先跑完者为胜. 规则:不得将球用力直接不经同学的加速直接滚至最后,否则判犯规.
二、 超级保龄球
目的：发展学生上肢力量与掷准能力
准备：划两条相距
方法：把全班学生分成人数相等的四组,各成一路纵队,站于起点后.游戏开始,每组第一人将实心球从起点抛出,能钻过第一个垫子空间的得10分,第二个得20分依次类推.撞倒垫子或不穿过空间的得0分.一组循环抛出后累积得分多者为胜. 规则:比赛时不可越过起点线,否则判犯规.
三、 弹弹珠
目的：发展力量、灵敏与掷准能力
准备：一个篮球场,以中间线为准,两半片场地,为两个比赛场地.在两片场地分别放20个小实心球.
方法：把全班学生按男女分成不同比赛的两组,每人拥有一个实心球.游戏开始,每个同学可以将自己的实心球往空间大的场地调整,也可以进攻其他同学的实心球急撞击,被撞击出界线的,既判负,攻击不准,自己的实心球滚出界外的也判负.最后剩下的若干队员为胜利者. 规则:不得将球用力向上抛出(膝盖为准),否则判犯规.
目的：发展学生力量、平衡与协调能力
准备：将2-3个小垫子竖起直立,做好四处.放四个实心球与垫子前.
方法：把全班学生分成人数相等的四组,各成一路纵队,站于小垫子后.游戏开始,每组第一人将实心球从垫子竖起构成的“独木桥”上,小心的滚过.成功通过者为胜,最后累积小组能够成功通过的数量,多者组为胜. 规则: 比赛时依次进行,否则判犯规.
拾、放球
(一)游戏目的：
提高儿童的快速奔跑能力和敏捷性。
(二)准备工作：
1.篮球(或足、排球)4个。
2.在场地上画一条起跑线，分别在线前
(三)游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两队，各成纵队站在线后，并对正圆圈。各队排头手持两个篮球。游戏开始，教师发令后，排头迅速跑出，将球分别放入两个圈内，然后回来拍第2人的手，自己站到排尾；第2人把球取回交给第3人，全队照此方法依次进行，最后以先跑完的队为胜。
(四)游戏规则：
1.拍手或拿到球后才能起跑，不得抢跑。
2.必须将球放在圈内，如果球滚出圈，应由本人重新放好。
(五)教法建议：
1.可每队用一个球或数个球进行游戏。
2.为了增加运动量，可由排头先将1个球放入第1个圆圈内，再折回取第2个球放入第2个圆圈，第2个人同样将球逐个取回。
室内体育课游戏四例
为了在雨天也能上好体育课，根据多年的实践，本人创编的几例室内体育课游戏。这些游戏，学生容易接受，且生动活泼，非常受孩子们的喜欢，现介绍如下：
游戏一：猜领头人
1．游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。
2．游戏要求：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。
游戏二：传秘密口令
1．游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。
2．游戏要求：各小组悄声传口令时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。
游戏三：画足球场地
1．游戏方法：全班分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，将笔交给同组的第二位学生，第二位学生也画一条线，如此类推，依次进行，看哪一组的足球场最先画好。
2．游戏要求：可在黑板上用粉笔，也可用圆珠笔或铅笔在纸上画，每人只能画一根线如“口”必须画四笔，教师评判最快且画得最好的小组为胜。
游戏四：抗洪抢险
1．游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。
2．游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。
水珠
学习目标：1 、增强个人的自信心。 2、知道通过体育活动的方法调节情绪。
游戏准备：1、场地要求：取六个单人桌拼成一长条作为活动场地与后面学生的座位保持
2、器 材：20双筷子、红黄两色盒子各10个、花形纸盒2个、乒乓球20个、玻璃弹珠40个。
游戏方法：把全班学生分为人数相等的4组，各组推荐2名监督员。首先1、2组比赛，3、4组的监督员监督。学生成横队按1
四人运货
四人一组，用四根跳绳组成“井”字形，每人抓住两根绳头，“井”字中间放一个排球或者其他物体。练习中四人配合不使球掉下，且最先到达目的地的队为胜。
速跳接加速跑
目的：
提高反应速度、动作速度，特别是减少支撑脚的中蹬地时间，提高跑速。
准备：
在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将游戏者2人一小组，分组比赛。第一组的2名游戏者先到沙坑旁准备。本游戏需发令员1名、计时员2名（学生帮助计时）。
游戏方法：
当裁判发出“预备”口令后，两游戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开始计时，游戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后迅速向前跑出沙坑，直至冲过
规则：
1．成绩计取1/10秒。
2．随口令跳出为抢跳，判犯规。
3．立定跳远远度要求在
注意事项：
1．听口令时，注意力要集中。
2．两脚着地后迅速从沙坑中跑出，减少支撑时间。
3．上肢要配合下肢动作。
随机应变
游戏目标：发展学生奔跑能力以及随机应变的能力，激发学生体育活动的主动性。
游戏方法:
将学生分成人数相等的四队，并让学生任意选择十字线上的其中一线上站立，面向教师，教师站立在其中一条线的顶端。以教师的站位为标准，教师前面的纵线为单数线，横线为双数线。游戏开始后，由教师叫数进行游戏，同时教师可调整自己站的方位，让学生在一定的时间内，准确跑到线上站立。跑位正确的学生得一分，最后以积分多的队为胜。在以上方法上可以加大游戏难度，教师可站到十字交叉中心的圆圈后，其中的任何一条线上叫数，让学生做出应变反应。
游戏规则：
1、十字交叉点有一圆圈为禁区，学生不得入内，否则作犯规处理。
2、教师发令后，学生在跑的过程中，不得互相提示叫喊，否则作犯规处理不计得分。
教学建议：
1、在以上方法上可以加大游戏难度，教师可站到十字交叉中心的圆圈后，其中的任何一条线上叫数，让学生做出应变反应。
2、在跑动中不要冲撞到其他学生。
(一)游戏目的：
培养儿童负重奔跑和相互协作的能力。
(二)准备工作：
在场地上并排画两个边长为
(三)游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两队，各成3路纵队分别站在两个三角形一角的顶点外，横排3人为一组。各队第1组中的两人相对站立，4只手相握组成"轿子"(各自用右手握左手腕，然后两人再互握右手腕)，另一人坐在上面，两手扶同伴的肩。
游戏开始，教师发令后，各队第1组"轿子"(3人组成)出发，以逆时针方向，沿着三角形边线跑，到达另一顶点后，3人互换位置，由另一人坐轿继续跑向第3个顶点处，最后第3人坐轿跑回起点。第1组到达起点后拍第2组坐轿人的手，第2组依前进行。各队每组轮转一次，以先完成的队为胜。
(四)游戏规则：
1."轿子"如中途散开，必须在原地成轿再继续前进。
2.必须到达三角形的顶点后，方能落轿换人。
3.发令或拍手后才能起动，不得抢跑。
(五)教法建议：
1.进行游戏时，可不换坐轿人。
2.可不限抬轿方法(两人抬起一人即可)，以启发儿童的创造性并调动其积极性。
体操棒系列游戏
器材准备：体操棒若干（同体操棒差不多长的纸棒也可）
游戏目标：发展灵敏等身体素质，培养协作精神及团队意识。
游戏1：看谁不倒（图示见图1)
游戏方法：将学生分成人数相等的若干组，每人拿一根体操棒面对面站在圆上（体操棒竖立在地上）。教师发令后，所有学生立刻松开手中的棒，按同一方向跑至紧邻的同学的位置上进行换位，并扶好该同学的体操棒，棒倒为失败。
游戏规则：1、听令后才能换位，不得提前。
2、必须按指定方向换位。
游戏建议：1、此游戏还可进行小组比赛：在规定时间内倒棒少的组为胜。
2、组与组之间也可互动。即各组学生按顺序1-N报数。比赛开始，按以上比赛方法，1号换2号，2号换3号……N号换邻组1号……依次进行，4组之间形成互动局面。
3、教师应强调换位方向，以免学生发生冲撞。
游戏2：循环跳 （图示见图2）
游戏方法：将学生分成若干队，每队学生将体操棒按一定间距平行摆放在地上。学生站在自己的棒后。教师发令后，所有学生依次向前跳过本组的体操棒，交替进行，直至跳回自己的原位站好，以先完成者为胜。
游戏规则：1、必须同时起跳。
2、必须按教师规定的动作跳过体操棒。
游戏建议：1、体操棒可以摆成各种图形，如圆形、三角形、长方形┉
2、体操棒的间距可根据学生的具体情况而定。
3、可采用多种方式的跳来提高学生兴趣。
4、教师要强调不能踩棒跳。
游戏3：风火轮（图示见图3）
游戏方法：将学生分成人数相等的若干队。防守队队员手持体操棒背对进攻队队员错位站立。游戏开始，防守队队员按同一方向依次匀速旋转体操棒，进攻队队员则伺机依次从棒下通过，通过多的队为胜。
游戏规则：1、从棒下通过时不得触棒。
2、防守队必须按规定转动体操棒。
游戏建议：1、教师要注意强调安全，也可用纸棒代替体操棒。
2、可先让学生4人一组练习，熟悉后再依次增加为8人一组等。
拉网捕鱼
游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神。
场地器材：篮球场大小的平坦场地。
游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须３人或３人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。
游戏规则：１、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。
２、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。
３、比赛采取３局２胜制。
游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。
游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即可）来增加运动量
枪林弹雨
一、游戏目的： 发展学生的灵巧性，提高其运球能力。
二、准备工作： 篮球场地一块，篮球、排球各一个。
三、游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后，进攻队成纵队站在一侧端线外，排头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组，分别分散站在两侧边线外，其中一人手持排球做好投击进攻的准备。游戏开始，进攻队排头向另一端线运球快速奔跑，如途中不被击中安全抵达时，则为本队得1分；如运球安全返回原处时，则又为本队得1分。全队依次照前进行。防守队员站在两侧边线外，当进攻队员运球跑时，以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员若被击中，即算失败，应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后，累积得分，攻、守双方交换进行游戏，最后以得分多的队为胜。
四、游戏规则：
1．防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员，但掷击时不得越过边线。
2．进攻队员运球时，运球失误或被击中，均算失误，并换下一名队员进攻。
五、教法建议：
1．此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力，增加游戏的难度。
2．此游戏适合小学中、高年级学生。
体育游戏之反口令
（一） 方法 学生成数列横对站立
教师讲述练习的做法之后，宣布“反口令练习开始”，教师叫“立正”，学生做稍息的动作；叫“稍息”，学生做立正的动作。其他动作作对应关系如下：向左转------向右转
向前---------后退
练习结束时，教师宣布“反口令游戏结束”。
（二） 规则
1 凡动作与教师口令相同者，中途改变动作者，下达口令后一秒钟才做动作的，均罚出队列，站在队列后面跟做。
2 最后剩人多的对为胜。
（三） 教学建议
1 练习之后一定要宣布“反口令游戏结束”。
2 教育学生要诚实，做错了要立即自动退出队列。
同心协力
游戏对象：3~5年级
游戏目的：提高动作的灵活性和谐调性，培养齐心协力的精神。
游戏准备：在空地上划两条间距10─
游戏规则：在集体向前跳进时，特别强调要行动一致。如在途中放开脚腕者，算犯规，取消名次。
教法建议：1.全队可以集体呼号，以保持动作一致。
2.可采用后面的人握住前面的向后抬起的脚腕的方法进行。也可采取将终点线作为回转线的方法，当最后一人跳过回转线，全体放手后转，排尾变排头，换另一侧动作跳回，以全部到达起点线的先后顺序判定名次。
统一行动
(一)游戏目的：
培养儿童协调一致、相互配合的能力。
(二)准备工作：1.体操棍若干根(每个儿童一根)。
2.在场地上画两条相距
(三)游戏的进行：
将儿童分成人数相等的两队，各成纵队站在起跑线后，两队间相隔
游戏开始，教师发令后，各队儿童步伐一致，协调摆动手中的体操棍(图11)，迅速跑向终点线，最后以队尾先通过终点线的队为胜。
(四)游戏规则：
1.跑动中，各队儿童不得松开手中的体操棍，如果手松开，要在原地握好棍后才能继续前进。
2.以各队最后一名儿童双脚越过终点线后，算全队到达终点并决定名次。
(五)教法建议：
1.如体操棍数量不足时，可以3人握一根体操棍，即第1、2、3人用右手握棍，第4、5、6人用左手握棍，如此依次握棍。
2.可以2--3人为一组，进行2或3人握棍接力赛。
3.游戏中的体操棍可用跳绳代替。
托球赛跑
(一)游戏目的：
(二)准备工作：
1.乒乓球拍两只，小皮球两个。
2.在场地上画两条相距
(三)游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两队，各队又分为甲、乙两组，各组分别成纵队相对站在两条起跑线后。各队甲组排头，手持托有小皮球的乒乓球拍做好准备。
游戏开始，教师发令后，托球人迅速向对面跑去，将拍和球交给同队乙组排头，然后站到乙组队尾；乙组排头再托球跑向本队甲组，如此依次进行，每人跑一次，最后以先跑完的队为胜。
(四)游戏规则：
1.应用球拍托球，如中途球离开球拍，必须原地将球托好，方可继续跑进。
2.必须到达起跑线后，才能相互交接球。
3.发令后和在线后将球托好时方可起跑，不得抢跑。
(五)教法建议：
1.此游戏如能顺利完成时，可改托乒乓球。
2.游戏前，可向儿童介绍在跑动中平稳托球的方法，即球拍应略向前倾斜。
小鸡运动
教学内容：
1、 准备操
2、 二人三足
3、 母鸡爱小鸡
4、 捕鸡
5、 小鸡过河
6、 看谁做得对
教学目标：
1、 认知目标：使学生初步认识小鸡运动的各种反复市和坚持锻炼身体的好处。
2、 技能目标：使100％的学生都能很好的参与活动，发展学生的灵敏、柔韧、速度、等身体素质
3、 情感目标：培养学生顽强、勇敢、团结协作和遵守纪律的优良品德。
课的内容 教与学 教学要求 练习队列
一、课的导入 教师引导学生入课 精神饱满欢乐、活跃 四列横队
二、开火车：准备操（小鸡做早操） 音乐伴奏师生共舞 精神饱满欢乐、活跃 四路纵队
三、二人三足：两人一组，三足一起合作过障碍物 教师导语学生交流创造气氛学生比赛宣布名次 共同学习共同协作共同发展
四、母鸡爱小鸡：老鹰要吃小鸡了！母鸡为了保护小鸡和老鹰展开了搏斗。 教师导语学生交流创造气氛学生比赛 共同学习共同协作共同发展
五、捕鸡人类的营养不够了，需要鸡肉来补充营养，小鸡的命运将是如何呢？ 教师导语学生交流创造气氛角色互换 共同学习共同协作共同发展
六、小鸡过河小鸡为了躲避人类的追捕，只好过小河！它有会怎么办呢？ 教师导语学生交流创造气氛进行比赛宣布成绩 共同学习共同协作勇敢顽强共同发展
七、放松：看谁做得对看着老师或是同学看谁反应最快。 教师导语全体协作师生共评角色互换 积极生动动作灵敏反映迅速
器材：绳子、钓鱼杆、呼啦圈、海棉条
平均心率120
小骏马
以两个或者两个以上的学生为一组，按纵队站好，排头的同学当马头，不需要绳子，后面的同学每人一根绳子，把跳绳绕住前面同学的要，自己抓好绳的两头，一起往前跑。形式：分小组比赛。
小兔打靶
目的：
发展身体的灵活性和准确判断的能力，培养机智、勇敢、果断、沉着的心理素质。
准备：
在地面上画一个
方法：
裁判员小猴组织小兔们报数，裁判员小猴任意呼号，被呼到的小兔站到圆心当活靶子。裁判员小猴将排球递给站在圆外的游戏者之际，游戏即将开始。小兔们在圆外将球向活靶子的髋以下部位投掷，如果掷中，即换其它小兔作活靶子。小兔接到来球只许再掷，不许传递，如此循环。击中活靶子次数多的小兔为神掷手。
规则：
1．小兔掷出的球击中活靶子髋以下部位为有效。
2．小兔如踏进圆圈内掷球，击中无效。
3．球传递后掷出，判无效。
4．活靶子在躲闪中如出圆圈，则判被击中。
注意事项：
1．全体小兔需做好准备活动。
2．活靶子在场内进行各种不规则的跑动则不易被击中。
小乌龟玩球
目标：1. 通过一物多玩培养幼儿的多种技能，如：走、跑、抛接等；
2.练习爬的动作，培养幼儿身体的协调性；
3.培养幼儿的方位感。
准备：1.场地：草地或地毯一大块；
2.皮球每人一个，球门四个（积木搭成或大椅子）。
3.音乐
活动流程：
准备活动：
角色扮演：教师是乌龟妈妈，幼儿是小乌龟。
听音乐，乌龟妈妈带着小乌龟做以下模仿动作：伸懒腰、游泳、上岸、抖抖四肢、爬、挺挺肚皮晒太阳。
基本部分：
1.自由玩球：
教师：你用球玩了什么游戏？
重点：引导幼儿用各种姿势、身体的各个部位玩球，鼓励幼儿相互学习。
教师：你和朋友在一起用球又可以玩哪些新的游戏呢？
重点：引导幼儿初步学习与同伴合作进行抛接、滚球、背夹球走等游戏。
2.游戏：小乌龟玩球
玩法：边屈膝着地向前爬，边用头向前顶球。
（1）自由练习：幼儿自由、四散地手膝着地爬行，边顶球。
重点：提醒幼儿用头顶球时，头部不要太低，以免擦伤鼻子和下颚。
（2）顶球进门：幼儿在场地一端准备，教师发令后，幼儿顶球进门。
教师：前面有好几个球门，看看哪个小乌龟本领大，顶得快，顶得好，最快把球顶进门。
重点：鼓励能力弱的幼儿；
提醒幼儿注意球门的方位。
小小厨师
目的：培养快速应变能力，提高奔跑速度。
场地与器材：平整的空地上画2条相距
方法 ：把游戏者分成人数相等的4队，各成纵队站在线后，并与标志物对正。各队的第一名队员单手持托盘，托盘上放一装水的塑料瓶，在起点线后准备。发令后，各队的排头在保持塑料瓶不倒，托盘不掉地的情况下，迅速向前跑动，绕过标志物后返回，将拖盘及瓶交给下一人，自己排到排尾，下一人依次进行。以最先完成的组为胜。
规则：若塑料瓶倒下、托盘掉地，必须在原地放好后继续游戏。
变术一：把游戏者分成人数相等的4队，各成纵队站在线后，并与标志物对正。各队的第一名队员双手各持一塑料汤勺，塑料汤勺上各放一乒乓球，在起点线后准备。发令后，各队的排头在保持乒乓球不掉地的情况下，迅速向前跑动，绕过标志物后返回，将塑料汤勺和乒乓球交给下一人，自己排到排尾，下一人依次进行。以最先完成的组为胜。
规则：若乒乓球掉地，必须在原地放好后继续游戏。
小学生篮球对抗赛
目的：
发展身体的灵活性、协调性，提高跑的能力，促进队员间的协调配合。促进篮球运动的普及和提高。
准备：
用标准篮球场地。备记分牌、口哨等，以三人（一般四人以下）一小组为单位，按参与顺序编号，抽签分组，采用单循环赛制。比赛前双方练球5分钟。裁判员1名。
方法：
裁判员组织功方在中线外发球，比赛即开始。经过运球、传球、断球……寻机投篮，投中者得分。得分多者出线，参加下一个赛次。如两小组得分相等，再加赛3分钟决出胜负。
规则：
1．参照篮球比赛规则。
2．比赛时间15分钟一场，共赛两赛。
3．三人一小组以学生性别进行分组。（也可根据女同学数进行分组）
注意事项：
1．参赛小组应有篮球的基础。
2．赛前做好准备活动、防止受伤。
雪地游戏
北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。
一、游戏作用
有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。
二、游戏方法
将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。
三、游戏场地
关隘宽
四、游戏规则
1 进攻队员闯关时，前后队员应保持2
言行不一
对象：各年龄阶段。
目的：提高反应速度，集中注意力。
场地与器材：平整的场地一块。
一：“篮球与乒乓球”
方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
二：“队列练习”。
方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
三：“指部位”。
方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
教学建议：也可以用一人发口令，另一人做的方法进行游戏。
眼疾手快
目标：培养学生的快速反应能力及团结合作精神。
场地：平坦的空地一快
方法：
1、先把游戏分成两组，每组人数相同，先以猜拳的方式决定攻守，赢者为攻方，在中间的正方形内，输者为守方在外面的4个长方形内。
2、攻方在守方不注意时寻找机会先跳到画斜线的小正方形内，再跳到大正方形内，在这个跳的过程中如果被守方拍到，就算输（个人淘汰出局，出局的同组成员可以在外面指挥本组的队员进攻。）如果在这个跳的过程中没有被拍到并且已经到达大正方形内的同学继续比赛，比赛的同学要寻找机会用脚或者手触摸4个小长方形的任何地方，再跳出来才算攻击成功。然后互换角色，以攻击成功人数多者为胜。
友情提示：本游戏每组只适合5-8人参加。
一次记牢
方法：教师不做示范，只按动作顺序将动作口述1~2遍，叫学生记牢后，教师喊口令，学生按口令的节拍将动作做出来。
1. 第1~2拍向右转：3~4拍向前一步走；5~6拍向后转；7~8拍向左横跨一步。
2. 第1~2拍向左转；3~4拍右手抓住左耳，原地转一圈；5~6拍下蹲一次；7~8拍向前一步。
3. 第1拍左臂上举、右臂前举；第2拍两臂放下；第3拍右臂上举、左臂前举；第4拍两臂放下；第5拍两臂前举；第6拍两臂放下；第7拍两臂上举；第8拍两臂放下。
教学建议：口述时要慢一点，动作复杂一点的要口述两次。
一块5毛
游戏名称：一块5毛zqH121学校体育网
游戏规则：全班同学以老师为中心围成一个圆，所有男同学是1块，女同学是5毛，顺时针慢跑，当老师喊两块时，男同学可以与旁边的另一个男同学组合构成两块，也可以和旁边的两名女同学组合构成两块，女同学可以4个人构成两块，凡是没有凑成两块的同学将受到一定得惩罚……然后再进行下一轮的“一块5毛”。zqH121学校体育网
说明：1）游戏时必须是和旁边的同学组合；zqH121学校体育网
2）老师喊出口令之后，学生必须在3秒内组合相应的几块几毛，否则同样受到惩罚。zqH121学校体育网
移棒接力
(一)游戏目的：
培养儿童的灵敏性及奔跑能力。
(二)准备工作：
1.接力棒两只。
2.在场地上画两条相距
(三)游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两队，各队又分为甲、乙两组，各成纵队分别站在两条起跑线后，并与圆圈对正(各队甲组站在靠近放有接力棒的圆圈一侧的起跑线后)。
游戏开始，教师发令后，各队甲组排头跑到圆圈处，拾取接力棒后，将棒放到靠近本队乙组的圆圈内，然后跑向对面起跑线，拍本队乙组排头的手后，站到乙组队尾。乙组排头被拍手后迅速跑出，并用同样方法移棒。游戏依次进行，每人移棒一次，最后以先完成的队为胜。
(四)游戏规则：
1.发令或被拍手后方能起跑，不得抢跑。
2.移棒时，必须将棒放入另一圆圈内，不得放在圆圈外，否则重做。
(五)教法建议：
1.此游戏可改为每行4个圆圈，用两根接力棒进行游戏。
2.可将接力棒竖直放在圆圈内，当接力棒移到另一圆圈时，仍要求将棒竖立好，以增加游戏的难度。
勇敢的跳水运动员
目标：1.学习从高处往下跳的技能，要求动作轻松自然。
2.培养幼儿勇敢、不怕困难的品质。
3.初步培养幼儿自我保护的意识。
准备：1.每人一个小椅子，布置成一跳水台；大小不一的椅子若干；奖品：粘贴的五角星；
2.音乐。
活动流程：
准备活动：
听音乐学做游泳的动作。如：仰泳、蛙泳等
基本部分：
1.扮演角色：
教师是教练员，幼儿是跳水运动员。
2.自由探索练习：跳水
每位幼儿自由地选择一个跳台，从小椅上跳下来。
重点：引导幼儿边跳边摸索怎样又轻又稳地跳下来。
2.个别幼儿示范，教师启发引导。
教师：我看见**跳得真好，现在我们看看他是怎样往下跳的？
教师： “这几个小伞兵，他们跳得又轻又稳，我也来学一学”。教师示范讲解；
重点：掌握高跳下的动作要领：两只脚并拢，一蹬，轻轻地跳下来。
3.幼儿自由练习
A.教师：“我们可以跳自己跳台，也可以从其他的跳台上跳下。”
B. 教师出示高低不一的椅子，引导孩子可选择自己喜欢的高度往下跳，用以满足那些能力较强的幼儿需求。提示语：“跳水运动员，快来看，哪儿有一些高低不一样的跳台，你们可以从低的跳台上往下跳，也可以飞到高的跳台上往下跳，看谁跳得又轻又稳。”
重点：辅导和鼓励能力弱的幼儿；及时给有进步的幼儿奖励一颗星星。
C.教师与幼儿集体表演跳水，激发幼儿兴趣。
结束部分：
1.评选星级跳水运动员：数一数，你是几星级的跳水运动员？
2.游戏：网小鱼
活动建议：
1.练习从高处往下跳，幼儿最容易全脚掌着地往下跳，要通过教师的示范讲解和不断的语言提示，帮助幼儿克服这一毛病。
2.重复玩跳水游戏时，教师可自编口令，改变游戏情节，增加游戏的趣味性。
勇敢的小麻雀
一、游戏对象：二~五年级。
二、游戏目的：
1、 发展下肢力量，提高动作的灵活性和协调性。
2、 陪养我们团结友义的精神。
三、游戏准备：
画两条相距20~
为终点线，终点线上间隔一定的距离插上两面小旗。
四、游戏情景：
一天清晨，一只小麻雀在树梢上练习飞行。一不小心，从树上掉了下来,摔折了腿。其他的麻雀们都来劝它别练了，但是他还是一瘸一拐地站了起来。重新飞到树上继续练习飞行。
五、游戏方法(规则)：
将游戏者分成人数相等的两队，每队按三人为一组，分成三路纵队，面对小旗，站在起跑线后。各队第一组游戏者左右两人内侧手相握，中间的人单腿站立，另一条腿弯曲的搭在两侧人相握的手上，两臂搭在两侧人的肩上，做好起跑的准备。组织者发令后，各队按规则开始起跑，绕过小旗返回。
勇攀高峰
方法：画若干个方格，方格距离由小逐渐到大（最小
大皮球
玩法：教师站在大圆中间做拍球人，幼儿边念儿歌边根据儿歌内容有节奏地做双脚原地向上跳的动作。儿歌为：“大皮球，真正好，拍一拍，跳一跳。拍得轻，跳得低；拍得重，跳得高。拍拍拍，跳跳跳。”当教师说“皮球漏气啦！”时，幼儿同时发出“哧”的声音并慢慢下蹲；当教师说“皮球充气啦！”（教师做打气状）时，幼儿同时发出“哧”的声音并起立；当教师说“皮球滚掉了！”时，幼儿四散跑；当教师说“皮球回来了！”时，幼儿回原地站成大圆。
活动建议：
1.小乌龟顶球游戏可以根据幼儿体力反复进行。
2.注意幼儿的安全，防止幼儿的鼻子和下颚的擦伤。
3.此活动可以赤足进行。
听音找人
玩法：幼儿两人一组，相隔一定距离迎面站立，一幼儿说：“我在这里，我是××。”另一幼儿就循音蒙眼向他走去。若摸到对方就算赢者，若没有摸到，又走出了对方的视线，就是输者，交换角色，游戏重新开始。
活动建议：
１. 活动中的墨镜可以用闭眼代替。
２. 活动中可以安排一个跑或跳的游戏，以增加活动量。
游戏开发与利用课堂实录
游戏名称：“看谁别倒下”
游戏目标：通过各种换位扶棒练习，发展快速反应和平衡物 体的能力，培养学生齐心协力，团结一致的好品质。
游戏准备：篮球场地一块、体操棒若干 。
游戏过程实录：
情境导入：我是小小杂技师，同学们看老师把体操棒立在掌心（边讲边做动作），然后放在手指上，额头上进行表演。
生:哇！老师的本领真高啊!
师：同学们想来试试吗？
生:“想”！举手。
师：下面我们两人一组进行练习，要求把体操棒立于地面，一起放手，然后去互相扶助对方的体操棒，看谁的棒不倒下。
生：学生两人一组进行散点练习。
师：教师巡回指导学生练习。
师：全体集合，下面我们以小组为单位分成四组呈圆形站好。
生：学生按要求站位。
师：请同学们按老师的口令一起放开手里的体操棒，同学们顺时针依次往前移动并以最快的速度扶住前面同学的体操棒，看看谁的体操棒不倒下。
生：学生在教师的统一指挥下进行游戏。
师：请同学们回答做了这个游戏后有什么体会？
生：(举手)
师:李梦阳同学回答。
生：我然为通过本次游戏训练了我们积极配合的合作意识。
师：王海洋同学你来说说。
生：我认为这个游戏主要是要掌握体操棒的平衡性，才能使体操棒不倒。
教师评价：
刚才同学们的游戏做的很好，也充分体会到了此游戏的本质，那就是要在活动过程中积极配合开动脑筋，这样才能体验到合作的快乐和成功的喜悦。
课后反思：1.在游戏开始前，可进行个人练习：击掌扶棒，转身扶棒等。再逐渐增加人数，最后分男女进行比赛。
2.游戏中，引导学生边游戏边思考，边讨论成功和失败的原因，让学生在生活中悟出“只有齐心协力，团结一致，才能获得成功”的道理。
3.在学生基本掌握游戏后，教师可变换游戏形式，如：采用让学生当裁判的形式，以提高学生学习的兴趣。
游戏名称：两垒球
游戏名称：两垒球
目的：激发学习的兴趣，愉悦学生的心情，发展奔跑能力和投掷能力，培养学生机智果断的品质。
场地：画两个直径
器材：排球一个
方法：把学生分成人数相等的两队，一队做攻方，排成一列横队站在预备线后面，一队为守方，分散在场上。游戏开始时攻方第一个队员持球进入本垒，把球抛起，用手掌或拳用力向场内击去，并立即向一垒跑去，踏一下一垒，可视情况留在一垒或立即跑回本垒，留在一垒的得1分，跑回本垒得2分。球击出后，守方队员迅速将球接住或拾起，用球触杀或投击跑垒者，跑垒者凡在垒外被球触及就应判出局，换第二个队员进攻。如此依次进行，攻方每人进攻一次以后，两队互换，轮流进攻一次后，以得分多的队为胜。
规则：
1、攻队每个击球队员可以击两次球,第一次没有击中或球出界算坏球,还可以再击一次,两次坏球则被取消击球资格,算出局.
2、攻队击球后,在踏到一垒或本垒前,没有被球击中或触及,算安全进垒,守队不得触杀或投击垒上的队员。
3、攻队击球后,在垒外被球触及或击中,算被触杀,应出局
4、一垒内只能容纳三个进攻队员,当第四个人进入时,算"挤死",第四个人出局
5、停在一垒的进攻队员只有当下面的进攻队员击出好球时,才能离垒,否则算出局
6、守队队员不得阻碍攻队队员跑垒,向一垒跑时判安全进垒,向本垒跑时判得分,拦阻第四人时,守队队员下场一名(拦截攻队的那个人)
讨论与分享：
1、在跑垒过程中，怎样才能躲开守方抛过来的球，这就要求攻方队员反应迅速，动作敏捷，一不小心就会被判出局。
2、守方队员要互相配合，争取以最快的速度拿到对方击出的球，然后投击跑垒者。
变通与拓展：游戏中的排球也可以用沙包代替，跑垒的距离可以根据学生的实际情况来选择；另外还可以再多画出几个垒，比如三垒、四垒，可以让学生自己设置场地，自己开拓创新。
修筑铁路
一、游戏准备：
在场地上划一条起跑线，线前
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
三、游戏规则：
1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。
2．后一人需与前一人击掌后才能跑。
四、教法建议：
1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。
2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，
从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整齐者为胜。
播种
(一)游戏目的：
发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。
(二)准备工作：
1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为
2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。
(三)游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。
(四)游戏规则：
1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。
2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。
3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。
(五)教法建议：
1.沙包和圈数可适当增减。
2.采用什么步法，可根据情况进行变化。
触球追人
(一)游戏目的：
训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。
(二)准备工作：
1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为
2.实心球一个，放在三角形的中心点上。
3.手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。
(三)游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后
游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。
(四)游戏规则：
1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。
2.触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。
(五)教法建议：
此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。
穿梭跑
目的：培养灵活性和判断能力。
准备：场地一块。
方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。
规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。
目的：发展速度、灵敏和力量。
准备：15
方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划
规则：追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。
圆形曲线跑
目的：提高奔跑能力。
准备：学生手拉手成圆圈
方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。
规则：1．“障碍物”应站在圆圈上。
2．曲线跑者应按要求做各种练习。
听信号
目的：发展灵敏性。
准备：排球场或空地。
方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。
规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。
喊号追人
目的：发展速度及反应能力。
准备：在空地上，划一直径为
方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。
游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。
规则：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。
圆圈接力
目的：发展速度。
准备：在场地上划一个直径为
方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。
规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。
蛇战
目的：发展灵敏素质。
准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。
方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。
规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。
攻关
游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
游戏方法：画两条相距
游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5！的时候，第二队开始攻关，攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。
游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。
渔夫和小鱼
一、游戏目的：
发展学生的反应、灵敏等能力，提高学生快速奔跑的水平，激发学生积极地参与体育活动
二、游戏准备：划定一区域假定为小鱼活动的池塘，呼啦圈一个
三、游戏方法：角色（1）渔夫--选一名学生（或老师）扮演 角色（2）小鱼--其他同学 游戏开始，小鱼进入我们指定的区域（池塘）游动，渔夫手举呼啦圈开始网鱼，当小鱼蹲下时，渔夫不得用手中的呼啦圈去网。奔跑中被呼啦圈网到的小鱼将退出池塘。当渔夫捕抓到第2条小鱼时，前一条被捕的小鱼就可以从新回到池塘，依次类推。 其中，表现特好的学生，一次都没被网到的小鱼，老师可以选他为下一轮游戏的渔夫。
四、游戏规则：
1、游戏开始后小鱼不得离开池塘；
2、蹲下的小鱼不能网；
3、被抓的小鱼不得随便进入池塘，必须等到另外一条小鱼落网后才能进入
五、教法建议：
1、渔夫的指定可以是学生自选，也可以用"石头、剪子、布"的形式确定；
2、游戏前讲好规则，以及活动中的安全注意事项；
3、本游戏适合低段教学使用。
圆圈追逐
游戏目的：
集中学生注意力，提高快速反应能力和奔跑能力，培养积极进取精神。
游戏准备：1．游戏器材：手绢6个。
2。场地：在平整场地上画一个圆，直径的大小按参加人数而定。
游戏方法：游戏者在圆圈上站立(面向圆心)，左右相距一臂，教师在圆心处站立。6个手绢等距离分发给游戏者。游戏时，游戏者按逆时针方向依次传递手绢，当听到哨声后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者，如在一圈之内追上，被追者为失败，如一圈之内未能追上，则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进行游戏。
游戏规则：(1)传递手绢时要手递手的传递，不得抛传。
(2)追拍时不得远离圆圈。
(3)追拍者不得用力推、拉、打对方。
(4)游戏者必须持手绢追拍，否则追拍到无效。
战胜野兽
目标：1. 练习挥臂投掷的动作，增强幼儿上肢肌肉的力量；
2.提高幼儿身体的灵活性和协调性；
3.培养幼儿遵守规则的良好品德。
准备：1.在树上、墙上或一定高度的绳子上布置好有各种野兽图像的活动场景；
2.果奶瓶，塑料筐，野兽的头饰若干；
3.系在竹竿上可以操作摆动的大老鹰一个；
4.音乐。
准备部分：
听音乐做器械（果奶瓶）操：幼儿手拿两只果奶瓶模仿教师做操。
基本部分：
1.自由探索玩：
教师：你用果奶瓶玩了什么游戏呢？你又和谁一起玩了什么新的游戏呢？
重点：引导幼儿与同伴一起发现果奶瓶的多种玩法，鼓励幼儿相互学习。
2.集中练习：投掷
（1）教师引导：“这里挂着几条绳子，你们一定要想办法把手中的果奶瓶投过绳子，投得越远越好。”
幼儿自由选择各种高度和距离的绳子练习投掷，教师观察各种不同发展水平幼儿的活动状况。
（2）游戏：战胜野兽
A.固定的目标
玩法：幼儿站在起点线上，对着挂在绳子上的各种野兽进行目标投掷练习。幼儿自由选择挂在树上、墙上和绳子上的目标，进行战胜野兽的练习，教师随机观察指导。
B.移动的目标
玩法：教师出示系在长竹竿上的“大老鹰”，忽高忽低，四处奔跑，幼儿根据这一活动目标的位置和方向，调准自己对位置和方向，对准“大老鹰”投掷手中的果奶瓶。
重点：掌握目标投掷的要领：眼看前方。手臂抬起，对准目标用力投。
结束部分：
听音乐做放松活动。
活动建议：
1.活动若不战胜野兽，也可以做战胜敌机、怪物等。
2.在日常活动中，可利用一切可投掷的材料进行练习，锻炼幼儿手臂力量，两手都需练习。
3.投掷材料有：报纸球、小沙包、流星球（小皮球装在长筒袜里打结）、晒干的玉米芯涂上颜色，系上彩色的布带的“飞毛腿”手榴弹等。
站立推手
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜
1.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.
2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.
3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.
找队旗
一、游戏准备：在场地上并排划直径
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队选一名旗手，手拿一面队旗（每队颜色不同人 站在一个圆圈的中央，其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。裁判发出一声哨音，除旗手外，其余游戏者立即散开，跑到线外，背对圆圈按裁判示范的体操等做动作，同时旗手互相交换位置。当裁判发出两声哨音时，游戏者迅速跑向并面对本队旗手，站成一个圆圈，以先站好圆圈，动作快、静、齐者为胜。
三、 游戏规则：1．必须在听到哨音后进行活动。 2．跑动时要注意安全，不要冲撞；既要
迅速又要遵守秩序。
四、教法建议：此游戏队形还可变成纵队或横队。
找领头人
方法：全体同学站成圆圈，教师先指定甲生闭上眼睛，站在圆中，暗指另一人为领头人，开始后，全体学生仿照领头人做动作，甲生睁开眼睛，在全体做各种变换中，寻找领头人。
规则：
1.三次必须猜出领头人。
2.动作变换要快。
3.其他学生不得正视领头
争做环保小能手
游戏目的：
1、 运动参与：培养积极参与游戏的态度和行为
2、 运动技能：能在游戏中合理运用已学动作，自觉遵守规则，避免伤害事故的发生和不安全因素的存在；掌握垃圾分类的方法。
3、 身体健康：发展学生的奔跑能力和身体素质，了解环境对身体健康的不良影响，从小养成环保意识和习惯。
4、 心理健康：培养学生自尊心和自信心，创新能力以及克服困难的意志。
5、 社会适应：建立和谐的人际关系，培养良好的合作能力，增强对社会的责任感。
游戏准备：
垃圾箱（小纸盒）8个（上面分别标有废纸、玻璃、金属、塑料），大纸盒2个，垃圾球若干（根据学生数），分别在纸球上写玻璃瓶、塑料瓶、废纸、铁钉、塑料袋、易拉罐等垃圾名称。画两条直线，一条为起跑线、一条为终点线，两线的距离视学生情况而定。分别在起跑线上把标有回收废纸、玻璃、金属、塑料的空垃圾箱（纸盒）放在起点线上；；把垃圾球装进大纸盒中放在终点线上。
游戏方法：
把游戏者分成相等的两队，成纵队分别站在起跑线后，做好准备。教师发令后，排头迅速跑到终点线，从大纸盒中捡起一个标有垃圾名称的垃圾球后迅速跑回起点线，根据垃圾的名称放入相应的垃圾箱内。然后第二位游戏者依照同样方法依次进行。先完成的队为胜。
游戏规则：
1、 每人每次只能从垃圾箱中取回一个垃圾球。
2、 取回的垃圾球必须放在相应的垃圾箱内，如果垃圾的分类出现错误，每错误一个增加本队时间1秒钟。
3、 所有的垃圾取回分类后，时间使用最少的队为胜。
教学建议：
1、 教学时可根据学生的情况相应地进行其他环保常识的介绍。如：节约用水、用电、用纸；回收各种废弃物、爱护花草树木以及各种环境标志、环境法律、环保主题日等。教育学生积极加入环保志愿者，为创建国家环保模范城市、绿色社区、绿色学校做出自己的贡献。
2、 游戏中垃圾箱可以用桶来代替，也可在地上画一个圈，然后标明收集种类。
3、 跑的途中可以增加一些难度。如增加各种障碍，规定不同姿势的跑，或根据垃圾的种类采取不同动作返回，如废纸采取单脚跳回、玻璃采取双脚跳回、金属采取倒跑回来、塑料采取手脚并用爬回来；也可根据垃圾种类规定模仿不同的动物返回。
4、 游戏中的垃圾球可以用实物进行教学，这样可使学生更容易理解和掌握。但要注意学生的卫生和安全。
5、 高年级教学中，垃圾回收后，可让学生利用这些垃圾制造成体育器材或其它。（塑料瓶可做成手榴弹、宝龄球、手工艺品等、废纸、塑料袋、易拉罐、废弃的轮胎、编制袋等等都可以在体育课中使用）培养学生的创新能力和合理利用废物的能力。
纸棒互击对抗
目的：
发展身体灵活性，提高学生自我保护意识和技能。
准备：
在学校篮球场上，事先让每位学生用报纸等费纸卷成棒状分发给每位学生。将游戏者分成8人一小组，分组比赛。第一组游戏者到篮球场地内准备。教师及几位学生作裁判，记每名游戏位挨打次数。
游戏方法：
当裁判员宣布比赛“开始”后，每名游戏者可一手拿着纸棒，另一只手可进行保护及躲闪，游戏者可利用奔跑、躲闪等方法。以寻机用自己手中的纸棒击打对方的上身（不许打脸部）。被打者则进行灵活的躲闪，以守为攻，主动进攻。8人在规定的范围内互相进行追打，在规定的3分钟时间内，以击打中上身次数排列名次。
也可将游戏者分成人数相等的甲乙两队，游戏开始后，甲乙双方进行一对一的对打。在规定时间内，以击打上身次数多的队为优胜队。
游戏规则：
1．进攻者的纸棒只能打对方的上半身（不可打脸部），否则为犯规，判对方胜一次。
2．进攻者打上半身时，身体不能触及对方身体，否则判对方胜一次。
3．进攻者击打上半身时，可以原地打、追打、跳打，但不能进行二人以上的围打。否则判对方胜一次。
4．防守者不可跑出比赛场地，否则减去一次。
5．进攻者击打对方上半身时，如追出比赛场地，减去一次。
注意事项：
1．游戏者在场内应以攻为主，积极地追跑或躲闪。在追对手时，要发扬穷追不舍的精神。
2．如果被对手追上，要看准对手打击自己的方向，积极进行躲闪，即使是在疲劳的情况下也不能尽等挨打。
3．如打对方上半身时，还要注意守方反守为攻的快速还手动作。
4．游戏前做好头颈部及上半身的准备活动。
追“球星”跑
目的：
发展反应速度及跑速，提高快跑的能力，培养游戏者积极向上、勇敢当“球星”的意志品质。
准备：
在一较宽的场地内，备篮球一个、号码、口笛等。将游戏者编号、10人一组，每人佩带号码，分散在裁判员周围准备。本游戏需裁判员1-2名。
方法：
裁判员鸭妈妈在场地中吹笛的同时，投篮球向上抛起，游戏开始。小鸭子开始抢球，得到篮球的小鸭子即成为球星，双手举球至头上跑动。小鸭则开始追球星。多次重复上述动作。在规定的10分钟内，以当球星的次数排列名次。
规则：
1．球星持球时必须双手将篮球举过头，否则判失去一次球星资格，并由裁判员鸭妈妈抛球开始争球。
2．追逐球星者，可单、双手争球星头上的球，不能拉臂、击头。
3．球星如持球不稳，球从手中落地，谁先争夺到球为新球星。
4．以当球星的次数排列名次。次数相等者名次并列。
注意事项：
1．尽量避免身体碰撞。
2．在身体疲劳的情况下，以坚强意志去追“星”当“星”。
追接球
对象： 中学生。
目的： 发展学生快速起动，折回奔跑和抛接球的能力。
场地与器材：在平整的场地上画一条直线为起点线。足球若干。
方法：参赛者站在起点线后，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，教师将1只足球用脚向前踢出的同时报数。如教师报：“2”，那么所有2数学生向前追接球，最先用脚触球的学生为胜者。负者给予一定的“奖励”。
规则： 抢球时不得用力推人。
变术一：“折返接球”。排球若干个。教师可将学生分成人数相等的若干组，各成纵队面对起点线站在线后
规则：①抛接球必须站在起点线后。②抛球方法不限，但必须直接将球接住，否则算失误。
变术二：“折返接球拉力赛”。排球若干个。各组在起点线前适当的距离处画一条折返线。在起点线后画一直径为
变术三：“移动位置接球”。 游戏者2人一组。甲、乙两人站在起点线后，甲向前用力扔球，乙见甲将球出手后，迅速向前截球，在人球同时停住的地方作一记号。两人交换角色继续进行。最后以截得球所用距离短的人为胜。
规则：①截球者必须等仍球者球出手后进行追击。②仍球者可以做假动作迷惑对手。
变术四：“过网抛接球”。排球场地半块。排球若干。游戏者分成人数相等的2队，面对球网排成纵队站在底线后，每队第一人手拿一个排球。发令后，各队排头手持排球向球网跑去，到球网前面时，双手把球从球网上抛过去，立刻从球网底下跑过去把自己抛的球接住，然后快速跑回本队，把球交给第二人，自己回到队尾，第二人照同样方法做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。
规则：①球必须从球网上抛过去。②抛起的球不能落地，否则重抛。③跑回后必须递球给同伴，不许扔球。
追同伴
方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。
规则： 1.追跑时一律在圈外1~
2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。
要求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。
追逐游戏
追逐游戏----抓人救人
|
组织教学 |
时间：10分钟 |
日期： |
教师：郁徐伟 |
|
教学内容与 目的要求 |
教学内容：抓人救人。 目 的：使学生在游戏中充分的活动身体，并在活动中学会集体的观念，形成团结的意义。 要 求：学生能积极的完 | ||
|
游戏方法 与 规 则 |
游戏方法：将学生分为人数相等的3个队，其中的一个队为追者，其他人为逃2者。游戏开始，双方在一个篮球场内追逐，被追拍上的人则关在禁区 | ||
组合
方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
规则：
1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
要求：反应迅速，跑动积极。
抓子游戏
抓子游戏
湖北省长阳土家族自治县实验小学 胡 勇
抓子游戏是培养学生动手能力，锻炼学生的反应能力及判断能力的一项有趣的民间体育项目，特别深受小学生的喜欢。现介绍简单得几种抓法：
一、抓五子
先用单手将五粒子（可用围棋子代替）握于手中向地上撒开，由对方指定一粒子，将该子捡起并向上抛出，同时将地上的子一粒一粒捡起（每次只能捡一粒，捡起后必须接住抛出的子，捡起的子放到一边），为抓一；每次同时抓两粒为抓二：直到抓三。
二、飞子
方法同上，但必须是捡起的子向上抛出去捡地上的其它子，直到捡完。分为飞一、飞二、飞三。
三、怀子
方法同抓子，只是捡起的子不能放下，握在手中抛出一粒后去捡剩下的，可分为怀一、怀二、怀三。
可根据年龄的不同，将子分为三子、五子和七子。难度也可逐步加深，由对方指定要抓的子。
纸的游戏
目标：1. 通过一物多玩培养幼儿的多种技能，如：走、跑、跳等；
2.发展幼儿的创造力；
3.学习收拾整理轻体育器械。
准备：报纸，塑料筐。
活动流程：
准备部分：
1.猜动物并模仿：教师口述动物的外形，幼儿猜是什么动物并模仿该动物的动作；
2.听音乐做模仿动物操。
基本部分：
1.自由探索玩：教师启发引导幼儿用一张报纸做游戏，发现报纸的变化和玩法。
教师：你用报纸玩了什么游戏呢？当你这样玩时，报纸变成了什么？（如：跳着玩的时候，报纸变成小溪；投掷着玩的时候，报纸变成了小球等。）
重点：引导幼儿发现报纸的多种玩法，鼓励幼儿相互学习。
教师：你和好朋友在一起会用报纸玩什么新的游戏呢？
重点：引导幼儿学习与同伴进行合作性游戏。
2.集中练习：
（图一）有间距地、层次地（报纸的宽窄不同）摆放报纸，幼儿鱼贯进行双脚的跳跃练习。
重点：（1）掌握双脚跳的动作要领和自我保护的方法。
（2）幼儿能根据自己的能力选择练习的难度。
3.游戏：穿纸衣
玩法：将报纸展开用手贴在胸前快跑，放开手后，看谁的纸衣服穿在身上了（不掉下来）。
重点：练习快跑；初步明白通过快跑后，风的阻力可以使报纸贴在身上的道理。
结束部分：
游戏：投篮（收拾轻体育器械）
玩法：幼儿利用破碎的报纸团成一只只纸球投入老师走动的塑料筐中。
活动建议：
1.结束部分的游戏也可以将幼儿分成AB组，A组幼儿各拿一只塑料筐（拿筐的幼儿可以走动、跳动、也可以改变方向和高度），B组幼儿将纸球一只一只投入塑料筐中。AB组可以交换。
2.集中练习时，可根据幼儿人数的进行分组，人数越多，分组越多，保证运动量。
3.玩纸是深受幼儿喜爱的、简便易行的游戏活动。教师要充分发挥其一物多用的功能，启发幼儿创造更多的玩法。如：运球
志在四方
一、游戏准备：
场地上划一半径
二、游戏方法：
游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。
三、游戏规则：
鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。
2、适合中学生选用。
智过封锁线
目的：发展四肢的灵活性，协调性、提高身体素质，增强体质，同时也增添了游戏兴趣。
准备：在可以爬行的地面上画出
如图：
方法：
当发令员发出“预备”时，四名参赛者肚子朝上，两只手和两只脚纷纷撑在地上，在起点线后做准备。当发出“开始”时，参赛者即开始“智过封锁线”游戏。把球夹在两腿之中爬到有绳子的地方跳20下绳子，然后继续爬。爬到垫子上，做仰卧起坐、俯卧撑各5下。然后，钻过呼啦圈，再次拿起绳子跳绳，爬到底，最后从身边的这块地方跑到起点。
规则：
时间无限，先返回起点为胜，但必须完成所有的障碍物，否则取消参赛资格，也不能影响他人。
注意事项：
] 参赛者要穿光滑的运动服，以减少爬行阻力。
2 参赛者在赛前要进行练习。
3 比赛场地要清洁、光滑。
智运实心球
目的：
发展动作速度和快速力量。有助于提高大脑的灵活性、协调性。
培养游戏者稳中求快的良好心理素质。
准备：
在一空地上画相距
如图所视：
方法：
1、2组先跑过棉垫，在棉垫上做十个仰卧起坐，然后跳过水盆，往前跑，最后拿一个实心球给3、4组，然后3，4组往前跑，跑到空圈时，把手中的实心球放在空圈内。然后拍 1、2组第二队员的手，第二队员跑。就这样，先把靠近1、2组的放满为胜。
注意力集中的练习策略
注意力集中的练习：
1、听觉注意力练习：
（1）仔细听门外有人上楼来了，有喊声。
（2）听别人悄悄议论你，都说些什么？
（3）身后有东西掉在地上了，是针？皮球？书本？瓶子？……
（4）在房子里听四周围都有些什么声音？
2、视觉注意力练习：
（1）一同学写纸条，另一同学看并把它读出来。
（2）把撕碎的条拼起来并念出来。
（3）站在窗口望，说看见了什么东西？
（4）缝衣服时针掉在地上，找针。
3、记忆练习：
（1）几个人一起背一首诗，看谁背的快？如果周围大声说话再背，看谁快？
（2）参观回来，追述某种形态、颜色、细节，一个人讲完另一个纠正或补充。
（3）围一个圈，第一个人说一‘物名’，第二个复述第一个说的‘物名’再加上自己说的‘物名’，依此类推，看轮到谁说不上来。
（4）桌上放几件东西用布盖好，几个人轮流揭开看（五秒钟内）然后让每人讲是什么东西，描述越细越好一个讲完一个补充。
4、大、中、小注意圈练习：
（1）让一同学走进教室，从满屋人中看到几个班干部，然后看见某人手里拿一封电报，电报上写着……（也可反向做）
（2）走进教室，看见黑板上写了什么话，你从满屋人中，终于发现你要找的人，因他手上有粉笔灰。
（3）检查墙报，电灯突然灭了，使用手电或蜡烛的光亮继续检查，说出感觉有什么不同？
（4）从楼上，找出楼下人群中的某某人。
5、模仿动作练习：
（1）两个同学，一个做动作一个模仿。
（2）‘镜子’两个人面对面，一个照镜子一个映象（动作、表情、姿态、手势要一致）。
（3）‘影子’两人一前一后，后者是前者的影子，前者走、影子走，前者停、影子停。前者做什么、影子做什么，然后换过来做。
6、内部注意力练习：
（1）说说你母亲是什么样？
（2）说说你家或家乡最使人高兴的事。
（3）回忆你从家到单位一路见闻。
（4）把生活中你最喜欢的人和最痛恨的人描述给大家听。
7、有意识注意练习：
（1）俩人对面站立五秒钟，然后背对而立，说出对方今天和昨天穿戴有什么不同？
（2）你发现今天哪个同学和昨天不一样？
（3）你说说今天食堂和昨天有什么不同？
（4）说说你朋友、亲人中，现在和过去变化很大的情形（注意从外表到内心，从总体到细节，要给人留下深刻印象）
8、注意力分配练习：
（1）两人同行各拿一乒乓球拍，上放乒乓球，边走边议论一件事，看谁的球先掉下来。
（2）画一直线，左手端一装满水的碗，高举过头，头向右和人边走边谈，要求水不洒、谈话不断、走路直。
（3）在平衡木上拍皮球，边走边和人说话。
（4）同时回答四个人问话，问话不超过二遍。
抓害虫
1 规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距
2 注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。
3 目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。
抓尾巴
抓尾巴
把绳子系在腰上，打结的那两端朝后，可以上两个人一组，也可以是两人以上为一组，抓尾巴。
8字绕人跑两则
场地器材：
平整场地一块
方法一：
将学生分成3人一组，其中2人间隔5米面对面站立。游戏开始，由第3人围绕站立两人做8字跑，连续跑3圈后，换2人跑，3人跑完后，以跑得快的组为胜。
方法二：
把游戏者每四个人分成一组，每组先由两个人相距6~
注意事项：
1、必须按8字形跑动，否则为犯规；
2、站立的人不得为跑的人提供方便；
3、队员在起跑时要拉开适当距离；
4、在交叉时，要注意安全，避免身体接触。
爱心传递
游戏方法：
1、每队10人，每人手握乒乓球拍，间隔
2、游戏开始时，每队最后一人将乒乓球放在乒乓球拍上，跑向下一位同学，将乒乓球传给他，依次进行。
游戏规则：
1、每人运球跑
2、在传递时，只准用球拍进行传递，在传递过程中，不准用手帮忙，依次进行。
3、乒乓球在运送和传递时，如果掉在地上，由本人捡起，送回起点，重新开始。
4、比赛以乒乓球先到终点，用时最少者为胜。
拔河
拔河
游戏目的
1．初步学会拔河的技能，发展力量素质；
2．培养坚毅、顽强的意志品质和集体主义精神。
游戏方法
在场上画三条平行的短线，间隔1．
游戏规则
1．发令后才能用力拉。
2．拔河时不得在地上挖坑或借助外力。
3．胜负以标志带过“河界”垂直面为准。
保护同伴
方法：游戏参加者若干人，用猜拳方法确定出一人为甲（被保护人），一人为乙（保护人），甲站在圈内，乙站在甲旁边。游戏开始后，其他人想办法把甲推出圈外，这时就可以连续拍打甲（甲在圈内不许拍打），乙要保护甲不被推出圈，可以拍击推甲出圈的人，被乙拍击的人立刻停止不动，这时游戏暂停，甲从圆圈上向被拍击的那个人跨跳五步，然后用脚去踩被拍击人的脚，如果踩到了，则被踩的人立刻变成甲，回到圈内，而原来的甲变成乙，保护甲，原来的乙变成其他人，如果没有踩到，则恢复原比赛。
规则：
1.被拍击后，马上停住，否则被判为失败。
2.被拍击后，整个游戏暂停，一切动作都无效。
3.拍击动作是轻拍。
价值：
1.发展身体的灵活性和速度素质。
2.发展儿童快速起动和快跑能力。
3.培养儿童对待同伴的责任心。
这一点主要是对保护者而言的。保护者的责任就是让被保护人不被别人推出圈外拍打，所以保护者积极活动，一旦由于自己的失误，而使被保护人受到侵害，自己感到内疚。在这一活动中就培养了对同伴负责的责任心。
4.培养同伴间的感情。
通过保护人对被保护人认真负责的忠心耿耿的保护，会使被保护人感到同伴间的深厚感情，也会激发他将来保护其他人时，也会认真负责。
5.培养机智、灵活的性格特征。
该游戏具有很强的戏斗的性质，儿童们要想推被保护人出圈，对他进行拍打，必须将保护者引出圈外，使被保护者暂时失去保护，那就需要接近被保护者，吸引保护人出去追拍，这时其他人就可趁机推被保护人出圈。这当中就需要引逗者的机智，既能吸引到保护者的追拍，又不能被拍击到；而保护者也需要机智灵活地运用战术，如果估计能够快速追拍到人时，就要不失时机地发起攻击。如果不成，再马上返回来保护被保护人，拍击正在侵犯保护人的人。所以在这些活动中，培养了儿童们的机智灵活的性格特征。
6.培养齐心协力的作风。
儿童们要想达到拍击被保护人的目的，必须齐心协力，首先要有自我牺牲的精神，主动引逗保护人的追拍，一旦保护人出击追拍其他人，就要不失时机地集体推被保护人出圈。如果不齐心协力就很难达到目的，因此在游戏中潜移默化地培养了齐心协力的好作风和优良品质。
报数比赛
游戏目的：整齐、迅速报数，培养排队能力。培养学生遵守纪律，听从指挥的作风。
游戏方法：将学生分成二列或四列横队，当教师发出"连续报数！"或"1×报数！"的口令后，各列最后一名同学报完数后立即举右手，以准确、无误、速度最快的列为胜队
游戏规则：必须教师的口令要求顺序报数，中间不得间隔。报错数的队员必须改正报数，下一位学生方可接下去报数。
背夹球接力
一、游戏目的：发展下肢力量和全身协调性。
二、游戏方法：将学生分为人数相等的2个队，每队每次出2人，两人背对背，且中间放1个排球，两人用背夹紧，立于起点线后。教师发令后，2名队员同时在本跑道内行进至转折线后绕过标志杆按原路返回，将球交给下一组同伴……直至结束。
三、游戏规则：
（1）球不能落地，如掉下，要在原地夹好。
（2）必须绕过标志杆，且不得碰倒（如碰倒要扶起）
（3）比赛开始时，开动计时表，用时少的队为优胜。输方同学做5次俯卧撑。
拨动时针的人
一、游戏名称：拨动时针的人
二、竞赛目的：1. 发展快速奔跑能力，提高速度、灵敏、协调等身体素质。
2. 培养学生团结合作的集体主义精神，提高自律性。
三、项目特点：该比赛项目所需器材少，对场地要求低，趣味性强，适合于不同年龄和性别的学生参加。对锻炼前庭器官功能有较高价值。
四、场地器材：1.在田径场内画出相距50－
2.准备一根约6－
3.备秒表和发令旗等。
五、竞赛方法：1.20名参赛队员肩并肩站在竹竿的同一侧，双手紧握竹竿（正握、反握均可）。
2.当听到发令员发出“预备”口令后，排一站在起点线与中线交点处，其余队员紧贴起点线站，做好起跑准备。
3.当听到“跑”口令后，以排一为轴心，其余队员一起握紧竹竿从起点线跑四分之一圆弧至中线；然后再以排尾为轴心，其余队员一起握紧竹竿绕排尾继续向前跑半个圆至中线；再以排一为轴心继续向前跑半个圆至中线。如此反复，直至最先一名队员躯干通过终点。记取全队比赛成绩，以成绩优劣排列名次。
六、竞赛规则：1.比赛过程中参赛队员双手不得脱杆。
2.作为轴心的队员只能原地移动，不得向终点方向移动。
3.只有当所有队员都跑至中线上后，作为轴心的队员才能起动，做下一个绕圆跑。如违反以上规则将取消比赛资格。
1.教师讲解竞赛项目的方法和规则
2.6－8人推竹竿向前直线跑
3. 6－8人推竹竿绕圆跑
4.20人集体推竹竿向前直线跑
5.20人集体完整练习
捕鱼
捕鱼
利用跳绳当成捕鱼网。游戏方法：以两个学生为一组当渔夫，每人拿绳子的一头，两个渔夫用手中的跳绳在地面上一起拖，绳子经过小鱼的脚下时要跳过绳头，否则算被渔夫捕到，进行互换角色进行练习。
踩踩”猫
一、游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行；
二注意事项：1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。
踩气球
学生将气球取下，按教师的要求轻轻向上抛起，并在一片欢声笑语中将气球踩破，同时做好回收工作，比一比，看哪组完成得最快。
踩影子
游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。
游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。
游戏规则：1、必须在规定活动区域中开展活动。
2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。
长鼻子抓人
(一)游戏目的：
发展儿童灵活性。
(二)准备工作：
在场地上画两个直径为
(三)游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。 游戏开始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人(图1)，其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，如果被抓住则与抓人者交换角色，继续进行游戏。
(四)游戏规则：
1.抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子(不要捏得太紧)，否则无效。
2.被抓者不得跑出圆圈，否则算被抓到。
(五)教法建议：
1.此游戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。
2.可根据参加游戏人数的多少和儿童的能力，适当增、减抓人者。
传绳乐
方法：学生围成圈手握绳子，在音乐（歌声）的伴奏下，连续做传绳动作，当声音停止时，绳结停在某同学手上（或靠近），其要表演一个节目。
创编室内体育游戏五原则
全国大多数中小学校都没有体育馆，特别是农村中小学校，每逢风雷雨冻天气，体育课就不能正常在操场上进行，有些体育课便“名正言顺”地改上“文化课”或自习课，这样的结果使学生失去了对体育的兴趣，同时也有悖于素质教育的理论和常规，倘若体育教师能在教学实践中多摸索、多研究，创编出一些适用于室内体育教学的游戏来，效果就完全不同了。但创编室内体育游戏必须遵循一定的原则，本文就笔者在实践中得到的点滴体会介绍创编室内体育游戏时所遵循的五条原则。
一、育体原则
体育游戏具有增强学生体质，提高学生身体素质的功能，因此室内体育游戏也应具备这种功能，创编时应适当融进一些身体素质练习，让学生在娱乐中得到锻炼。
在积极动手、动耳、动眼的同时也积极动脑，实现“四动”，这样的游戏才能吸引学生，学生积极参与的兴致也就很高。
二、育心原则
育心是指培养学生服从组织遵守纪律、团结合作和生动活泼、乐观向上的精神风貌；培养学生文明行为，坚强意志和责任感；陶冶学生美的情操等。因此在创编时，要坚持育心原则，力求把培养学生思想品质的素材揉进游戏中，使学生思想境界在游戏里得到升华。同时，在游戏里要有体现开动脑筋的内容，使学生在积极动手、动耳、动眼的同时也积极动脑，实现“四动”，这样的游戏才能吸引学生，学生积极参与的兴致也就很高。
三、趣味性原则
创编的室内体育游戏要具有新颖性，趣味性，让学生能有新鲜感。趣味性是体育游戏的一大特点，缺乏趣味的游戏，就会失去它固有的特色，因此，在创编时应注意多挖掘生活素材，喜剧、传统文化素材、演艺素材、地方特色素材，筛出适合体育游戏特征的内容。这样创编出的游戏既有欣赏价值又有新意，也就能吸引学生，激发学生兴趣。万不能任意拼揍，弄巧成拙，失去体育游戏原来的味道。
四、不影响他班教学原则
由于室内体育游戏是在教室内进行的，因此，在创编时应考虑进行的游戏有影响性，即影响他班正常上课秩序，这里有矛盾，为了减少影响，笔者建议：
1、创编的游戏活动范围不能过大，游戏动作要轻，尽量不要移动课桌板凳(实在要动则在课前把准备工作做好)，2、游戏规则规定游戏过程要保持良好的秩序。3、游戏规则裁判要公平合理。
五、易操作原则
所创编的室内体育游戏操作性要强，游戏方法、规则要便于操作控制和裁判，因此，对伸缩性强、规则可变性大、主观裁判随意性较大的体育游戏来说，创编时一定要合理设计，进行必要的实践考证，严格把握好操作环节和裁判标准，这样就易操作，比较好控制。
丛林追捕
游戏目的:提高学生的奔跑能力和反应速度,培养学生的团结精神.
游戏方法:首先选出两名同学,通过抓阄的方法,判断谁先追,其余的同学成体操队形站好,并且两臂端平,跑的时候只能顺着通畅的通道跑过,不能穿过学生的手臂,教师限定时间在限定时间内哪一方失败,哪位同学就表演一个小节目.然后在找其他的同学继续进行.
袋鼠跳（游戏版）
游戏目的：
发展灵敏素质、协调性和跳跃能力。
游戏准备：
在平坦的空地上画两条相距
游戏方法:
将游戏者分成人数相等的两队，两队间相隔一定距离开纵队站在起点线后。游戏开始，每队第一人听组织者信号，迅速跳进麻袋，双手提着麻袋口，用双脚跳跃前进，过折返线后钻出麻袋，提着麻袋跑回，交给本组第二人。第二人同第一人方法进行，依次类推，到最后一人跑回起点线结束，已先完成的队为胜。
游戏规则：
（1）组织者发出信号后，方可跳出麻袋；
（2）过折返线后方可钻出麻袋；
（3）交接麻袋须在起点线后进行，不得抛传麻袋；
（4）两队之间不得互相干扰。
游戏情景：
在一片大森林里，有两只袋鼠在比赛跳跃能力，它们把这个叫做袋鼠跳的游戏。甲袋鼠说：“起点在山顶，终点在山脚。”乙袋鼠说：“没问题。”
这是一场障碍赛，途中有河流、蔓藤……比赛开始了，一开始，乙袋鼠就领先甲袋鼠。但是，快到终点时，乙袋鼠被最后一根蔓藤拌倒了，让甲袋鼠赢得了胜利。乙袋鼠垂头丧气地走了。
游戏建议：
可改为两人在同一麻袋内跳跃前进的方法进行，即：两人一前一后在麻袋里，前面一人双手提麻袋口，后面一人双手扶住前面人的腰，两人同时跳跃前进。至折返线后两人用内侧争提麻袋跑回。
单脚接乒乓球
目的：
发展下肢的动作速度和平衡力。提高单足支撑时控制能力，眼力。
准备：
将五年级组分成4组，每组8人，每一小组2人。每组准备十只乒乓球和一个竹篮。裁判准备一张纸，一支笔。
方法：
当裁判发出“预备”的口号时，一位选手背起竹篮，另一位选手拿出一只乒乓球，做好 投球的动作。当裁判员发出“开始”的口令时，一位选手单脚跳，另一位选手把球投到竹篮 里。如果甲、乙、丙，丁四组进行比赛，甲队已投完十个乒乓球，甲队裁判员把这组所用的时间记下来，过了五分钟后，乙、丙、丁陆续完成。最后裁判员把所有的时间报到老师那儿， 选出甲队胜!
规则：
1、 游戏开始时，一位选手必须单脚跳，不能停下。
注意事项：
投球者如果投完球，要站在裁判旁，证实自己所用的时间。
登上顶峰
(一)游戏目的：
发展儿童奔跑和攀登的能力。
(二)准备工作：
1.跳箱一副，小旗两面。
2.在场地上画两条相距
(三)游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两队，各成横队面向跳箱，分别站在两条起跑线后。
游戏开始，教师发令后，各队排头迅速跑向跳箱，爬上跳箱后手举一面小旗站好；当第2人看到本队排头举旗后，迅速起动，爬上跳箱接排头手中的小旗后，举旗站好，排头则跳下跳箱站在跳箱一侧。比赛依次进行，直至各队排尾爬上跳箱手举小旗站好为止，最后以先完成的队为胜。
(四)游戏规则：
1.发令或看到本队队员举旗后才能起动，不得抢跑。
2.爬跳箱时，只允许在距离本队较近的一端爬上，不许推、撞另一队的队员。
3.站在跳箱上的队员，不得阻止对方爬上跳箱。
(五)教法建议：
1.爬跳箱时，原已站在跳箱上的队员可以协助本队队员爬上跳箱，以培养儿童团结互相的精神。2.对于年龄较大的儿童，可将爬跳箱游戏改做攀登肋木游戏，以提高儿童的攀登能力。
对号占空位
一、游戏准备：篮球场一块。在场内各划一条与边线平行的直线，两线间距
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队。每队如图上图所示序号和队形，分别站在各自的安全区的后方。
1．比赛口令发出后，甲队①号跑至乙队①号跟前（在乙队安全区外), 做急停，并张开两臂将乙队①号封锁在乙队安全区内。这时，乙队①号进人本队安全区内用假动作（可以在安全区内往返跑动）摆脱对方对自己的封锁去占领甲队①号的空位。
2．乙队①号冲出安全区后，甲队①号转身追拍。当乙队①号未进人甲队安全区之前被拍及到身体，判乙队①号被捉，甲队得1分。反之（一定要乙队抢占甲队的空位时）。判乙队胜并得1分。如果乙队①号冲人甲队安全区，尚未占领甲队①号空位时，甲队①号抢先占领自己的空位时，判乙队失败，甲队得1分。
3．凡是得分队有权派下一序号队员去封锁另一队中的同号队员，游戏和得分方法同上。游戏依次进行，最后以得分多的为胜。
三、游戏规则：1．无比赛口令，判无效。
2．封锁者不得进人对方安全区，也不可在本队安全区内拍及逃者。
3．追拍时禁止用力拍打或勾绊。
四、教法建议：1．参加游戏的人数不宜过多，否则影响运动量和密度。
2．适合小学高年级和中学选用。
多球接力
(一)游戏目的：
(二)准备工作：
1.橡皮球6个、小旗两面。
2.在场地上画一条起跑线，线前
(三)游戏的进行：
教师先将儿童分成人数相等的两队，各成纵队站在线后，每队排头夹、持3个球。
游戏开始，教师发令后，各队排头迅速快跑，绕过小旗跑回起点线后，将3个球交给第2人，自己站到队尾。游戏如此依次进行，最后以先跑完的队为胜。
(四)游戏规则：
1.必须在起跑线后夹、持好球方能跑出，不得抢跑。
2.如果中途球落地，要在原地将球夹、持好，再继续奔跑。
(五)教法建议：
1.也可手持两个球，用脚踢运一个球进行比赛，但绕过小旗回来至起点时，必须自己用脚把球停在起跑线上(别人不得帮助挡停球)，然后再把手中的两个球递交给第2人，比赛继续进行。
2.根据儿童的实际能力，可增减球的数量。
二人三足赛跑
(一)游戏目的：
培养儿童动作协调、敏捷和相互协作的能力。
(二)准备工作：
1.布带子两条、小旗两面。
2.在场地画一条起跑线，在线前
(三)游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两队，各成两路纵队(两人一组)站在起跑线后。各队第1组用布带子把两人的异侧脚(一人左脚、一人右脚)的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备起跑。
游戏开始，教师发令后，各队第1组立即向前跑，绕过小旗跑回起跑线，把布带解开交给第2组。游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完的队为胜。
(四)游戏规则：
1.必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。
2.若中途带子散开，应在原地绑好后继续跑。
(五)教法建议：
1.每队也可用两条带子。第1组出发后，第2组即把脚绑好，准备起跑。第1组跑回起跑线拍第2组的手后，第2组即可起跑。
2.此游戏也可将各队站成三路纵队，进行3人5足接力跑，即每组3人，各组左、右两人内侧手相拉，中间人以左腿挂在同伴相携的手上面，两臂搭在两侧人肩上。教师发令后，两侧人跑，中间人单足跳。
发电报
发电报“发电报”游戏
目的:
1、发展学生下肢力量和协调性。
2、锻炼学生的使用肢体语言能力和动脑筋的习惯。
3、培养学生合作的能力和集体主义。
场地、器材布置：
画距离10至20米的三条线（两条起点、一条终点线），距终点线
规则及方法：
将队伍平均分成4组，站在一起点线处，排头用隔板挡住队伍的视野。另派两人作第一次发报员和接报员。接报员站在终点线处，发报员到另一起点线接受发报信息。教师将初始发报信息传递给第一发报员，由第一发报员跑至发报区用肢体语言发送给接报员，发报员发送完信息后跑回自己的起点线处。接报员再跑至发报区，将信息传递给隔板区的下一个接报员。依次进行下去。比赛以队伍时间短、准确度高为获胜。出错或失败队处罚俯卧撑10个（或表演节目）。
◎裁判 裁判（教师） ◎
＋＋＋＋＋＋＋＋ 接报区＋ 发报区 ＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋ ＋
○○○○○○○○ ○ ○
○○○○○○○○ ○ ○
翻掌贴肩接力
后滚翻是小学技巧教材的难点之一。在教学中由于条件及教法等因素，小学生的后滚翻质量普遍不高。我根据几年的教学实践，针对学生后倒的速度和翻掌贴肩的动作，创编了"翻掌贴肩接力"游戏，取得了较好的效果。现介绍给大家，供同仁参考。
游戏方法如下：
1、将学生平均分为4队，分别站成一路纵队。
2、发令后，排头做推地（模拟动作）和翻掌贴肩的连贯动作。做完后，双掌贴着肩不放，第二人用双手拍（推）其掌心，尔后快速做翻掌贴肩动作。如此依次进行，到排尾时做完动作后迅速跑至排头前，先到队为胜。
游戏规则如下：
1、听到口令后开始比赛。
2、比赛中不得故意不击掌，如经发现，取消该次比赛成绩。
实践证明，通过"翻掌贴肩接力"游戏，不需反复进行口令或演练，不然学生会越练越疲沓，而应让学生在游戏中练习。学生们练得积极而主动、紧张而愉快，不知不觉地接受了"后倒快（推手快）、翻掌贴肩主动"的动作要领，且在不知不觉中得到了实现，从而提高了后滚翻的质量。
放松游戏一
训练目标：释放压力紧张、摆脱恐惧焦虑。
事前准备：一个安静的环境，学生们坐的椅子、躺椅或床，音乐（根据不同需要而定）。
训练时间：30分钟。
具体方式：教练先让同学坐下，坐姿无拘，以舒服、自然为宜，静闭双目。
理论引导：教练：准备，请双手握拳，捏紧，越紧越好。三。二、-……好！慢慢放松，有没有一股暖流从手心向胳膊倒流？（同学们答，有！）现在慢慢感觉放松了，这就是紧张与放松的差别。平时我们有太多的烦恼和压力，恐惧、焦虑，同学们，你们应该体会到了，可现在我们安静了一些，请你们慢慢地抛开所有的烦恼、压力及杂念，全身由上到下放松下来，四肢都较软地耷拉着，慢慢地、慢慢地放松……
示范演练：教练：这是一个完全放松和宁静的开始：生命漫步在无边无际的时空中，生命的暖流被催动着在全身流淌，从面肌、胸肌、腹肌、胳膊、手、腿、脚，再从脚背、臂部、脊椎、背部至头部，这股暖流正在渐渐地融化着冰冷的头颅所承受的紧张、焦虑、压力与恐怖。
来，我们再来一个循环……再来一遍，我们放松了，我们感觉到了，感觉到我们是透明的、清晰的、开放的。我们感觉到我们的生命之河在流淌，我们谛听着小鸟的歌唱声，感觉到空气的清新和清凉，我们融人了大自然；我们感觉到没有任何的负担和障碍，我们放松，我们乐观，我们微笑，我们像小鸟一样自由自在地飞翔……
效果讨论：教练：同学们，你们有什么感受？
Ａ同学：轻松多了，快乐多了。
Ｂ同学：头不痛了。
Ｃ同学：我好像做了一个梦，我好像在天上飞一样。
教练：以后遇到紧张时，可像刚才所做的那样，先握拳，捏紧，再慢慢放松，多做几次……
专家感悟：放松看似简单，但真正会放松的人少之又少！
攻 城
游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法：把全班分成人数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则：1 双方队员必须在听到信号后才能行动。2 在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。4 游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。5 每方的进攻的防守队员可以互换。
过爱心“桥”
水平：1～2。
创作思路：在游戏“钻山洞”的基础上，进行了心理健康方面的拓展。
目标：培养学生关心爱护同伴，齐心协力共同进步的团队精神。
场地与器材：空地一快。
步骤：10人一组，对面站立，双手互握后拉开（变成菱形），蹲下。排头同学用脚依次迈入每一个‘菱形’，到对面后喊下一位同伴的名字，被喊到名字的同学用同样的方法继续进行，直至最后一名同学过‘桥’。
游戏规则：⒈未喊到名字的同学不能开始进行。⒉过‘桥’的同学不能触及搭‘桥’同学的身体。
变通与拓展：⒈ 搭‘桥’同学可以由蹲姿变为坐姿。⒉ 用手搭‘桥’变为用脚搭‘桥’。
过河
游戏方法：
在一个空旷的场地上，相隔10--
游戏规则
（1）必须按规定的方法通过河流（如：单脚，双脚，单双脚交换）。
（2）前一队员将球抛起，后一队员才能起跳。
（3）如未能跳到“石块”，必须重新完成该“石块”的跳跃后才能继续进行。
海滩拾贝
游戏方法
多人分别站在半径
游戏规则“
1、比赛时间3分钟
2、踩线或越线投中不算，直接投进不算。
3、最终以进篮多者为胜。
旱地“雪橇”
|
学习目标：知道在集体性活动中如何与他人合作，了解物体移动的特点。 |
|
游戏准备：体操棒60根，自制雪橇四副（雪橇规格为：长 |
|
游戏方法：学生成六人一组，每组15根体操棒。游戏开始前各组分配角色，游戏开始后一人拉雪橇，一人坐在雪橇上， 其余四人分散在雪橇两边，将支持雪橇前进的体操棒依次放入雪橇底部，保证雪橇的顺利前进。 |
|
游戏规则：1、必须在规定的道内前进，否则判犯规。 2、雪橇触地时，应在该地重新开始。 3、以到达终点的先后顺序判断胜负。 |
|
教学建议：1、教师启发学生用推、拉、撑等方法进行物体的移动。 2、教师要进行安全提示和简单介绍物体移动的人文知识。 3、场地的大小与障碍的设置可根据学生人数及能力酌定。 4、该游戏适合小学各年级学生选用。 |
虎、人、枪
1、游戏准备：学生成两路纵队面对面站立，左右单臂间隔、前后距离为1、
2、游戏方法：听哨声做虎、人、枪（两臂胸前屈，十指弯曲指尖向前为老虎；原地站立为人；两臂胸前平举互握手，一手指指向前为枪）动作，胜负关系为：虎吃人、人拿枪、枪打虎，获胜的学生迅速向后转身跑，输了的学生追，如果在界限线内追上加2分，追不上不得分。进行奇数次游戏比总分多少，可两人之间比或全班比。
3、游戏价值：教学实践证明，游戏对提高学生的反应速度、发展学生的快速跑能力效果非常好。
4、注意事项：学生转身跑时要直线向前，以免发生相互碰撞。
互拉竞赛游戏
目的：
提高反应速度及加速起动速度，培养游戏者勇敢、果断的心理素质。
准备：
在地面上画相距
方法：
当裁判员发出“预备”口令后，游戏者相背而立，拉直腰间的绳子，并前后脚分开站立，摆开两臂使身体保持平衡。令裁判员发出“开始”口令后，各小组两名队员同时奋力向外拉。在规定的20秒内看谁先把对立拉出圈外则赢一局。3局后个人胜利次数多的为优胜。
规则：
1．抢拉2次者罚下。
2．游戏者只能拉腰间的跳绳，不能拉其四肢，否则罚下。
3．裁判员准备计时，比赛时间到后马上吹停。并及时裁判。
注意事项：
1．游戏者要注意听裁判员的口令，并立即采取相应动作。
2．双方游戏者的动作要快，特别是互拉对游戏者要突然用力。
3．组织者要教会游戏者怎么拴结实跳绳。
加、减、乘、除
（一）游戏目的：
（二）准备工作：
1.小旗两面。
2.在场地上画一条起跑线，线前
（三）游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两队，各成纵队站在线后。各队分别按顺序报数，每人记住自己的号数。
游戏开始，儿童根据教师以加、减、乘、除的运算方法发出的信号进行，如教师发出"8除以2"的信号时，各队的4号队员立即迅速向前跑，绕过小旗跑回起跑线，并归队站好，快者得1分，最后以累计得分多的队为胜。
（四）游戏规则：
1.没有被呼号的儿童，不得越过起跑线。
2.必须绕过小旗才可返回。
3.违反以上规则者，算本队失分。
（五）教法建议：
此游戏也可让儿童成横队站立，两队距离为2--
叫号赛跑
方法：教师喊号，被叫到号码的学生立即按要求奔跑，叫号的方式也可改用简单计算的方法进行。如5+3、6-2、3×0、2÷1……还可以出数字卡片、打手势等。这样不仅可以活跃课堂气氛，而且还能使学生自始至终地处于积极的思维活动之中，从而发展了学生的智力。
接龙
|
游戏名称 |
接龙 |
游戏类型 |
综合活动类 |
适合水平 |
水平二 |
|
游戏目标 |
通过游戏发展学生对时间、空间感觉和控制身体的能力，能在活动中融洽的与同伴合作，培养团队协作的意识。 | ||||
|
游戏方法 |
1、将学生分成人数相等的若干组，各组派一名学生戴上眼罩在指定地点等候。 2、游戏开始，每组第一个学生持呼拉圈赶球至“火圈”（自制）前，钻过火圈到达驿站后，引导前方带眼罩等候的学生前来拿球继续向前进并将球投入球筐后，角色互换，由投筐者回去拍第二人的手，依次进行，哪组先完成为胜。 | ||||
|
游戏规则 |
1、钻过“火圈”时，碰倒“火圈”或者小圈，球没有钻进必须重钻，否则犯规。 2、利用语言帮助同伴接球，不能用肢体帮忙，否则犯规。 3、眼罩一定要配戴好，否则犯规。 4、球一定要投入筐内，才算成功，否则犯规。 | ||||
|
教学建议 |
1、该游戏适合低、中年级学生，适合课的基本部分，并能与各类教材结合使用。 2、2、可用手抱球、两圈夹球、体操棒赶多个小球和套火圈进行比赛。也可调整障碍间距增加难度。 3、按规则将球投入球筐，不能随意抛球。 | ||||
|
教学器材 器 材 |
游 戏 场 地 小 皮 球 呼 拉 圈 火 圈 小 筐 若 干 | ||||
解脱接力
一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队
为胜。
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、按规定顺序，动作规范。
四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。
2．适合初中生选用。
看球做动作
教具：排球一个
方法：同学们单排围成圆圈慢跑，前后保持适当间隔。跑动中要注视教师，当教师将球上抛时，大家立即做一步起跳扣球动作，而球举在头上方时，同学原地做正面上手传球动作，球落地反弹时，做向前跨步垫球动作。
规则：球每上抛一次（不论高低）只做一步起跳扣球，做跳起扣球或向前跨步垫球时不得冲、顶前面的同学。
要求：技术动作要规范化。
看谁反应快
方法：教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。
规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。
要求：反应要快，变换动作迅速无误。
附注：第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之
看信号追逐跑
游戏目的：
提高兴奋性；发展反应速度，提高快速奔跑能力。
游戏准备：
1．游戏器材：四方形小木块一块，长宽为8em。上下为黄色，两侧为绿色，前后为红色。
2．游戏场地：在平整的场地上画四条平行线，中间两条线间隔1．5
游戏方法：
把游戏者分成人数相等的两个队，面对面站在中间两条线的外侧，排头的游戏者为队长，第一组为红队，在队长的上臂系上红色带子。第二组为绿队，在队长的上臂系上绿色带子，每组游戏者记住本队的颜色。
教师站在中间两条线的外侧。游戏开始时教师将手中的小木块向两条中线的中间抛去，如果红颜色朝上，第一队(红队)游戏者马上转身往自己的场地跑，第二队(绿队)立刻追击红队。若绿色朝上，则红队追击绿队。如黄色朝上：则两队在原地不动。在限制线内追上者得一分，最后以累计分多的队为胜。
游戏规则：
1．追赶时不得追出限制线。
2．在追赶时不准推、拉、重击对方。
3．小木块如没有抛在两条线之间约中心的位置，则由教师重抛。
抗洪抢险
游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。
2．游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。
课堂游戏－雏鸡争食
一、游戏目的发展学生的动作速度及快速反应能力与灵活性。
二、游戏准备两条间隔
三、游戏方法1．学生两人一组面对面分别站在线后，食物（矿泉水瓶）放在中间，两人斗智斗勇,既能争得食物又不被对方击中，则为胜利。
四、游戏规则
1．在争食时不得踏及平行线。
2．在争食时若被对方击中，则重新开始，直至食物被一方争得。
3．重新开始时必须在双方都知道的情况下方能进行争食。
4．争食只能用手拿，对方只能轻击争食者。
五、游戏建议
1.游戏可在小组间展开，以在规定时间内或在相同人数的情况下争得食物多的组获胜。
2.游戏也可采用定区域争食，学生跑（跳）到规定区域争食，争食后返回，下一组进行。3.游戏还可采用接力的形式进行，两人争食，以争得食物或击到对方为胜，胜者回队换下一人，失败者继续，以先换完人的组为胜。（说明：采用此方法进行比赛，可以让学生体验成功的同时，更重要的是培另一名学生不屈不挠、不怕挫折的精神。采用此方法一定注意正面引导）
课堂游戏－公鸡斗冠
一、游戏目的发展学生的灵敏性与反应能力。
二、游戏准备大冠子头饰若干，一尺长的纸棒若干。
三、游戏方法1.两人一组，头戴公鸡头饰，手持纸棒，游戏开始，两人相互进攻和躲闪，利用手中纸棒搞击对方头上的公鸡头饰。
四、游戏规则
1.进攻时只能用纸棒横扫，不能直戳，对方攻击时只能躲闪不能抵挡，并司机攻击对方。
2.在规定时间内或在单位时内被击中次多者为失败，另一方为胜。
五、游戏变化
1.为增加游戏难度可采用3-4人一组，互相互进攻和躲闪。
2.可采用小组间的比赛，以提高游戏的竞争性与兴趣性。以小组内累计次数少的为胜。
3.为使比赛公平、公正，可选出裁判若干名，并轮流上场进行游戏。
4.可采用限制区域的游戏比赛以增加游戏难度，还可采用单脚跳的形式进行比赛，
筑铁路..
一、游戏准备：
在场地上划一条起跑线，线前
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
三、游戏规则：
1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。
2．后一人需与前一人击掌后才能跑。
四、教法建议：
1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。
2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，
从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整齐者为胜。
指部位..
游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜 .2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜. 2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作. 3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.
方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。规则： 1.跑动中保持间隔距离。 2.允许打乱队列主动组合。 要求：反应迅速，跑动积极。方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。 规则： 1.追跑时一律在圈外1~
求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。
方法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时，则所有"1"数停步原地站立，"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时，则"2"数同学止步站立，"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。 1.叫某数后，该同学不得向前跑动。 2.不可变速，不许超越前者。 3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。
要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距
圆形曲线跑.
目的：提高奔跑能力。 准备：学生手拉手成圆圈
方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。规则：1．“障碍物”应站在圆圈上。 2．曲线跑者应按要求做各种练习。
播种.
(一)游戏目的：
发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。
(二)准备工作：
1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为
2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。
(三)游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。
(四)游戏规则：
1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。
2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。
3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。
(五)教法建议：
1.沙包和圈数可适当增减。
2.采用什么步法，可根据情况进行变化。
蛇战.
核心提示： 目的：发展灵敏素质。 准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。 方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。 游戏开始的命令下达后，各组之间相
目的：发展灵敏素质。
准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。
方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。
规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效
听信号..
目的：发展灵敏性。
准备：排球场或空地。
方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。
规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。
攻关.
游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
游戏方法：画两条相距
游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5！的时候，第二队开始攻关，攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。
游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。
愚公移山..
先选一人当“大山”，其他人面对他排成一路纵队，游戏开始，第一个人与“大山”用脚猜拳，大家在旁边帮唱：
动作有：1、双足并拢；2、双足侧开；3、双足前后开；4、单足屈膝提起。每唱完一句必须跳跃出其中一个动作，若和“大山”同则为失误，退到队尾去排队等待，换下一人做，若连续四次即把儿歌唱完与“大山”动作不重样，则为获胜，换当“大山”的角色。
游戏舞.
阳光游戏：游戏舞
以中队为单位，先手拉手成一个大圆圈，然后每甲乙丙三人站在圆周线上，围成一个小圆圈。音乐一响，第一、二个八拍：大家拍手，各小圈的甲用跑跳步，绕二周后回到原位。第三个八拍：甲乙丙胸前击掌二下，侧平举，与左右的人击掌二下。第四个八拍：甲乙丙胸前击掌二下，半体前屈半蹲，双手拍自己的***二下。第五个八拍：甲乙丙手拉手，逆时针方向跑跳步一周。第六个八拍：边唱“嘿！嘿！嘿！”边用单足跺地三下，然后用手心手背法猜拳。如果三人全都一样，则仍由甲开始领跳，如果有一人与其他两人不同，则由他担任下一轮的领跳者。之后，音乐重复，第一二个八拍，领跳者必须绕本圈一周后，跑到下一个小圈，下面动作同前……熟练后，可打乱秩序，在班中队之间互换角色跳，邀请嘉宾一块跳。
四渡赤水.
目标：学习红军敢打敢拼去争取胜利的精神，培养合作能力，发展力量素质。
场地：篮球场。
器材：串连的滑轮板、体操棒、障碍物、水枪、水弹。
步骤：
1、 在篮球场中间画一条弯曲并布置有障碍物的“河”，河的两侧
2、 小队每次5人分别站在连成串的滑轮板上，用体操棒当桨，发令后，从起点撑船前进，与此同时，河两岸敌人的枪淋弹雨（由工作人员用水枪、水弹即食品塑料袋盛水扎成团）不断地攻击之，直至小船撑到对岸。接着，轮换小队另5人再撑小船返回，途中仍得经受考验。若途中失足落水，或撞上障碍物，则扣分。
3 游戏结束后，大家畅谈感想，主持人小结并给出客观评价。
讨论与分享：
尽管个个都变成了落汤鸡，但是，那个紧张、刺激和欢乐却是难忘的，初中生是最喜欢这样玩了。当然，活动时间宜安排在夏天。
变通与拓展：
正规的滑轮板价格较贵，可动员同学们用木板、万向轮自己动手制作，即使简陋点儿，也敝帚自珍呵！
抬菩萨.
目标：欢乐情绪，培养团结合作和负重能力。
场地：操场空地。
器材：一只大海棉包。
步骤：小队10人，选一人爬上大海棉包中央，盘腿而坐，双手合掌，充当菩萨。9人一二三，把大海棉包高高抬起，顶在头上，然后从起点出发，抬至
讨论与分享：
抬菩萨是民间活动，每逢过节，不少地方都有这样的民俗，老百姓祈求老天爷保佑，风调雨顺，五谷丰登，带有一定的迷信色彩。但现在则演变成文体娱乐活动了。让学生游戏，不仅欢乐好玩，懂得民俗知识，而且还能培养团结合作和负重能力。大海棉包厚实，头顶着不疼，落地也可起缓冲作用。但不宜乱开玩笑，仍然要预防伤害事故！
变通与拓展：
胆大者也可以站立在大海棉包上，摆出孙行者等动作造型。
勇夺飞盘
围圈游戏
合适人数：6到16人
场地：所有人围成一圈，左右间隔大致
器械：极限飞盘一个
规则：所有人围成一圈，圈内有两个人防守（如果总人数过少，一个人防守），站在圈上的人相互传盘。接到盘后，持盘者不能移动脚步并且需要在10秒之内把飞盘传给其他人。当一人接到飞盘，防守方可以冲上前去防守，并且读秒，如果读到10秒，还没有传出或者在10秒内传盘，但是传盘被破坏，飞盘落地，这些都算一次成功的防守，请注意防守过程中不能够有身体接触。
接到盘并且成功把飞盘传出的人需要蹲下，其他人不能够把再把盘传给他了。如果传盘的过程中被成功的防守了，防守人就和失误的人交换位置。失误的人成为圈中的防守人，防守人代替失误的人的位置。已经蹲下的人都需要站起来，游戏重新开始。如果防守人一直没有成功的防守，圈中只剩下两人没有蹲下，那么最后一个准备接盘的人可以跑动接盘。如果除了传盘的人之外，所有人都蹲下了，游戏结束。防守方告负，需要受到惩罚，具体内容可以事前规定好例如，围着操场跑一圈或者表演一个节目。
超级“变变变”
学习目标：在不同的环境可能面临的困难时，如何自我保护。
游戏准备：1、场地要求：肋木牢固。
2、器 材：4床大垫子。
游戏方法：把全班学生分为人数相等的4组，成纵队站立，各组推荐2名保护人员。比赛开始各组推荐的2名保护人员，站在自组比赛场地的两端保护，各组的第一个学生同时进行，运用可行性强的方法钻过1
飞盘网球赛.
飞盘网球赛比赛规则
场地：两个场地，均为长宽为
器械：极限飞盘2个，角标8个
规则：两组队员，每组两名选手，需要两个飞盘。选手站在规定的区域内，且无论如何，不能跑出这个区域。比赛开始时，两队选手面对着站好，每组持有一个飞盘，同时掷给对方，接住后再飞回给对方。
有以下几种得分的方法
一方的飞盘落地，另外一方仍然在手中
双方飞盘同时落在界内（双方各得一分）
一方飞盘出界，另一方得一分
同时落在界外，都不得分
两个飞盘同时在同一方，另一方得一分
得分后，每组拿回一个飞盘，重新开始。
一局比赛15分，一般三局两胜制
极度空间.
游戏目标：体验实现游戏目的时可能遇到的困难，努力克服游戏中的心理恐惧。
游戏场地：一个篮球场
游戏器材：长20~
游戏方法：将若干个小彩旗由高到低摆放在滑梯两侧竖起，游戏参加者系好安全带由滑梯顶端迅速向下滑动的过程中将小彩旗拔出；多则胜。
游戏规则：1、滑动中不得有意识停止。
2、落止滑梯底部时，手中旗帜数量多则胜。
教学建议：1、小彩旗旗杆须用软制塑料或其它不伤身体材料制作。
2、可将彩旗平均插入滑梯两侧加大游戏难度。
3、可在滑梯底部或两侧安放体操垫确保安全。
4、本游戏适宜水平二以上的各阶段学生。
取宝
游戏目标：通过游戏发展学生的灵敏素质，培养学生协作精神。游戏准备：1、把学生分成人数相等的若干队,各队分为进攻组和防守组。
游戏方法：每队派6名学生设置“火龙关”“火圈关”“火沟关”游戏开始后，每队第一名学生依次通过摇动的长绳、滚动的呼啦圈、摆动的竹竿（体操棒），最后取一个宝（彩旗）快速返回本队，放进纸箱内，击下一个同学的手，如此依次进行，在规定时间内以取宝多的队为胜。
游戏规则：必须在规定的范围内摇绳，滚动呼啦圈和摆动竹竿。
教学建议：1、为增加难度可多设置一些关卡。
2、评价可采用最先取完宝的队为胜。
3、彩旗可采用其他器材代替，增强学生兴趣。
场地器材：彩旗若干面、呼啦圈若干个，纸箱若干个。
快乐呼啦圈.
伴着美妙的音乐，旋转着多彩的呼啦圈，多么快乐。近日，济宁市永丰街中心小学利用体育课，把传统的游戏呼啦圈带入课堂，吸引了小学生的热爱，从而掀起了一股呼啦圈热潮。
玩呼啦圈是一项简单方便的健身运动，不受时间、空间的限制，随时随地都能玩，孩子非常喜欢玩。学校把转呼啦圈引进课堂，把学生带入玩圈的情境之中，入境生情，融情入境，让他们带着情感去观察，去体验和感受呼啦圈带给自己的快乐,并在课堂上有意识地利用呼啦圈来发展学生的跳跃等一些基本身体素质，来提高学生的整体素养。小小呼啦圈，不但锻炼了学生的身体，还增进了孩子间友谊，也受到老师和家长的赞誉。
野外游戏..
核心提示：（一）器材 较平坦的山坡，3X
（一）器材
较平坦的山坡，3X
（二）方法
在游戏之前，将地雷片分散***在游戏场地所在山坡的各位置（草地，石块，树杈），并在游戏区域用4面红旗标出范围。将学生带到游戏场地后，先给学生看地雷的样品，告诉他们地雷的数量，然后分散排雷，在规定时间内，检查并记录各人的排雷数，用糖果及其他物质奖励排雷标兵。
点评：很简单实用的野外活动，校园内也一样能进行，也可两组进行比赛，一组布雷一组排，比时间。
碰碰球比赛
游戏方法：每位同学有一个编码的实心球，比赛开始时，每个实心球均匀的分布在比赛区内，由实心球编码的顺序依次进行碰球，将其它实心球碰出的界的加１分，并仍由它继续碰球，被碰出界的实心球扣１分，并放回比赛区内，位置自选。按编码进行10个轮回后，积分多者为胜，如有积分相等时，采用加轮回赛。
游戏场地：一个篮球场的半场，篮球场半场的端线、边线、中线为比赛的边线。
游戏规则：1、实心球在线上是界内。
2、拾起碰球时，人的一只脚必须踩在拾球点（拾起球前的位置为拾球点）。
顶着毽球过河.
游戏方法：第一位同学头顶着毽球，从小河岸边的一端开始出发，踩着木桩到达河的彼岸，到岸后迅速放下毽球，然后举起小红旗，第二位同学见小红旗举起后，即可头顶着毽球出发，同以上方法直至最后一位同学举起小红旗，即为本局比赛结束，用时少的队获胜。
游戏场地：一条宽约
拓展游戏..
游戏一：踩汽球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，
游戏一：踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
游戏二：扮时钟
游戏规则：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；
3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。
游戏三：椅上功夫
在一张椅子上站最多人的游戏方法：
1、各组互相商量要如何才能站上最多的人。
2、依照号令比赛，哪一张椅子上站最多的人。
3、可以规定一个时限。
游戏四：有口难言
有口难言就是做动作令其它人猜到一些东西，如戏名，人名，歌名等。
首先分成两组（A & B），A 组将要猜之物写在纸上，而 B 组则要派出一名代表做动作，务求令自己组猜中该物。
轮流猜过之后，则以较快猜中之一组胜。
如何给游戏当中输的人进行有趣的处罚
1、掷骰子
准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。
2、我爱你
输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”
3、天旋地转
输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
4、模仿秀
输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
游戏五：一"圈"到底
人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。
规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。
游戏六：传球
人数：20人
时间：20分钟
道具：皮球一个
操作规则：
1、分成4-5个小组，所有小组围成一个大圆圈，一个组的队员必须在一起，不能错开。
2、然后将一个小球交给第一队第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈。
3、当规定时间到了，若没有完成5圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就受罚。4、游戏进行第二轮。
游戏七：椅子渡河
概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛
方法：
1、全员分成三队
2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。
游戏八：拥挤的公交车
概要：用胶带把三张报纸连成圆纸筒，比赛人员进入圆纸筒内跑到目标再折回的接力赛。
方法：
1、全员分成数队。
2、根据号令几个队员跑进纸筒内（人数不限）
3、跑到目标再折回，把纸筒交给下一组。
4、如果报纸破裂，纸箱内的人要当场用胶带修理好。
5、全员最快完成的一组获胜。
实心球打靶
游戏场地:地面画直径分别为1、2、3米的同心圆为地靶，在相距8至10米画一条直线段为起点线。
游戏方法:学生在起点线后，向地靶掷实心球(可模仿保龄球动作），落入
游戏规则:1、身体的任何部位不准超越起点线。
2、实心球出手后不准任何人干扰和帮助实心球滚动
营地内的军事训练游戏方案
一、秘密指令
利用营地作为活动场所，事先为10个小队各准备4封鸡毛信，游戏开始，分别由工作人员适时传送到一、二、三、四站，让队员们根据指令去完成各项任务，根据完成的质量、速度和创造性评出优胜。
1、第一封指令信，里面是一信封小卡片，并且打乱了次序，每张上面一个字，要求群策群力，把它组成正确的一句话，这句话就是行进到第二站的指令。
2、第二封信，打开一看是一份天书，光有一行行的字，但不知道是什么意思，让大家研究一阵子，干着急，之后，通讯员又赶到送来又一封信，打开一看，没有字，只有不规则的格子。要是谁能顿悟，将格子套上有字的信，马上就能显示出前进到第三站的指令。
3、第三封信是一条谜语，谜底即告诉你指令藏在何处。
4、第四封信是一张军事地图的草图，标名发起冲锋的地点，夺取最后胜利的任务。
二、负重行军
每个队员的背包里放置二块整砖，扛上枪，每个小队发一份军事草图，图上标明行军的路线及沿途的任务，如在某处刷标语二张，某处挖掉地雷几颗（用***去坐爆气球）某处埋设地雷一枚，全体队员钻进坦克里休整二分钟，为战鹰擦洗××部位（如机翼、机舱盖等），通过矮窗、台阶、独木桥、浪木等障碍系列，从起点出发，沿途各站设有工作人员，对符合要求完成任务者发一个贴纸，最后到达终点。
三、自理野餐
到了中午快用午餐的时候，突然宣布营地食堂遭到“敌人”的破坏，暂时为能用餐了。后勤临时为大家购置了一些南瓜红米和疏菜，请各小队来到规定的地点，自己拾柴，想办法搭锅灶（可用废砖、三角架等）将铝盆当锅，煮一锅“红军饭”充饥。
四、抓小偷
入夜，熄灯号已吹过，突然响起了紧急集合号，全体拿好手电筒，快速来到集合地点，营长告知：刚才有小偷闯入营房，偷有了不少的钱包及其它东西，小偷还没有跑出营地，躲在暗处，因为四处已被哨兵封锁，下面我们在解放军叔叔带令下分散进行搜捕，不过千万要注意安全，因为小偷是携带了凶器的。过不多久，二名小偷被发现，大家将他俩紧逼在角落里，小偷狗急跳墙，突然拔出雪亮的刀子，威胁道：“放我们
五、黑夜送信
以小队为单位，身着迷彩服，肩背枪支，手拿电筒，带好一份绝密信，分批定时从营门口出发，沿营地四周崎岖不平的小路、田埂和小桥等前进，沿路要注意搜索假设的“敌人”（如贴在墙上、插在地上、挂在小树上的用厚纸绘制的卡通。为便于区别和统计，事先规定好各小队的颜色。）由于是夜晚，路难行，全小队队员一定要团结合作，相互帮助，注意安全，碰到标有爱护庄稼标语的地方，要爱护，不践踏损坏，最后返回营门，把绝密信交给营长，以用时间短，消灭敌人多，严格遵守三大纪律八项注意的小队名次列前。
抗洪救灾演习活动方案
地点：选择靶场前池塘边的一小段或池塘下面的一角作为垒堤霸的地方。
进行过程：1、事先由参加过抗洪的解放军战士介绍并示范构筑堤墙的方法和要求，接着各小队在他们手把手的指导下，进行练习尝试，等到基本上都掌握了，再开始正式的比赛。
2、比赛以小队为单位，每个小队发麻袋包十只，铁锹二把，木桩三根，木锒头一把，扁担或扛棒一根，畚箕一对，并事先用白线划好构筑抗洪大堤的位置。发令后，模似战斗开始，各小队从规定的地方挖土，装袋，背运或挑扛，或采取接力的方式，把麻袋运到江堤上，与此同时，身强力壮的队员可扛着木桩及工具把桩打下夯实，接着垒起抗洪的堤墙，先完成任务并且质量符合要求的小队为胜。
3、由解放军战士当评委，赛后讲评打分。
二、利用营内水泥场地，在地上画10个同样大小的圆圈并编上号码，代表决口和管漏，再在外面画一个大大的圆圈，圈外分散站10个小队，当抗洪军民；大圈内小圈外的空间，设5至8人胸前贴“洪水”标语，当追拍者，并且在地上放着许多“生死牌”。
活动开始，主持人说：“同志们，洪水冲垮了大堤，出现了许多决口和管漏，形势危急，冲啊！”各队队员首先要勇敢地冲进大圈内夺得“生死牌”顺利地逃出圈，不被“洪水”追拍到。这才算考验合格，取得救灾的资格！（要是被拍及，则算被洪水吞噬。失误者只能在大圈外协助本小队装土）接着，可用“生死牌”换上一袋土背着，从大圈外出发，冲进自己小队的小圆圈，将袋垒在圈线上，之后再跑出去背袋堵决口，在这个过程中，谁要是被追拍上，也算牺牲。最后，将本小队的决口堵好（即用袋围成一圈）就算完成任务。先完成质量好，表现勇敢顽强的小队为抗洪英雄小队。
河滩运动会.
河滩上多石头，有小石子、石片、石板、鹅卵石和大石头块，利用它作为体育器材，组织一次富有特色的河滩运动会，真有趣儿呢！
１、石子击准
用沙子垒起一个沙堆，上面布置五块大小不一的石头子，分别标明１至５分，在
２、打飞碟
由工作人员把乒乓球大小的卵石向指定方向的上空扔去，参赛者及时用小石子去投击，每人三次，击中次数多者为胜。若平局则再加赛，决出冠军。
２、打水漂
选择较薄的石片，对准河面使巧劲侧身“削”投出去，使石片在水面上连续溅出水花，水花最多者为胜。
４、石球掷远
选择球型稍大的鹅卵石当铅球，在河滩空地上画一个铅球投掷区，看谁推得最远为优胜。
５、打回力
选择一块石板，将其一角垫起成４５度当发射台，参赛者自找圆型的小鹅卵石若干，依次用自己的小圆石撞击石板，使之弹出滚远，最远者为胜。
６、夹石跳高
由二名工作人员扯一根长橡皮筋当横杆，由低到高逐级让参赛者用双脚夹一块同样大小的卵石，站在横杆垂直线
７、智取石子
将一堆小石子堆成一小山，顶峰上插一根小棍。游戏开始，两人依次取小石子，数量不限，直至有一人取小石子碰倒了小棍，对方就算胜了。
８、捡蛋蛋
参赛者每人一个背筐发令后，根据自己的观察，迅速到多的地方捡鹅卵石，规定时间为三分钟返回起点，捡进背筐鹅卵石多者为胜。
９、石子穿洞
在河滩空地上挖若干相距数米的小洞，依次编上号码，再在其前面
１０、跟踪追击
在河滩空地上布置一行卵石，卵石共１２枚，间距为
１１、掷石鸡
在河滩空地上画一个５×
１２、垒房
在河滩空地上画四条间隔为
代号“雏鹰行动”军事演习方案.
乘车来到中山公园伟成彩弹射击中心后，更换好迷彩服，必要的队列训练，观看解放军表演。接着在教官的带领下，先作一般性的热身活动，即各小队依次走一次勇敢者的道路和长征之路，然后进入战堡区进行10发彩弹对射活动。
接下来军事演习正式开始，由以下几个部分组成：
1、布雷和搜雷
利用战堡区和战壕区作为活动场地，三战两胜制。
二军面对面站于中间地带，每人手拿二面小旗（或用军帽代替），发令后分别快速进入对方的阵地，找隐蔽的地方插小旗，规定军号一次响，马上返回集合，缺几人扣几分。之后第二次发令，到本方阵地大搜查，拨小旗，规定时间到吹三次集合军号，不到者算炸死，统计出积分，多的队为胜局。
2、攻克大本营
战斗将在战壕区里进行。事先各队选好大本营地，插好营旗（可分一大二中五小共七面旗，分散在本方阵地），接着研究讨论战斗方案，每名队员配发20发子弹，战斗打响后，在规定的时间内，夺得对方旗子多，身上中弹痕迹少的队为胜。
3、担架救护
利用长征之路作为这个活动的场所，事先准备几付担架、毯子及绳子等道具，每个参赛的小队，选一个体重最轻的队员当伤员，让他躺在担架上，盖好毯子，必要的话用绳子系紧腰部，以免从担架上滑落下来。每隔一定的时间，让一个小队抬着伤员从起点出发，要求全小队队员群策群力，团结合作，克服困难，走完长征全程，用最快的速度并且途中不失误（或少失误）完成任务的小队为胜。规则是：途中可换担架手，碰到障碍无法使担架通过时，可变通方法改用背、传、扛、蚂蚁搬山等办法让伤员通过，但任何时候，伤员的双脚不能着地，否则有一次扣一分或加五秒时间。
趣味学军游戏
一、步兵游戏
参赛者发令后从起点背步枪出发，至第一站翻过
二、袋鼠接力赛
选择草地为活动场地为宜。将战士们等分成数队，各队再半分成甲、乙两组相距
三、臂力比赛
两人面对面右手相拉，两腿成弓箭步分开，发令后各自用力，先将对方拉过来或移动了脚步即可得分，二战二胜，赛出胜者。
四、同心协力
两人为一组，肩并肩而站，内侧脚用一条绒布带系住，内侧手相互搭肩或搂腰，发令后同心协力前进，先到达终点的一组为胜。
五、四角拉力赛
将一根
六、四人拖板赛
自制若干付大拖板（长
七、瞎子捉迷藏
选一人蒙目当瞎子，其他人都当逃者。游戏开始，逃者可以用喊叫，拍打等方法来逗引瞎子，瞎子进行追拍，拍及就互换角色。
十三、骑马篮球赛
每队１０人，其中６人架成两匹马，２人当骑手，骑在马上，剩余2人当传球手，设裁判员１人。在篮球场上打篮球，参照篮球规则比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球直接跑至篮下投篮，但是马匹散架投进无效。在规定的８分钟内，进篮得分多的队为胜。
篮球游戏
游戏目的：发展灵敏素质和反应能力，提高步伐移动技术。
游戏准备：平坦空地。
游戏方法：学生成体操队形站好（两臂间隔），成篮球防守的预备姿势，即两脚开立，屈膝降低重心，脚跟稍抬起，两手张开，面向组织者，随组织者的手势做动作。组织者的手向左、右摆动，学生就做右、左侧滑步；向前、后摆动，学生撤一步做向后滑步和上一步做向前滑步。
游戏规则：1.按照各种滑步的技术要领做；
2.做错方向或反应慢者表演一个节目。
教学建议：1.开始练习时，可以慢一点做单个动作练习，待熟练后，可以快一点或二三个手势连起来做；
2.可按组织者手势做相反方向的动作，或其他步伐移动；也可用其他信号（如掌声、哨声、球的升落等）代替手势；
3.可以采用比赛的形式。
投篮晋级
游戏准备：以篮球场篮圈中心的投影点为圆心，画一条半径为
游戏方法：先将游戏者排定投篮顺序。游戏开始，第一人在1号点投篮，若命中则晋升到2号点继续投篮；直到投篮未中时，则留在该投球点等待下轮次继续投篮；若五个投球点全部命中，则从1号重新开始。前一人投篮不中时，换下一人进行。规定轮次后，以命中球数多者为胜。
游戏规则：1.投篮时，脚不得踩线或过线；
2.命中着者晋升到下一投篮点投篮，未中者换下一人进行；
3.投篮时应按顺序在各点投篮。
教学建议：1.投篮点可以增减；
2.可以进行成队比赛；
3.可以足球射门的形式进行。
挖地雷.
游戏目的：发展灵敏性，培养相互协作的精神。
游戏准备：篮球场地一块，篮球1个。手榴弹四颗，两颗为一组，分别放在两个半场的罚球线上。
游戏方法：将学生分成人数相等的两队，各队选出一名“工兵”（游戏时只许工兵直接用球投击对方手榴弹，即挖地雷）。游戏开始，两队工兵在中圈跳起争球，各队按篮球比赛规则进行攻防，可用传球、运球或集体掩护本队工兵持球接近对方罚球线上的手榴弹，寻找机会击倒手榴弹，击倒一个可得1分，若同时击倒两个可得3分，以先积5分的队为胜。
游戏规则：1.游戏规则参照篮球比赛规则；
2.非指定“工兵”队员击倒手榴弹时无效，可将手榴弹重新竖起。
依次击球
游戏目的：发展灵敏素质，提高步法移动速度和击球技术。
游戏准备：球台一副，乒乓球一个，球拍若干。
游戏方法：学生顺序报数，并按奇偶分站在球台两侧。游戏开始，1号队员发球击第一板，然后迅速站到偶数队对尾；2号队员接1号的发球击出第二板后站到奇数队对尾；3号队员击第三板后站到偶数队对尾，、、、、、、如此循环轮换在两边球台击球进行游戏，10分钟内，以个人失误多少排定名次，失误少者列前。
游戏规则：1.必须轮换击球，按乒乓球比赛规则进行游戏；2.接球时不能发力攻球，否则算失误。
教学建议：1.失误者可暂罚出局，待另一人失误后，再换其继续参加；2.可不限制击球力量、速度、旋转等；3.学生人数可根据对象水平增减。
赶子母猪
器材：
春播秋收
各班男女各报10人，分成两组间隔
蜘蛛行
(一)游戏目的： 发展学生的四肢力量和手脚协调配合的爬行能力。
(二)准备工作：
1实心球4个，小旗4面。
2在场地上画一条起点线，距起点线10至
(三)游戏的进行： 教师可把学生分成人数相等的4个队，各成一路纵队，面对小旗站在起点线后。游戏开始，各队排头面朝上，头朝小旗，仰撑在地上，将球放在腹部。当教师发令后，迅速以手脚协调爬向小旗，绕过小旗后返回，将球交给本队第2人后，站到队尾。第2人照前进行，全队轮流1次，以先到的队为胜。
(四)游戏规则：
1爬行中保持球不掉下，如掉下则应在原地将球放好后再继续爬行前进。
2必
(五)教法建议：
1爬行距离应根据游戏对象的年龄、性别灵活掌握。
2游戏前要预先做上下肢的准备活动。
游动的彩云
(一)游戏目的：
发展儿童的灵敏、协调和快速奔跑的能力。
(二)准备工作：
1.长
2.在场地上画两条相距
(三)游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，两人相隔
游戏开始，教师发令后，排头将纱巾向上抖开并迅速向前跑，待纱巾飘起后放开手向终点跑去，后面的人乘纱巾飘起时，从纱巾下面冲过，跑向终点，当纱巾落下时，未能冲过纱巾的儿童的一排，由新的排头再次抖开纱巾，放手后从纱巾下面跑向终点，如此依次进行，直至各队排尾将纱巾抖平后，握住纱巾跑向终点，最后以排尾持纱巾先到终点线的队为胜。
(四)游戏规则：
1.从纱巾下面冲过时，头部不能触到纱巾，如果触到纱巾，必须将纱巾抖平，重新从其下面跑过。
2.各队的儿童必须每人依次从纱巾下面跑过，否则算犯规。
(五)教法建议：
1.可用每人依次接握纱巾，抖平后从纱巾下面跑向终点的方法进行游戏。
2.如参加游戏人数过多时，可适当增加队数、增加器材。
高抛快跑
(一)游戏目的：发展学生快速起动，折回奔跑和抛接球的能力。
(二)准备工作：
1在场地上画一条直线为起点线。
2排球若干个。
(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的若干组，各成纵队面对起点线站在线后
(四)游戏规则：
1抛接球必须站在起点线后。
2抛球方法不限，但必须直接将球接住，否则算失误。
3充作标志的学生必须认真负责。
(五)教法建议：
1此游戏可改为成队比赛，即在距起点适当的距离处画一条折返线。抛球后往返跑将球接住者为本队得1分，以累积得分多的队为胜。
2此游戏要着重强调抛接球成功方为有效，否则只顾跑远而接不住球，就达不到预期目的，也不计得分。
飞盘掷靶
(一)游戏目的： 掌握掷飞盘的方法，发展学生臂、腕、手指的协调用力和掷准的能力。
(二)准备工作：
1飞盘两个，皮筋(长
2在场地上画两条相距
(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两个队，每队分成甲、乙两组，各成纵队相对站在投掷线后，队甲组排头手持飞盘。当教师发令后，甲组排头将飞盘掷向标杆与皮筋构成的方形靶，从中间飞过为本队得1分。乙组排头将飞来的飞盘接住或拾起，照前进行，各队轮流掷一次，最后以得分多的队为胜。
(四)游戏的规则：
1掷飞盘时，脚不得踏、越过线。
2依次进行掷飞盘，如飞盘落在两条投掷线之间时，必须拾起回到投掷线后方能再投靶。
(五)教法建议：
1参加游戏人数过多时，可再分队。
2投掷的方法可任意改变。
3方形靶可以改为吊在空中的环形靶。
抗洪抢险
游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。
矮人赛跑
(一)游戏目的：发展学生的下肢力量，练习半蹲跑。
(二)准备工作：
1在场地上画两条相距
2实心球两个。
(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各队又分成甲队、乙队两组，各成纵队相对站在两条起点线后，队与队的间隔为
(四)游戏规则：
1起跑和换人时，必须在起点线后进行。
2跑动中不得用手扶球，球若落地必须在原地将球夹好后方能前进。
(五)教法建议：
1此游戏为了增加难度，可改为曲线跑。
2蹲走的距离，可根据学生实际情况进行适当调整，实心球也可用排球等代替。
“十字”接力
核心提示：游戏目的：发展反应速度，提高平衡能力。游戏准备：垫子两块。画两条相距
游戏目的：发展反应速度，提高平衡能力。
游戏准备：垫子两块。画两条相距
游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对垫子，成纵队站在起跑线后。
听到教师发令后，各队排头跑向垫子，在垫子上做一个前滚翻后，跑至终点线返回，再在垫子上做一个挺身跳，跑回起点线击第二个游戏者的手掌，第二人开始跑，依次进行。游戏结束时，以速度快的队为胜。
游戏规则：
（一）去的时候在垫上必须做前滚翻。
（二）垫上动作漏做一个扣1分。
教学建议：
根据游戏者的技术情况，垫上动作可加大难度，如后滚翻、鱼跃前滚翻、侧手翻等。
争做“黑猫”警长
游戏目的：1、提高学生的投准、快速跑能力以及反应素质。2、培养学生团结友爱、克服困难的精神。
游戏准备：
1、场地：平整场地一块
2、器材：长方形木块6-10块，沙包6-10个。
游戏方法：
1、在长方形木块上分别写上“黑猫警长”、“小猴探长”、“白鸽侦探”、“白猫警士”、“花狗警员”、“搬仓老鼠”等作为标志，就参与几个人。每人手持一个沙包，第一人拿沙包站在投掷线后投击前方目标，若击倒“黑猫警长”、“小猴探长”、“白鸽侦探”、“白猫警士”、“花狗警员”、“搬仓老鼠”中任何一块木块后，把该木块放倒，把沙包放在上面，别人不可以再击；若没有击中目标，等待下一轮比赛。然后第二人站在投掷线后投击前方目标，依次类推，直到最后一人投击完成。第一轮投击完后，如果有2位或2位以上的队员没有投中目标，要进行第二轮投掷比赛（已经击中目标的队员不参加），直到击中所有目标，击中“搬仓老鼠”的队员便是输者。
3、击中“黑猫警长”者发号施令说“上刑”，击倒“小猴探长”、“白鸽侦探”的同学押着击中“搬仓老鼠”同学的左胳膊，右胳膊，击倒“白猫警员”的同学揪着击中：“搬仓老鼠”同学的头发，击倒“花狗警员”者用单腿膝盖轻轻撞击输者的屁股，从投击点簇拥着“搬仓老鼠”向最远的木块走去，听到“黑猫警长”大喊一声“松绑”，众人便放开“搬仓老鼠”，转身回跑，“搬仓老鼠”便回头就追，在到达“黑猫警长”所有的位置前，若被“搬仓老鼠”追上的队员，要背着“搬仓老鼠”回到“黑猫警长”身边，游戏重新开始。
游戏规则：
1、若队员一次同时击中2块或多块木块时，可以选择任何一块作为击中目标，同时把其他木块竖起。
2、“受刑”者（即“搬仓老鼠”）不能重复，以娱乐、激发学生的运动兴趣为主。
团结一心，抢救伤员..作者：阿磊 来源：网络摘录 2010-11-29 23:33:49 我要评论(0)
核心提示：游戏：团结一心，抢救伤员。 方法：将学生分为四个组，每组十人，其中有两名被鲨鱼咬伤的同学，每组一副单架，教师发令开始后，由四名同学将伤员抬起放置在单架上，然后迅速送往医
游戏：团结一心，抢救伤员。
方法：将学生分为四个组，每组十人，其中有两名被鲨鱼咬伤的同学，每组一副单架，教师发令开始后，由四名同学将伤员抬起放置在单架上，然后迅速送往医院，抬下放在指定位置后，迅速将单架送回给另外四位同学，继续抢救第二位伤员；完成抢救任务，用时少的组获胜。
圆形运球接力
游戏方法：分成两个小组，并且手拉手成圆形队形站立。游戏开始，每组排头迅速起动运球，按逆时针方向沿圆圈绕过每组排尾回到原位，将球递交给本组第二名队员，第二名队员同样，如此进行，直至每组学生均轮到一次为止，最后先到达原位的组为优胜。
☆游戏规则：
1、必须按规定的轨迹进行运球，违者重做。
2、不得持球走，违者者重做。
3、如球滚走，必须从原处重新开始运球。
巧接水球
目标：敢于接受挑战和承担现任，反展反应灵敏场地：大操场南块，用标志带显示接球区。器材：利用东南沙坑前的8棵树干，用橡筋带和毛巾夹，安装成4个巨形大弹弓，准备水弹上百个（气球灌水，打结扎口），废纸篓和绳子若干。步骤：1、每班10人（5男5女）组队，根据抽签依次入场进行游戏。主持人发给每人一个废纸篓，用绳子系在腰侧。分散，准备接弹。2、发令记时，每队规定时间为三分钟。由工作人员，不断地将水弹用大弹弓射出，射出区域的可不去理会，凡射进区域的，必须竭尽全力用双手去接。接住了就可以放进自己的篓子里。如果不慎使水弹碰爆或掉地，则扣1分。3、活动时间一到，停止，集中到裁判处统计成绩。每完好无损接住一弹得2分。4、积分多的队名次列前。
分享与讨论：
水弹从空中飞进接球区，就有责任地接住它，努力为小队积分，而不能推卸，还要小心谨慎，巧妙轻接。稍不留神，就会弹破。
跳蚤接力
目标：发展下肢跳跃力量，培养团队精神。场地：操场空地。器材：大跳蚤自制玩具6个（购置6个铁锹把柄，在其下端
浪花和冲浪
目标：懂得个人服从全局是完成任务的前题，从无序到有序需要宽容、包涵和谅解，提升团队意识。场地：室内外空地。器材：无。步骤：1、小队10人成一列横队，根据主持人的口令，做出相应的动作和队形变化，如：“右浪花！”横队左侧第一人，用右手拉住第二人的左耳朵，蹲下；紧接着第二人用右手拉住第三人的左耳朵，蹲下……依次类推，直至到最后一人也蹲下为止。在这个过程中，要求做到自然、协调和有节奏；如果喊：“左浪花！”则小队方向相反做。如果听到“狂风巨浪！”则要求全体队员一起挥臂做原地360度跳转，并且拉住手蹲下。主持人可以变化口令和以及快慢，指挥小队做出优美的浪花，并且还要求顾及同伴的痛痒，不能把他的耳朵拉疼，更不能产生矛盾和纠纷。如果把这个游戏高质量地做好了，主持人要对小队全体表示祝贺和赞美！
2、各队排成横队手牵手，指定排头排二为东浪尖、队尾和尾二为西浪尖，中间两人为中浪尖。游戏开始，摆动手臂，表示冲浪板已出发。过一会儿，主持人若说：“钻东浪尖！”则队尾为浪板头，拉着手跑向排头，从排头排二斜上举的拉手中通过，再复原，先完成得一分。接着可变化口令做。若说：“中浪尖！”则两头当浪板头，同时向中间钻之。最后，积分多的队为优胜。
3、将所有的游戏者围成一个圆圈，向右转，后一人的双手拉住前一人双耳朵，发口令按逆时针方向有节奏地前进，后退，半蹲做矮子步走，全蹲做跳跃行进。然后，松手，给队友轻轻地
点圣火.
目标：培养攀爬能力和克服困难的勇敢精神，激发迎奥运的热情。场地：利用教学大楼底层走廊、东跑道和体操区器材：借用已有的固定器材，再配以竹竿、竹梯和绳子等，组合成类似“勇敢者的道路”那样的系列。
步骤：1、配合北京奥运会，主持人激励大家发扬“更快、更高、更远”的精神，介绍模似点燃圣火的方法与过程。
2、发给每一位队员一张彩色圆粘纸。依次出发。首先，在教学大数底层走廊，通过悬吊的浪木、爬过横竿，来到东跑道，登竹梯
空中飞人
目标：培养勇敢冒险和为同伴高度负责的精神。场地：利用草坪或空地。器材：3×
做这个历奇游戏，首先得高度重视安全问题，器材无质量保证就不准尝试。其次，要对每一位同伴的生命安全负责，不能开玩笑，严防伤害事故。第三，用球练习，掌握抛接技巧这个环节不能少。第四，只在自高勇奋者中筛选飞人，不必人人都做。心脏有病或有恐惧症者免做，如果过程中害怕，可中止。第五，扯网者一直要拉紧，身体后倾，使网
堵洪水决口
目标：学习解放军英勇抗洪的事迹，发扬拼搏精神，提高灵敏性和配合能场地：空地。器材：蒙目罩、充气狼牙棒、方块粘纸。步骤：1、6人为一组，其中一人蒙目手持狼牙棒，当“洪水猛兽”，其他人都当抗洪战士，每人发给6个方块粘纸。最好是甲、乙两组同时游戏，甲乙两组的“洪水猛兽”互相交换。2、先由主持人扶着“洪水猛兽”原地转三圈。接着，其便可乱舞狼牙棒，好似决口之洪水猛兽，战士们可勇敢地冲上去，不怕挨棒，将方块粘纸（代表堵决口的方石、土袋和木桩）贴到它的身上。时间规定为二分钟，然后，清点二个“洪水猛兽”身上的粘纸，贴得多的小组为胜。分享与讨论：要善于动脑想办法，切不可乱来一气。如聪明的做法是：一起冲上去将“洪水猛兽”制服按倒在地，不让它乱舞狼牙棒，再迅速把所有的方块粘纸全部贴到其身上！
神舟遨游
目标：激励爱国热情，模仿神舟三英雄，发展下肢力量和前庭器官的功能场地与器材：在地上画一个直径为
每次邀请三名队员上台，戴上头盔，背对红旗坐好，并且将一个大呼拉圈套在三人的腰上，用双手握住。当然，小伙伴们一看便明白，他仨人在模仿中国宇航员杨利伟、聂海胜和费俊杰。游戏开始，这个神舟号飞船靠近谁，谁就可以用双脚用力蹬之，使之在大圆圈的空间，不断地飞行。每过一分半钟，轮换下面三人，直至大家都快乐地体验一把，游戏就结束。
讨论与分享：
做模仿宇航员遨游太空的游戏，那是少先队的最爱，可是，过去谁也分享不到，因为还没有创作出来，现在有了这个拓展游戏，大家就能体验一把了！变通与拓展：如果人小，蹬力有限，可适当缩小圆圈。
杭州湾跨海大桥.
目标：学会相互依存和合作，锻炼攀爬的胆量。场地：利用足球大门及周边的空地。器材：拔河大绳二根、长跳绳若干，大海棉垫数个。步骤：1、将两根拔河大绳的中段在足球大门横梁上绕一周，二绳的间距与一般的梯子同宽，然后将大绳子的两头延伸拉直，用若干长跳绳与拔河绳相连充当绳梯横档，再下面铺上大海棉垫。2、参加这项活动的人数至少二个小队共有24人，分别成一路纵队在大绳的二头拉牢，形成一座斜拉桥。
3、游戏开始，主持人记时，要求每一个人依次从斜拉桥的这一头攀爬上去，再从另一头爬下。如果胆小，可以排在后面，也可以由同伴保护。等到全部都体验一次后，看看共用去多少时间，大家畅谈感受，总结经验教训，接着再做一次，看看能否提高一下过桥的成绩。
讨论与分享：斜拉桥的存在，依靠大家坚守岗位，用力拉住，否则就玩不成。而且要固定牢，否则晃动了过桥的人就容量跌落，所以，大家的命运都是休戚相关的。体验过当拉索的感受后，还要体验爬绳桥的艰辛和惊险，可一定要大胆沉着和细心哟！
磁悬浮列车
目标：学会互助、谦让和遵守交通规则，注意安全。
场地：室内外空地器材：无。步骤：主持人请游戏参加者，两人一组，自由组合，甲前平举右手，直起手掌，闭上双眼，乙用手指顶住甲的掌心，睁大眼睛，组成一辆公交车。游戏开始，各组要像跳交谊舞那样，甲在乙的指挥下，移动、躲闪，既要把车开得远远的，又不至于与其它的车相撞。谁要是相撞三次，就要表演一个小节目。分享与讨论：两人协作配合，及时移动和避让，需要默契和宽容，如果老是抱冤和指责，就很难做好游戏。两人应该及时变换角色，充分地体验不同角色的难处，从而理解和包含。变通与拓展：也可以三人一组，甲丙用手指，顶住乙的左右手掌做。还可以：两人一前一后站位，前一人闭眼，后一人睁眼当司机，但司机只能用手语发令，不得出声，指挥前者。如：不断地轻拍左肩，向左转弯；拍右肩，则向右转弯；拍双肩，则前进，拍后背，则为后退；拍后脖颈，为煞车。看哪个对子运行得好。当上述方法掌握之后，主持人则可以用标志筒在空地上摆出一条S型的路线，要求大家组成长龙，进行开磁悬浮列车，这样玩，更有趣！
励志传大球
目标：锻炼空间辨向能力和提升团队合作能力。
场地：大操场草坪。器材健身球数只。步骤：将全体游戏者排成弯弯曲曲的单行小道队形，然后，躺倒在地，收腹双腿上举，将一只健身球交给排头，依次用双脚尖夹住球进行传递，直至队尾，之后再倒传回来，如此往返，要求传递五个来回，球途中不得落地，更不能用手帮助。分享与讨论：怎样传得既快又稳？这需要实践，总结经验教训后才能悟出。一般用双脚尖夹，及时转变方向，插入下一位的双腿中间，比较快。变通与拓展：人多可以排成圆形队，进行循环夹传。也可以采用多球连续传，进行队与队之间的竞赛。
倒大净水瓶
核心提示：目标：培养团队合作精神和解决问题的能力。
场地：利用篮球场中圈。器材：大净水瓶二只，长绳12根。将一只大净水瓶盛半瓶水布置在圈中央。步骤：主持人交给一个小队一只盛有半瓶水的大净水瓶，12根长绳，要求他们想办法，在人不进入中圈的前提下，将半瓶水尽可能多地倒入圈的大净瓶中。发令记时，看哪个小队方法佳，用时最少而倒进瓶的水多。分享与讨论：方法有几种：1、用绳将瓶系牢，移动进圈，妙巧合理地指挥，将水倒进去；2、将长绳连接成双股大绳两端扯直，派人采取爬横绳之法，悬空入圈，至瓶口处，小心倾倒。就看配合是否默契了。
罗马炮架
目标：提升团队解决问题的能力。场地：户外空地。器材：竹竿9根、绳子若干、舀水勺一只，水弹（气球内装水，扎口）×n步骤：1、主持人发给每个小队一套器材，要求他们设计并动手做成一个可以发射水弹的“罗马炮架”。2、给时间进行讨论、设计和制作，并且还可试验。3、规定时间一到，各小队抽签展示各自的炮架。4、如果失败也无妨，主持人可提供成功的案例（照片）让他们参考，再尝试。5、点评。分享与讨论：这是一个颇能激发集体智慧和合作的游戏，开始，遇到的困难会很多，无从下手，但相互启发，很快会有了思路。最后成功了，会非常喜悦。
脚托水盆.
目标：懂得默契配合还需要有精确度。场地：室外空地器材：呼拉圈、塑料大面盆及一桶清水步骤：1、请各小队围成一个圆圈，面向圆心而坐。向；圆心内移缩小距离，用一条右腿的脚尖共同托住一只呼拉圈，保持其平衡，慢慢地再移动坐位，举高右腿，使圈升高，直至超过大家的头顶。再慢慢降下圈，整个过程，圈不得倾斜或滑落掉地。2、用腿尖托圈成功之后，可改用托大面盆，方法同前。3、之后，朝面盆倒上三分之二的清水，集体一块用腿尖托举。如果失败了，别灰心，擦干后再尝试，直至成功。大家畅谈体会感想。
分享与讨论：这是一个比较难完成的任务。它要求大家动作一致，配合默契，还必须精确平衡用力，稍有一点不合适，即刻倾盆倒翻。因此，是一次体验，考验和测验。经历之后，会反思出有益的认知。
乘风破浪
目标：培养合作配合和努力拼搏的团队精神，去争取胜利。器材：10只塑料轮胎。方法：每队12人，发给5只塑料轮胎，发令后，从起点开始，将5只塑料轮胎平摆，排成紧密连接的一行，代表“多人赛艇”，全体队员登上轮胎，然后，齐心合力，依次将最后一个轮胎腾出，运送到最前面，移位前进，途中不得有人脚着地，先到达
传递祥云火炬.
目标：发展平衡性、合作能力，提升团队凝聚力量。场地：操场空地。器材：低横竿、跳跳球和祥云火炬。方法：在空地上画二条相距
“海 啸” （体育游戏）
一、游戏目的
1． 发展学生上肢、下肢、腰腹力量及灵敏、协调素质。
2． 发挥学生的想象力，拓宽学生思维、勇于实践、提高学生的社会适应能力。
3． 培养学生团结协作、积极进取的精神。
二、游戏准备
1． 器材：游戏者每人1根跳绳。
2． 场地：
三、游戏背景
亚洲沿海某地，突发海啸，数万生命处在危急时刻……今天，我们要做一次模拟海浪冲上沙滩的的情景，希望同学们能从中了解海啸的有关知识和提高处置紧急情况下突发事件的能力。
四、游戏方法
1． 将游戏者平均分成2队，每队各分成A、B两组。
2． 每组学生将跳绳连结成一根长绳，分别在绳结处用双手抓住，保持一定的间隔蹲下。（如图）
3． 游戏开始，B组学生同时起立，双手高举绳子形成“巨浪”，越过A组学生组成的“浪谷”后，在A组前蹲下成“谷底”；然后A组学生同时起立，双手高举绳子形成“巨浪”，越过B组学生组成的“浪谷”后，在B组前蹲下成“谷底”；如此循环反复，B组和A组分别经过规定的次数的“浪峰”和“浪谷”后（各4~5次为宜），所有的“海浪”争先恐后地冲上“海滩”。以先完成的队为胜。
五、游戏规则
1． 戏者必须有“浪峰”（起立）和“浪谷”（蹲下）的动作过程。
2． 游戏者必须等后浪超越自己后方可做“浪峰”（起立）的动作。
3． 游戏者必须双手抓住绳子，若中途松手，则为“巨浪”消失，游戏失败。
六、教学建议
1． 讲解游戏方法时，最好请几个领悟能力较强的学生演示一遍。
2． 限制条件练习前，留给学生一定的想象和讨论的时间，让学生自主策划游戏过程中具体操作方法。
3． 全程距离在30~
七、游戏的锻炼价值和意义
1． 符合新课标理念，学生能够主动参与，积极讨论，合作练习，形成一个探究式的教学氛围。
2． 游戏具有知识性、趣味性、竞争性，同时发展学生多种身体素质；以及处置突发事件的社会适应能力。
海 滩
-------------------------------------------- A组
---------------------------------------------B组
（ 示意 图 ）
猜、猜、猜.
：猜、猜、猜对象：中学生、小学生。目的：发展判断、思考的能力。场地与器材：标准田径场跑道8~10道。方法： 甲、乙两人面对面分别占据第4跑道和第5跑道，甲先猜数：“1、4、7”“2、5、8”“3、6、9”三组数中的一组。然后两人同时单手出数，两人的手指数目相加若为猜中的一组数中的一个则甲为赢，向前双脚跳进一道，乙则向后退一道。若未猜中，则甲后退一道，换由乙猜数。当甲、乙中的一人占据对方的最后一道时则为胜。规则：两人单手出数须同时。出拳为0数。
变术一： “石头、剪刀、布”。 游戏者两人一组，面对面分别占据第4跑道和第5跑道。游戏开始，两人的双脚同时按一定的节奏在原地跳两次后，第3次用双脚出拳。（双脚左右分开为“布”、双脚并拢为“石头”、双脚前后分开为“剪刀”，三物相克）， 猜赢者可以向前双脚跳进一道，猜输者则向后退一道。如：甲说“石头”“石头”
加、减、乘、除
核心提示：加、减、乘、除 (一)游戏目的： 提高儿童的反应及奔跑能力。 (二)准备工作：1.小旗两面。 2.在场地上画一条起跑线，线前
履带战车
场地：利用平坦的操场空地。器材：用废纸箱和胶带自制。目标：明白合作以及相互支持的重要性。步骤：
每二位老师和四名学生组成一个小队，一起钻进一条大履带，这条大履带是用20个废纸箱加胶带粘连而成的，要求大家齐心合力，协调地拨动履带前进，中途脚不能出带，更不能弄破纸壳，还要尽快从起点移动到终点。
讨论与分享：
开始会有的人操之过急，间距分布不均，老爱往前拥挤，不是把坦克开弯了，就是将履带踏破。后来，经过讨论和探究，增强了团队意识，果然都成功了。
变通与拓展：
1、 也可以将小折垫或中垫用针线缝成履带，这样的履带较结实，不容易破损。
.陆地翼伞..作者：周旭 来源：网络摘录 2010-11-29 23:32:32 我要评论(0)
核心提示：陆地翼伞场地：平坦的水泥空地。器材：两根
陆地翼伞
场地：平坦的水泥空地。器材：两根
发给小队三根中粗方木条，其中两根长
讨论与分享：1、刚开始上架甚感寸步难行，同伴也不好配合。体验久了便会发现，移动的方法还是挺多的，如：跳跃式前进；鸭子式左右倾斜着挪动……2、竹竿虽然结实但用绳系容易滑落，需要采取加固措施。3、其实这个活动是十分安全的，只要有同伴的配合决不会倒下的。变通与拓展：用轻质钢管焊制能一劳永逸
体育游戏妙用废旧轮胎
核心提示：平时收集的报废汽车轮胎，清除杂物（钉、玻璃等）、清洗去污后，涂上色彩鲜艳的油漆，将其变废为宝，可以作为教学资源引入体育课堂合理利用，在激发学生锻炼兴趣的同时也解决了体育器材不足的难题。
拖（推）轮胎
将轮胎平放在平滑的地面上，用手向前推行或用绳子系住轮胎向前拖行，冬季在冰雪地面可以让一人坐在轮胎上，其他同伴将轮胎推（拖）动，进行“雪撬”游戏。
背轮胎
用手将轮胎扛在肩上，进行负重搬运接力游戏。也可以四肢着地，让同伴将轮胎套在其***，模仿乌龟向前爬行，通过此游戏提高学生的手脚配合能力，增加其上肢、腰腿部的力量。
摆轮胎
让学生发挥想像，将若干只轮胎按照一定的方式平放、竖放或叠放，将其摆成正方形、三角形、“五环”、“梅花”、“宝塔”等图案和形状，提高学生的动手能力和创新思维能力。
轮胎还有很多妙用，只要师生大胆想像，精心设计、创造性的开发其更多的潜在功能，合理、安全地运用到体育教学、训练中，使其能发挥出更“神奇”的作用。
旋风跑
目标：齐心协力，默契配合，去争取胜利。场地：较宽敝的跑道或草地。
器材：中粗竹竿若干，标志筒若干。步骤：1、每队8至12人，成一横队，用双手共同扶住一根中粗长竹竿，进行试跑练习，绕标志筒的S形变向跑。学会配合和协力。
2、比赛：各队发令后，从起点出发，绕过3个标志筒作S形路线的
3、规则：跑的过程中，队员的双手不得脱离竹竿；不慎摔倒可爬起继续；不得跑到他队的跑道上去。
分享与讨论：这是一则阳光伙伴游戏，对培养团结合作，提升团队精神和发展奔跑能力有效。在活动中，还能体会到个人与集体的关系竟会如此重要，欲想取胜，里面还有不少技巧需要寻觅和掌握。
欢乐伞
目标：培养集体合作、协调一致和团队凝聚力。场地：室内外空地。器材：直径为
方法：参加者20至40人，全体用双手扯住大伞的四周，在主持人的指挥下做齐抖伞上抛、下压地成磨菇、上抛旋转、单双号互换位置等协力活动。之后，大家平扯住大伞，在伞面上抛入一个健身球，进行旋转球绕伞沿的活动，看哪个小队在规定的时间（三分钟）内，转圈次数多为胜。还可以将大伞铺平在地上，请全体参加者平躺下，头对圆心，发令后一起按逆时针方向滚动，看哪个队步调一致，不滚出伞外，不碰撞为优胜。
分享与讨论：每一项任务的完成，都依赖于大家的齐心协力以及合理的用力，只要有一人不合拍，不协调，就会导致游戏的失败。因此，做这样的的游戏，有助于团队精神的发扬。变通与拓展：伞的直径可扩大到
丛林追拍
目标：发展追逃和应变的能力。场地：户外空地。器材：无。
方法：参加者为42人。40人成五列横队，侧平举前平举散开当森林，剩下一人为追者，另一人为逃者。游戏开始，主持人吹一下哨，森林必须全体向右转并两臂侧平举；吹二下哨则全体向右转并蹲下；主持人可不断地变化口令，与此同时，两人在森林里进行追逃，一旦拍及两人互换角色，逃者若碰到森林的任何一棵树也为失误，但逃者累了可以与任何一棵树互换角色。
分享与讨论：这个追逃游戏非常有趣，不仅要奔跑得快，而且还要反应灵敏。游戏的全过程每一个都有事干，不会等闲。不过追逃两角色需要勤换，否则容易疲劳。
卡巴迪闯关
：目标：培养聪明机灵的决策和团队凝聚力，发展快速跑的能力。
场地：跑道或空地，划一条起点线，
器材：蒙目罩若干。
方法：将游戏者等分成两或四队(每队人数可控制在8至12人)，排纵队于起点线后，各队派出两人来到对面
主持人发令后，各队排头从起点跑出，必须嘴上不间断地喊叫：“卡巴迪！卡巴迪！”或者拍手发出掌声。至关卡努力钻过去，再直接返回，拍及排二的手掌，自己退于队尾，紧接着换排二做，依次接力，直至队尾为止，先完成闯关接力任务的队为胜。但是，如果有队员中途不发声或中断发声，则被判加时三秒；如果在闯关时，被突然落架套住，则必须关禁闭三秒钟（从1数到6）后才能放行。因此，它要求每个队员必须遵守纪律，同时还要机智、灵活和多变（过关时，故意发出急促的响声，但急停一下，不钻，等到蒙目者以为没有套着后再突击钻过，等等。尽情施展自己的小聪明！
分享与讨论：
卡巴迪是印度奔跑游戏，闯关是中国游戏，运用“加一加”的创编技法，就产生了新的游戏，其简便易行，好玩有趣，能培养聪明才智和集体主义精神，又能发展奔跑和灵敏，适合各地开展。
集体建楼
目标：懂得任何高楼大厦都必须由众人共同的努力才能建成。
场地与器材：利用操场跑道或者在空地上画五条间隔为
方法：
1、通过猜拳，胜队先进行，首先并排站在格外，一齐投包至格1并走入。然后用双脚夹包跳起甩到。格2、格3、格4。接着夹包背向甩回格2，转体180度跳回格2，夹包前跳起用双手接包，再把包放在脚背上，踢起，以双膝夹接，之后跳至线边，身体前倾松膝，将包落至格1并走进，夹包跪跳出，同时把包甩过头，迅速转体180度，用双手接住包。这个过程为跳1。
2、跳3、4方法同上，只是开始投包的格子不同。
3、然后，依次把包放在头顶、肩胛、胳膊、后背、脚跟的部位直格。全过程完成，即可选择一格为本队的楼房。
4、体建楼的过程中，谁踩 线，动作有误或未接住包，必须退出。但可以把自己的包扔进格2，等候同伴返回时一块夹起，如果同伴一直能跳到格外并接住双包就算救出，又可加入游戏。如果全体队员都失误了，就换另一队游戏，最后哪队建楼层多为胜。
讨论与分享：这是一个需要有一定技能的游戏，只有每一个人的跳投技术提高了，才能使整体的水平上升。
滚山坡
目标：体验快速滚下的刺激，懂得相互保护的意义。
场地与器材：利用领操台的栏杆，用三部竹梯、一根竹竿和绳子搭出一个三角构架，再在其上面和前面铺上大海棉垫数只，组成一个小山坡。
步骤：要求小队的每一位队员，依次登上领操台，在二位同伴的助力下，身体横卧伸直，抬上“小山坡”，小山坡的二侧有队员们的保护，滚下去，体验快速翻滚滚下斜坡的滋味。翻七圈为合格。
讨论与分享：滚山坡快速下降，这是一项野外生存技能，城市师生很难有机会体验这种滋味，现在创设了一个模拟的情景，并且要求确保安全，队友在体验时，其他人要助力和保护，对其负责任，这样便形成了一种相互关爱的氛围，有利于培养协作精神。
变通与拓展：在学会横滚而下后，部分胆大的队员还可以尝试用前滚翻或后滚翻的方式下山坡，也可以两人拥抱着滚下，充分体验刺激的乐趣！
射五环
目标：提升足球射门的正确性，依靠集体去赢得胜利。场地：足球大门的禁区。器材：在足球大门上悬吊二排彩色呼拉圈，上排三只，下排二只，如同奥运的五环。最好将其漆成红、黄、蓝、绿、黑五种颜色，并明确规定相应的得分（5、4、3、2、1）准备少年足球10只。
步骤：
1、每班选派5男5女组成一队。
2、男在罚球点，每人抽射2球；女在罚球点前一步的横线踢射，每人2球。
3、只要将球踢进足球大门，就有半分的奖励。射中吊桶便可获得相应的得分。
4、抽签决定射靶次序，积分高的队名次列前。
分享与讨论：要求不高，人人都可以尝试，充分体现“重在参与”和“快乐同享”的精神。变通与拓展：
1、可以将五环挂在墙上，运篮球至限制线后投环，每人有五次机会，看谁投准多。
2、较小的五环挂墙上，从
3、用羽毛球或三毛球拍击射五环。
4、将五环分散布置在地上，两端画平行线，每环中站2人，由攻队在线后用排球投击，击中出列，全部击光互换攻守。守方也可接球得分，抵消失误。
坐地大排球
目标：体验残疾人活动的艰难，珍惜健康，培养同情心，发展协调力。
场地：利用空地，两人扯住一根长绳当网，高度
器材：大充气球一只。
方法：每队20人，分别坐在半场上打球，不得站起，但可以借助手或用爬行的方法移动身体位置，进行传接或垫球，球若出界或落地，换对方发球，先得15分的队为胜。
可参照式排球比赛的细则来裁判。
讨论与分享：这是残疾人的一项运动，你参加之后有何感想？没有了下肢的正常活动功能，给打球带来多少的不便？
推五环.
目标：倾心合作，精心配合，发展奔跑能力。场地：操场跑道。器材：
用28寸自行车车箍五个，内箍装
步骤：
1、将五箍圆柱体横放倒在地上，5人持棍分别插入车箍的槽内，进行推滚练习。逐步掌握前进、转弯以及绕过障碍的合理用力技巧。
2、基本熟练后，可进行比赛，每队5人，
分享与讨论：
用一根棍推自行车箍，自古有之，是推铁环的变种游戏，其难度稍大，特别受到男孩的青莱。现在，将五箍合一，要求5人同时推滚，这就对合作配合有了更高的要求，做不到高度默契，那五环箍就无法控制。在迎奥运，开展阳光体育运动的今天，组织学生做这样的历奇游戏是非常有意义的！
球射五吊桶
目标：提升足球射门的正确性，依靠集体去赢得胜利。场地：足球大门的禁区。器材：在足球大门上悬吊二排油漆桶，上排三只，下排二只，如同奥运的五环。最好将其漆成红、黄、蓝、绿、黑五种颜色，并明确规定相应的得分（5、4、3、2、1）准备少年足球10只。
步骤：
1、每班选派5男5女组成一队。
2、男在罚球点，每人抽射2球；女在罚球点前一步的横线踢射，每人2球。
3、只要将球踢进足球大门，就有半分的奖励。射中吊桶便可获得相应的得分。
4、抽签决定射靶次序，积分高的队名次列前。
分享与讨论：
要求不高，人人都可以尝试，充分体现“重在参与”和“快乐同享”的精神。
超级摩托车大赛.目标：提升团队凝聚力，发展合作和跳跃能力。场地：大操场。器材：无。步骤：每队10男5女，三分之二人手拉手，成一列横队，另三分之一人的单膝挂在拉手上，双手搭肩，成一个摩托车长阵，发令后，快速前进，途中不得散架，先跑完
做鬼脸
时间：5分钟人数：不限道具：一把小硬巾。
概述：在整个培训活动中可以随时开展这个游戏，用它来引入笑料、缓解紧张气氛。目的：引人发笑。准备：步骤：
1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。
2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。
4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6．之后，另一半人换过来，重复游戏。
7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)看谁最先把硬币弄下来。
讨论问题示例：
安全：变通：为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
推手游戏.
时间：5～10分钟人数：不限道具：概述：这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。目的：使队员彼此对抗。准备：步骤：
1．每名队员选一个搭档。
2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。
3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。
4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。
5．让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。
双人角力
目标：１. 锻炼幼儿全身的力量，提高幼儿的动作的灵敏性和平衡能力；
２. 增强幼儿的体能和合作协调的能力。准备：垫子。活动流程；准备活动：游戏：请你像我这样做教师启发幼儿说出各种体育动作；分别请幼儿边说“请你像我这样做”，边领做一个体育动作，全体幼儿模仿他，并说：“我就像你这样做”；听音乐，幼儿模仿教师做体育动作。（拍球、投球、跳绳、起踵转圈等）基本部分：1.自由玩：幼儿两两在一起自由玩游戏。教师：“两个好朋友在一起可以玩些什么好玩的体育游戏呢？”
重点：引导幼儿创造出各种两人玩的游戏，鼓励幼儿相互学习。
2.集体练习：（1）拉小车：
玩法：一幼儿全蹲做车，伸出手做车把，另一幼儿相对（背对）“车”站立，双手拉住车把使劲拉，使“车”向前移动。
重点：要求两人手不能松，为幼儿加油鼓劲。
（2）挤出垫子：
玩法：两名幼儿同时坐在垫子上，背部互相贴紧，听到“开始”口令后，各幼儿手臂撑在垫子上，身体用力互相推挤，看谁先被挤出垫子。
３. 比赛：我是大力士
请幼儿挑战，比一比：看谁是大力士。
重点：激发幼儿多锻炼，增强力量。
结束部分：
游戏：炒黄豆
活动建议：
1. 两人角力，可采用自由结伴，但教师可能将能力差异太大的对子做适当的调整。
啄木鸟.
一、游戏场地：选择学校有树木的地方二、游戏方法：每五人为一游戏单位，每五人一棵树，其中一人扮演啄木鸟的角色，其余同学扮演侵害树木的害虫。“啄木鸟”活动范围以树木为圆心，以“啄木鸟”的臂长为半径的圆。在游戏中，“小害虫”用手偷袭，拍打树木。“啄木鸟”保护树木的同时。也要捉拿“害虫”。抓住两个就交换角色。
三、游戏规则：
1、“啄木鸟”活动范围以自己的臂长为半径的圆。
2、“害虫”准用手去触摸树，不准用脚等部位触击。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法和规则，再经过示范练习，最后让学生正式游戏。
2、 适合小学低中年级选用
心理拓展项目
项目名称：导游
项目类型：在通过设计的特殊的情境下建立同学之间的信任和协作精神，促进同学之间的交流。场地： 平地或平整的草地。器 材： 眼罩若干个。
人员要求：人数相等的两组组成若干两人一小组。
项目布置：人数相等的两组人围成两个同心圆，面向圆心，外圈的人向后退一步戴上眼罩，里圈的人手拉手顺（逆）时针转动，打乱原来的位置后由外圈的人（盲人）向前走一步找到与之相对应的另一个（哑人）组成一个小组，由盲人背哑人。哑人通过自己的信息传达形式与背他的盲人之间建立特殊的信息传递方式，绕过沼泽区走出沼泽地带（沼泽地带为起点前
引导交流拓展问题： 1、 当同学们在考虑如何进行此项目时，是怎么想到以自己的操作方式理解配合同伴使两人之间建立信息交流方式的。
2、 通过盲人和哑人共同配合达到完成通过沼泽地带同学们有何想法。
3、 在操作此项目时，同学们自己是如何让大家共同协作来完成这个项目的。
项目建议： 1、 在学生无法开展此项目时由教师引导进行。
2、 此项目也可用于公司成员之间建立信任和理解，协调配合、团结协作的精神。
注意事项：项目开展应在变化不大的场地上进行。
心理拓展项目：美化校园.
核心提示：心理拓展项目：美化校园
项目类型：团结协作，配合项目。培养热爱劳动，热爱校园的情感，进行美的教育。
场 地：平整的场地。
器 材：树木、花草图片若干个。
人员要求：２０人以上。
项目布置： 1、在场地上画一起跑线，线前
2、发给每个学生（至少每人一株）树木花草图片若干个。
3、项目开始前可聚集在图板前，共同商讨设计美化校园方案（时间１分钟左右）。
4、项目开始每次只能有一个拿自己的一样东西跑向图板，按刚才的研究方案种下第一株树木和花草，然后跑回拍第二个手，自己站到排尾去，第二个继续美化校园依次轮种，直至将发给的树木花草全种完。由教师记时。
5、等到项目完成后，由教师引导并提问，激发学生交流心德。
引导交流拓展问题： 1、 当同学们在考虑如何进行此项目时，是怎么想到以自己的操作方式才能用最少的时间。
2、 在操作此项目时，同学们自己是如何让大家共同协作来完成这个项目的。
项目建议： 1、 可选出一位领导者，组织开展有次序的进行以免发生碰撞。
2、在学生无法开展此项目时由教师引导进行。
注意事项：
项目开展应在变化不大的场地上进行。
电脑
游戏名称：电脑游戏目标（水平一）：1、积极参与游戏，相信和尊重他人，培养合作精神。2、发展灵活性、协调性，提高平衡能力，促进身心愉悦。
游戏准备：平整场地划
游戏方法：学生成4路纵队站立，每组前后2个同学组成电脑，前面学生手握跳绳一端头戴纸箱为显示器，后面学生拿跳绳另一端为鼠标，显示器听从鼠标的指挥，观察好前面的障碍指挥显示器前进、左转、右转或抬高腿跨过等命令，依次跨过篮球，绕过标志杆，到圆心处两人互换，原路返回交给本队第2组同学，依次进行，先进行完的队为胜。
游戏规则：
1、必须按规定路线通过障碍。
2、戴显示器的同学途中不准把箱子拿下来。
3、作鼠标的同学要提前或及时下命令。
游戏提示：早下口令，注意安全。
小球迷们，甭愁！
提起足球，哪个队员不想踢几脚？无奈在城里想找块踢球场地，简直比登天还要难。凑合着踢吧，一会儿打碎玻璃要罚款，一会儿违反交通规则吃批评，唉，好难受呵！其实，办法还是有的。
１、水足球
用注射器对着充气口慢慢注入清水，约灌到内胎的三分之一时即可，再用气针打足气，水足球就做好了。踢这种球再用力也不会弹起，运动量大而踢不远，线路不易控制，并且十分有趣好玩。
２、海绵球
这种球市面上有售，与足球大小相同，用帆布包裹海绵。它较软，弹性差，踢到人身上不痛，踢到周围房屋的玻璃上也不会损坏；又因其滚动性差，用力踢也不远，捡回来较方便，即使踢高球也不易踢出墙外，省去了麻烦。
３、五人制足球
场地利用篮球场。球门宽１
有趣的打锅游戏.
《打锅》游戏能培养学生机智顽强、勇敢灵敏的品质和团结合作的精神，发展奔跑、躲闪及投准能力。它集跑跳投于一体，又有垒球的剌激和乐趣，再说简便易行，故极有推广价值。
玩这个游戏只需在空地上划一个边长为
方法是：１、把游戏者等分成两队，每队４至８人。通过猜拳确定攻守。预备时，攻队手拉手成一列横队，面对３、４垒方向，排头左手持一沙包，左侧对锅，脚站一垒外。守队除一人负责看守锅外，其他队员分散布防在各边线外面，面对场内。
２、开始，攻队问同伴们：“都准备好没有？”好了即可把沙包扔进锅内，若未扔入或压线为失误，两队互换角色。扔进了，全体攻队队员马上松开手跑垒，从１垒到２垒，２到３，３到４，４到１垒。循环下去，每跑经一个垒必须用脚踩一下，并且只许前进不准后退，遇到危险可停留在任意一个垒中。
３、与此同时，守队可以从锅中捡起沙包直接投击或传递给同伴后再投击攻队队员，谁在垒外被击中就算死，退下场。
４、如果攻队队员全部进入垒内发生僵持，此时攻队必须委派一人出垒在场内当接包员，接包员如果被击中也算死，退下场；如果一下接住沙包，则可将沙包从胯下朝任何方向扔出（越远越好），一旦扔出攻队队员就继续跑垒，并且可救回一名下场的队员，重新参加活动（若无退下场队员则记上一分以后备用）。
５、只要有一名攻队队员安全跑完４个垒×５圈，攻队就算获胜。若攻队员全部被打死则守队胜。接着互换角色再玩。规则：１、攻队队员跑垒时不得跑出场外。２、守队队员可进入场拾沙包但投击必须在场外，不准投击头部，否则扣一分。
自行车游戏竞赛
我国是自行车大国，自行车的拥有量占世界第一，用自行车来进行比赛的游戏也丰富多彩，深受青少年喜爱，现汇总简介如下：
一、骑车比慢
选择平整的场地，距离为
二、分工合作
每两人为一组合骑一辆自行车，甲双手把握笼头，双脚搁在三角架上，乙骑坐货架双脚蹬车，发令后先骑完
三、蒙目认家
在平整的场地上，划一条起点线，线前
四、绕８字比赛
在平整的场地上用白粉画若干个如图所示的葫芦型图案，发令后，参赛者骑车从入口处进入，作８字绕行，车轮压线或出道为失误，罚下场，在规定的时间内，绕８字次数多者为胜。
五、绕杆比赛
每条赛道长
六、模拟越野赛
在空广的操场上，以５至８米长，
七、倒推单车
参赛者预备时将自行车的后轮放前，双手倒扶车把，发令后倒车从起点出发，依次Ｓ型经过一行空可乐瓶，以不碰倒瓶，始终保持车的平衡到达终点者为胜。
八、骑车压气球
在每条车道纵向的中间布置一根长绳，长绳上等距离地系一串气球。发令后，参赛者从起点骑车出发，要求一路上尽可能多地用车轮压炸气球并且先到达终点为优胜。
九、绕圈打靶
在空地上画二个同心圆，大圈直径为
十、骑车拨河
在两辆自行车的货架上系上一根长
十一、驮竹比赛
每组三人，成纵队各骑一辆自行车，前者用左肩，中者用左，右肩，后者用右肩共同扛起二根各长
十二、
参赛者货架上驮上
十三、骑车比直
在水泥球场上用尼龙绳（直径０．
十四、骑车拾包
在各条长
十五、定车擂台赛
参赛者骑上一辆自行车，定在一个有１５度坡度，长
据悉上海“大世界”记录为９分５７秒。
风车越转越大
每队9人，9球。游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后，再上二人，五人合作，组成风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线，不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行，那么就去苦练吧！
这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。
小牛玩方正游戏.
目的：发展速度素质，发展协调性，培养拼搏精神。准备：
在平整的场地上，画一个长为
当裁判员小花牛发出“1号预备”口令后，各队1号小牛都出列，一脚站到小方形区内预备。当再听到“开始”口令后（开始计时），4名小牛起跑，没着大正方形的边逆时针方向跑一圈，要依次踏过小正方形区。裁判员小花牛分别计个人成绩。一轮次后，再顺时针方向跑。以裁判员小花牛取两轮成绩之和排列名次。规则：1．如中途摔倒，可以站起继续跑。2．抢跑为犯规，3次罚下。注意事项：1．赛前做好准备活动，注意安全。按正方形的四个边跑时，无论是顺时针还是逆时针跑，最好是跑成圆形，用外侧脚踏小正方形区。
钻地道
游戏对象：小学3～5年级。游戏准备：藤圈（或呼啦圈）若干个。游戏规则：套错圈者必须重新套圈。游戏方法：把游戏者分成人数相等的小队，再将各队等平分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。裁判法令后，各队甲组排头向前跑出，地道口将圈从头穿过身体至脚下取出（进），跑到地道的另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出），之后，跑到对面拍本队乙组排头的手掌，同队队员跑出，方法相同，自己退于队尾。依次往返到最后全队完成，先完成的队为胜。教法建议：1．向游戏者说明圈从下向上套为进，反之为出。而另一端队员也必须先进后出。2．教育游戏者动脑筋，如何才能做到快进、快出。3．适合小学低年级学生选用。
椅子抬人计时跑
目的：发展全身力量，特别是上肢的力量。本游戏提示游戏者，在遇到急救的病人时用此法。准备：田径场
（1）三人随时可交换角色，但交换角色时椅子停留不动。违者取消比赛资格。
（2）有意阻拦他组跑进者立即取消比赛资格。
（3）抬椅者失手，椅子落地或椅人落地，则不允许交换角色。违者取消比赛资格。
注意事项：
（1）游戏组织者要准备结实的椅子和备用椅子。
（2）抬椅子不要抬得太高，要擦地面为宜。
（3）抬椅子要控制前后平衡，否则使坐椅人滑出。
炸油条
一、游戏目的
1）掌握左右直体滚动的动作要领，发展学生的灵敏性和协调性。
2）提高学生的奔跑能力。
3）通过合作，培养学生团结协作的优良品质。
二、游戏方法
一名学生直体仰卧在垫上，两臂上举（或放在体侧）扮演“油条”；另一名学生扮演“筷子”，单腿跪立在扮演“油条”学生的体侧，双手分别放在扮演“油条”学生的肩部和髋部；游戏开始后，扮演“筷子” 的学生用力向前推一下扮演“油条”的学生，随着重心的移动，扮演“油条”的学生迅速用肩、髋翻转的力量带动身体滚动1周，同时扮演“筷子”的学生迅速跑到垫子的对面，再向反方向推一下扮演“油条”的学生，扮演“油条”的学生也同时向反方向还原；如此反复1－2次，两人再交换角色（如图）。
三、游戏规则
1）扮演“油条”的学生，滚动时动作要协调，身体要保持原来的预备姿势。
扮演“筷子” 的学生用力要均匀，而且要从垫子的旁边跑到对面，不可以从垫子上跨到对面。
四、游戏建议
1）为提高游戏的难度，可以让学生两手持球上举或者两脚夹球左右直体滚动。
2）游戏前要充分做好身体各部分的准备活动。
3）此游戏可以根据学生的能力，适当增减左右滚动的周数或次数。
4）在学生熟练掌握游戏方法的基础上，可以组织学生开展小组教学比赛。
升级
一、场地：若干台阶或在体育场的看台上。二、游戏方法：把学生分成2--4组,每组出选出一名学生进行“包子、剪子、锤子”获胜的一方指挥本组人员集体跳一次台阶。规则：1、获胜一次只能跳一次。2、必须集体整齐跳才算有效，否则此次无效，重新进行一次。3、那一组先升级到台阶顶或是完成一个循环（跳到台阶顶再跳下返回出发点）为胜利一方。目的：1、培养学生团结合作的意识，2、发展学生的下肢爆发力。
民族健身游戏12则.
核心提示：我国是一个统一的多民族国家，在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏，下面介绍一组经过整理或改编，比较适合中小学生活动的民族健身游戏。
一、雄鸡斗架（彝族）
在地上画个直径为
二、大象拔河（藏族）
把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为
三、穿袋摔饺（哈萨克族）
选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。
四、母鸡生蛋(仫佬族)
游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。
五、跳花盆（白族）
通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色，接着重新再跳。
六、三人狩猎（满族）
每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距
七、赛龙舟（满族）
每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根
八、穿藤圈（黎族）
把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧
九、扭棍子（羌族）
取一根长约
十、拔腰（哈尼族）
两人互相侧身反抱对方腰部，双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。
十一、打尺寸（畲族）
参加者2至5人，在空地上画一个直径为
十二、象步虎掌（仫佬族）
在地面上画两条相距
学校体育游戏规则
并肩作战比赛规则
1、参赛班级不限，每班限报12名参赛队员，男女不限，每2名队员为一组，共六组。
2、比赛方法：
（1）该项比赛为循环赛，每队队员循环完毕比赛结束。
（2）在每组两名队员中间放置一个气球，两人必须在不用手帮助的情况下用肩膀以上部位夹住气球到达指定地点。
（3）开始口令发出由该队第一组队员到达指定地点接第二组队员，依次循环，该队最后一组队员比赛结束时记时结束，用时最少的班级为胜者。
3、比赛过程中如有以下情况时视为犯规：
（1） 气球在比赛过程中掉落后，该组队员应返回起点继续比赛，否则视为犯规。
（2） 比赛过程中，如有队员用手帮助气球运输的视为犯规。
注：每犯规一次，在所在班级最后的成绩上加罚时间10秒。
4、参赛各队必须在安排的时间准时到达场地进行点名，若在点名中未到者按弃权处理。
协助跑比赛规则
1、参赛班级不限，每班限报15名参赛队员（其中至少2名女生），每3名队员为一组，共五组。
2、比赛方法：
（1）该项比赛为循环赛，每队队员循环完毕比赛结束。
（2）在比赛时需要“三人四腿”进行比赛。
（3）开始口令发出由该队第一组队员到达指定地点接第二组队员，依次循环，该队最后一组队员比赛结束时记时结束，用时最少的班级为胜者。
3、比赛过程中如果绑腿的布带出现松、断，需要绑好后再进行比赛，
否则视为犯规。
注：每犯规一次，在所在班级最后的成绩上加罚时间10秒。
4、参赛各队必须在安排的时间准时到达场地进行点名，若在点名中未到者按弃权处理。
附件五：
挑战极限比赛规则
1、参赛班级不限，每班限报11名参赛队员，10人参赛（其中至少2名女生），一人辅助。
2、比赛项目：
3、比赛方法：
（1）该项比赛为队员循环赛，每队队员循环完毕比赛结束。
（2）开始口令发出由该队第一名队员单手运球前进
3、比赛过程中每项动作必须标准规范，接球队员不得越过起点线接
球，否则视为犯规。
注：每犯规一次，在所在班级最后的成绩上加罚时间10秒。
3、 参赛各队必须在安排的时间准时到达场地进行点名，若在点名中未到者按弃权处理
学校体育游戏规则..作者：佚名 来源：网络摘录 2010-11-29 23:30:35 我要评论(0)
核心提示：跳大绳比赛规则1、参赛班级不限，每班限报12名参赛队员，2名抡绳，10名跳绳，男女不限。2、比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜。3、在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上
跳大绳比赛规则
1、参赛班级不限，每班限报12名参赛队员，2名抡绳，10名跳绳，男女不限。
2、比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜。
3、在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳数
不计，比赛继续进行。
4、参赛各队必须在安排的时间准时到达场地进行点名，若在点名中未到者按弃权处理。
注意：在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，这样方可跳的完美、迅速。
拔河赛比赛规则
1、参赛班级不限，每班限报15名参赛队员（其中男生12人，女生3人），若女生人数不够，可以一名男生代替两名女生。
2、参赛队根据抽签决定对抗班级，实行淘汰赛。
3、时间不限，以踩中央线位置或绳中点越过中央线两旁标志线决定胜负。
4、每队在比赛中可设指挥1人，除参赛人员以外，其它人一律站在白线以外，组成拉拉队为本班加油。
5、不得请外援，如被发现，取消该班级比赛资格。
6、参赛各队必须在安排的时间准时到达场地进行点名，若在点名中未到者按弃权处理。
潮起潮落
时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。人数：不限，但至少20人左右。道具：概述：这是一个无需任何道具的信任游戏。目的：
1．增进团队信任。
2．使队员们发扬团队精神协同工作。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：
步骤：
1．整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
2．选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
师生同乐
核心提示：地点：本校篮球场
活动内容：1、寻宝奇兵 2、盲人走路 3、同舟共济 4、同心协力 5、拨河比赛。
游戏方法：
1、 寻宝奇兵
参加者为各班派出10名队员（男女不限）。每队的队长领取一份寻宝图。游戏开始时，先完成第一项任务为：写出英语单词。方法是：每队队长向主持人领取一张指令并按指令的要求派出一名队员出去寻宝。寻到后迅速返回，并按宝物上的要求写出英语单词。本组可以讨论，在单位时间内看那个队写出的单词量多多者为胜。第二项任务为：拼中国版图。方法为：队长向主持人领取另一张指令并按指令要求计算出藏宝的方位并根据寻宝图派出队员寻宝（各行政区图片），寻到后返回并按取回的宝图背后指令取回下一张宝图直到把中国版图拼完整为止。看那个队拼的完整又快。
2、 盲人走路
参加者为班主任和本班学生一名。班主任扮盲人，学生指路。在学生的指引下走完一段路程。途中必须经过各种的障碍。快者为胜。
3、 同舟共济
参加者为班主任或所任班级的科任教师一名，男生一名，女生二名。两根竹杆为舟。
参加者在两根竹杆间手持竹杆按规定路线跑进。快者为胜。
4、 同心协力
参加者为班主任或科任教师一名，学生一名，用两根竹杆共同协作把球从一端搬到另一端。在单位时间内看那个队搬的球多，多者为胜。
5、 拨河比赛
参加者为各班派出男女生各两名，教师由各班主任和科任教师组成（十六名其中男教师六名女教师十名）。学生与教师对抗。三战两胜制。
教师趣味运动会比赛项目
1．集体跳长绳
限时2分钟,每队8人男女不限,2人摇绳,其余6人在绳内同时跳,以限定时间内,成功完成次数多者为优。（以长绳不受阻挡回到开始位置为完成一次）
2．齐心协力
每队6人（3男3女），两人相邻两脚捆绑在一起，每队连成一排，以一起行走，完成规定距离，用时少者为胜。（以最后一名队员过线为准）
3．跳踢接力赛
每队6人（3男3女），相向而立，距离
4．羽毛球接发球比赛
每队4人（2男2女），其中一男队员胸前挂一箩筐，另3名队员在
5．猴子捞月亮
每队4人（必须有一名女队员），在指定线后，以身体任何部分不接触线前方地面为前提，徒手捡起放置在预定区域的圆球（离开预定区域后球不得与地面接触），并拿回线后，中途如掉落，则不算，放回原位重拿。（提示：3人拽住1人，由该队员取球，具体姿势不限，不得借助棍棒，绳索），以用时少者为胜。
中老年组个人项目
1．土保龄球
每人可滚2球，按击倒瓶数量多少决定优胜，如第一球全中，第二球可重新摆放，并累积计算。
2．毽子投篮
站在规定距离后，每人投毽子10只，限时1分钟，按进筐多少决定优胜。
高跷游戏
一、高跷竞速
用长柄高跷进行
二、高跷格斗
在地上画一个直径为了米的圆圈，两人踩长柄高跷进圈，用顶肩，扫腿，蹶臀等方法，将对方推撞出圈，踩线或双脚落地，即为获胜。
三、高跷登楼
参赛者用长柄高跷登楼梯，中途不失误、最快登上顶层者为优胜。
四、高跷夹球赛
每两人为一组，各踩一付长柄高跷，背对背夹住一只篮球，发令后用侧向走的方法从起点出发，中途不掉球先到达终点的组为胜。
五、踏石过河
在地上划两条相距为
六、高跷踢球
在场地上划一个长
七、高跷踩气球
在场上规定的范围内布置红、黄、绿三色气球各６只，邀请６名男青年上场，腿上都系绑住
手指拔河
器材场地准备： 准备长
规则：1、准平拉，不准有拧、撕动作。
2、两人所用的手指应相同。
老鼠夹子
两人一组，一前一后站立，前一人双手插腰当夹子，后一人当小老鼠，当听到主持人说：“偷油！”时，可伸出食指，从前一人的腰二侧伸到身前，左右食指点击几次，算是偷到几滴油。这时夹子不能动，动了就算犯规。当主持人说：“夹老鼠！”便可立即伸直双臂，紧紧夹住后者的手臂。夹到一次得一分。连做几次后互换角色再玩，相当欢乐！
亮相
学生每人想好一个能引起他人兴趣或觉得好笑、印象深刻的表情动作。游戏开始，当老师叫到你的名字时，你就马上站起来亮相，大家则双手做成一个望远镜，立即把视线投向他，并作出反应，好笑的就畅怀大笑，没有什么花头的就嘘他。最后，评出亮相最出色的几位，封为小明星。
西天取经
老师邀请８人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，４人分别扮演不同的角色：１、唐僧用单脚打坐，合掌；２、孙悟空手搭凉棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１条腿做挑担状；４、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。乙组都当妖怪。游戏开始，主持人“１、２、３、……”有节奏地数数（击掌），乙组的又喊又叫：“妖怪来了！妖怪来了！”并去挑逗甲组的人（但不能推碰拉触）。甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。接着两组互换角色，游戏继续。哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。
小鸡出壳
小鸡出壳
在地上分散布置若干张大废报纸，给四名参赛者每人发一支记号笔。主持人发令后，参赛者先在一张报纸上画一个大鸡蛋，接着马上在蛋的中间撕个口子，将自己的头部、肩膀、躯干和下肢从口子钻过，如果不撕破蛋边线，就算成功地孵出一只小鸡，否则为失误退出局。成功者可立即再画再钻，在规定的时间内，孵出小鸡多者为胜。
钩肘站立
钩肘站立以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。接着三人做、四人做、五人做……方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。
男孩子游戏
目前，我们的男孩子缺乏阳刚之气，勇敢顽强不足，在雏鹰假日小队活动时，要有意识地多安排一些培养勇敢顽强精神的军事游戏，让他们得到锻炼，这很有必要。
１、圣斗士大战
发令后，两人相对从相距
２、三岔口
两人蒙目，腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒，发令后摸索前进，根据声音出击，先击到对方身体三下者为胜。
３、捅马蜂窝
在地上画一个圆圈代表“家”，选３人面对面，交叉手臂相拉，一边踮足旋转一边发出“嗡嗡……”声音当“马蜂窝”。游戏开始，主动招引大家，一旦有人碰触，即可松手变成追者，此刻，别人都成逃者，逃进家为安全，要是被围捉住，追者就可用勾掌乱搔痒痒。接着互换角色，再玩。
４、悬崖格斗
利用横梯，双方从梯的两端用手攀行，至中间相遇，用双脚或单手拉扯，使对方落地。
５、摔交比赛
在地上用垫子铺出一个４×４平方的摔交场，将两队队员通过抽签编好顺序，进行摔交比赛。规则是***碰地为输，三战二胜制，积分多的队为胜。
６、越狱逃跑
各位参赛者仰卧在一块垫子上，由工作人员在其身上铺上一条毯子（仅露出一个头），并在毯子的四角及除露头一面外的三面布置８只竖放着的空易拉罐（也可叠双层）。在
７、背摔
每队１２人，一人先登上１
龙球大赛
所谓龙球，它是用已报废的大型汽车内胎，重新剪裁成16大瓣，再用万能胶拼粘而成，直径足有1．
其比赛的方法和规则也挺有趣儿。每场时间为15分钟。利用足球场，将五只龙球事先布置在中线上。参加的人数，可以20人乃至一个班级。设队长一人，至于锋、卫和守门的人数分配则可自行决定。主裁判员鸣笛后，双方即可同时争抢五只龙球，可踢、推、拨、顶、拱、抛，只要将龙球攻进对方的球门，即可按球的大小依次得5、4、3、2、1分，五只球全部被攻进门后，以积分多的队为胜。这种球的规则有许多独到创新之处，如裁判员有五位，各司一只固定的球。如果双方对峙一分钟，则由双方代表用猜拳法决定，胜者可直线移球前进若干步，具体同跨大步游戏：石头砸剪子，5步；剪子剪布10步；布包石头，20步。当然，还有不少具体的细则。
笔者去的时候，正值下午，初三年级六个班在大操场上体活课。各班先由班主任或体育委员带领做准备操和跑步，接着，按小组为单位开展丰富多彩的自锻活动。我粗略地统计，有练习体锻达标项目、体育课复习教材、校传统项目棒垒球基本功、循环健身器械、民间传统游戏、现代韵律操和流行玩具、球类运动共计七类69种，确实形式多样，生动活泼，欢乐无比！更使我眼睛一亮的是，在教学大楼一侧的计算机房旁，一溜排开12块跳舞毯，12位健美少女随着电脑屏的指令和节奏感强烈的音乐，跳起那欢快的迪斯科，青春的朝气扑面而来，镜头好酷哟！
一声笛响，足球场上三（五）与三（六）班的龙球大赛开始了！
看来这三（五）班临场经验丰富，战术狡诘，比赛一开始，就由几位足球高手将5号龙球牢牢地控制在脚下，迅速传至对方腹地，临空一个长抽，便攻了进去。与此同时，他们要求全班女生死挤硬推，先将母龙球顶住在中场，其他男生分成三组，将2、3、4号龙球尽量高抛快移，然后集中优势兵力，猛攻猛打，不久又下一城！但是，战术很快被三（六）班识被，对方也集中男生将另外2只龙球攻入三（五）班的大门。形势急转直下，场上仅剩一只母龙球了，而所有的兵力全都集中了过来，由于母龙球又高又大，挡住双方队员的视线，使足了劲也控制不住方向，累得大家满头大汗的，谁也再难向前推进半步。
“笛……”裁判判峙球，双方队长出列猜拳，布包石头，三（六）班胜，龙球由中场向三（五）班半场移动了20步！三（五）班发急了，全体男生分为三个梯队，前排用双手和头推球，后二排推背，剩下的人勾肘成弧形队挤压，一时间形成的合力奏效，而三（六）班阵式混乱，龙球又被推过中场。这时，双方都已精疲力竭，仍顽强坚持。球一会儿过去，一会儿过来，不是拉锯战，就是对峙猜拳移位，几个会合后，球接近了三（六）班的大门前。双方拼死拼活，球再也不动了，“笛笛！”，又是猜拳，剪子剪布10步！三（五）班还没有推够五步，龙球已进入大门，三（五）班总算获胜！
笔者觉得，这种新颖的球，不仅运动量大，竞争剧烈，战术丰富，好玩有趣，而且非常适合群体活动，颇能培养学生的团结合作精神，发展个性。另外，它独具魅力，百玩不厌，再说制作也不难，极有推广价值。问了一下身旁的七八位同学：“龙球好不好玩？”他们异口同声地说：“特好玩，龙球大赛已成为我校体活课特色保留节目了，每次都要玩上一把，非常过瘾！”陪同参观的周校长乐呵呵地向我讲述了创造龙球大赛的经过：“自从党中央下达减负指示后，我首先想到的是如何让操场重新生龙活虎起来。于是我们采纳了体育教研组长的建议，让班主任兼任二节体活课，记工作量，发给相应的报酬。接着又广泛征集金点子。这个龙球最先提出来的人是一位高一的学生，姓名叫熊志祥，他从龙年舞龙，两龙戏珠中得到启发，加上参考外国趣味体育“地球”和民族体育抢花炮，结合大众最喜爱的足球，大胆设计了一个初步的方案。之后我们又运用多种创造技法，集思广益，不断改进完善，才搞成功。”接着，体育教研组长陈林也向我介绍了研制龙球的感人事迹，他们曾经历了无数次的失败，凭着顽强不屈和坚韧不拔的苦干精神，在校领导、家长和社会的大力支持下，最终做成……
龙，象征着中华民族的腾飞，而《龙球大赛》，正体现了当代中学生朝气蓬勃的创新风貌，这真是太好了！
趣味报数
趣味游戏: 别样报数
一、游戏目的
在活跃课堂气氛的基础上，培养并提高了学生的注意力，并通过游戏来提高学生的反应灵敏性,使学生遇到事情能够机智、果断地处理。
二、游戏准备
平坦的场地一块。在
场地上划一个半径不小于 教师
干个标志符号（标志符号 学生
的数目根据上课班级的人
数确定）。
三、游戏方法
全体同学按照教师的要求站在相应的标志符号上做好准备（如图所示）。当老师下令游戏开始时，
四、游戏规则
1、在游戏过程中，所有参加游戏的同学都必须大声报数，要让全体同学都能听得到（教师判断）。
2、相邻两名同学报数的反应时间不能超过规定时间（规定时间为0.5秒左右，以教师判断为准）。
3、 游戏进行中所有同学不能说话，集体监督游戏者是否出现错误，如果出现失误，大家要立即指出来，让失误的同学执行罚则，执行完毕，可以鼓掌。游戏继续进行。
4、游戏的每次开始只能以10以内的数字为起始数字，并且不含5和7。
五、游戏建议
1、此游戏可以在室内进行，罚则可以改变。
2、此游戏运动量不大，可以安排在大强度训练之前进行，以便提高学生的注意力。
“大西瓜、小西瓜”游戏
一、游戏目的
1．发展学生的反应灵敏性。
2．增强学生手与口的协调配合能力。
3．培养并提高学生的注意力。
二、游戏准备
1、讲解游戏方法及游戏规则。
2、利用三分钟的时间让学生每人准备至少三个节目，节目可以是：谜语、笑话、故事、脑筋急转弯、歌曲等。
三、游戏方法
全班同学按照老师指定的顺序进行游戏。当老师下令游戏开始时，从第一个同学开始依次说“大西瓜”、“小西瓜”、“大西瓜”……，并且要一边说一边比（如果说的是“大西瓜”，说的同时两手抬起、虎口相对，比的要小如鸡蛋；如果说的是“小西瓜”，说的同时两手要拉开，比的则要大如篮球。即：说大比小，说小比大）。游戏进行时如出现游戏规则中所列出的任何违例情况之一，则判该同学失误，失误同学应起立向全班同学表演一个节目，表演完毕，游戏从该同学开始继续进行。
四、游戏规则
1、游戏者必须大声说，要让全班同学都能听得到（教师判断）。
2、两名同学游戏的反应时间不能超过0.5秒（教师判断）。
3、说的一定要和比的相反。游戏者如说“大西瓜”比的一定要小、反之则要比大。
4、说的和比的要同时，不能先说后比或者是先比后说。
5、说的时候一定要完整地说出“大西瓜”或者是“小西瓜”，不能只说“大”或者“小”。
6、比的时候手一定要抬起来，高直眼前，让同学们看得到，
7、一旦说出大小后就不能再纠正。如：把“大西瓜”说成“小-大西瓜”。
8、轮到靠墙的同学时身子要侧一下，以便让后排的同学能够看到。
五、游戏建议
1、此游戏比较适合于下雨天在室内上（没有体育馆的情况下）。也可在室外进行（放松休息时），失误的同学可以做俯卧撑、小跳等。
2、 游戏时可能会出现个别学生没有准备好节目，此时要处理好，避免出现冷场现象。
实心球游戏
一、赶猪
目的：发展力量、灵敏和速度和团结协作精神。
准备：一个篮球场，两端线一为起点线，一为折返线，并在起点线上放4只实心球和4根接力棒。
方法：把全班学生分成人数相等的4队，各成一路纵队，站于起点线后。游戏开始，各队第一人手持接力棒将实心球向前赶至折返线再将球赶回交给第二学生，依次进行，直至全队获胜.
规则：不得用接力棒打实心球使其滚动，否则判犯规。
二、传递实心球
目的：发展力量和合作能力。
准备：实心球4个，场地一块。
方法：将学生分成人数相等的4队，各成一路纵队站立。游戏开始，从排头双手将实心
球举至头顶，第二位学生双手将球从第一位手中接过球依次往后传递，最先完成的队为胜。
规则：1.向后传递的过程中不得转身。
2.不得从其它方向传递。
建议：也可以从后面向前传递实心球或体侧、胯下。
三、打保龄球
目的：发展上肢、腰腹肌力量和协调能力。
准备：一个篮球场，两边线一为起点线，一为终点线。在起点线上圆圈内放3只实心球，在对应的终点线圆圈内放3只篮球。
方法：把全班学生分成人数相等的4队，各成一路纵队，站于起点线后，排尾的队员站于对应的终点线后。游戏开始，每队第一人站在起点线上，双手持实心球，模拟保龄球将球滚动使其去碰撞终点线对应圆圈内的3只篮球，撞到得一分，然后将球捡回放在原位置，依次进行，游戏结束得分高的队为胜队。
规则：不得将球抛出，否则犯规。
四、母鸡护蛋
目的：发展身体灵敏、协调性，快速反应能力，培养自我保护意识。
准备：在平整的场地上画直径为
方法：全班同学6-8人为1组，每小组由1人扮母鸡，保护母鸡下面的鸡蛋，母鸡俯撑地面，用脚蹬踢偷蛋人。若蛋被取完，再换小组其他人继续进行。
规则：两手不能离地，否则犯规。
五、七品芝麻官
目的：发展平衡能力和欢乐情趣。
准备：在平整场地上画间距
方法：把全班学分成人数相等的4队，各成一路纵队，站于起点线后，排头第一位学头顶一只皮质软实心球，侧平举左右手各托一只实心球，进行往返接力赛。
规则：如途中球掉地，由本人拾起放回继续比赛，否则判犯规。
六、小龙戏双珠
目的：发展力量和协作能力。
准备：一个篮球场，两边线一为起点线，一为终点线。实心球8只。
方法：把全班学生分成人数相等的4队，各成一路纵队，站于起点线后。每两人一组，甲俯卧撑，乙在其后抬起甲的双足，成推小车状，发令后，乙推小车，甲用双手拨滚实心球前进，至对面边线，互换角色，再推拨回来，先完成任务的组为胜。
规则：途中不得将脚放下，球掉地要捡起继续搬运，否则判犯规。
七、夹抛比多
目的：发展下肢与腹部力量
准备：橡皮筋、实心球。
方法：每组四人，甲乙扯一根橡皮筋，分踝、膝、腰、肩、头顶和举臂六档，丙丁相对站立，发令后，丙丁依次用双脚夹起实心球，抛过皮筋，每抛过一次，皮筋升高一档，得分为1、2、3、4、5、和6，直至失误，丙丁与甲乙互换角色做，在规定时间内积分多的组为胜。
八、踏石过河
目的：发展力量、协调和灵敏。
方法：在地面上画相距
规则：途中脚落地，返回起点重新开始。
九、翻山越岭
目的：发展上肢力量、腰腹肌力量、培养顽强意志品质。
准备：在平整的地上画一个半径为1。2左右米的圆圈，圆心上及圆周上均匀地布置若干只实心球。
方法：4-5人为一小组，游戏时，一名学生，成俯卧撑，双手落于圆周线上，双脚尖落于圆心的实心球上，发令后，按逆时针方向移动双手并且依次越过一只只实心球，在规定的时间内，移动距离长，失误少者为胜。
规则：途中双脚不能落地，否则判犯规。
十、巨龙盘旋
目的：发展跑跳的基本能力。
准备：将实心球排成一行，间距
方法：把全班学生分成人数相等的4队，各成一路纵队，站于起点线后。发令后，从排头开始，作8字绕过接力赛。
规则：跑进中要依次绕行，否则判犯规。
建议：也可以进行单足跳、双足跳接力、后蹬跑接力等比赛。
实心球游戏还能编排很多，但首先要注意确保安全，避免危险事故出现。
实心球游戏
１、猪八戒吃西瓜（发展灵敏奔跑）
各人分散坐在实心球上，选一人当猪八戒，其任意走到一人面前，轻拍脑袋问：“西瓜熟了没有？”如果你不想当追者，就答：“没熟！”如果你愿意当追者，就说：“熟了！”并马上起立，追拍之，拍及由猪八戒背你返回原处，若猪八戒逃至你的实心球处，坐下，则由你当猪八戒，游戏重新开始。
２、运瓜接力（发展力量奔跑）
等分成数队，排纵队于起点线后，发令后，各队排头双手抱住三只实心球，迅速跑出，至对面标志竿绕过返回，将三球传递给排二，自己退于队尾，接着换排二做，方法同前，直进行到最后一人为止，先完成任务的队名次列前。
３、手足球（发展力量和团结协作精神）
在地上画一个长
４、快乐大转盘（发展力量和团结协作精神）
每队１２人，手拉手成一圆圈，预备时，单数同学将双足尖搁在圆心的一只实心球上，双手与双数同学相拉，并且后倒成一个大转盘，游戏开始，双数同学拉住单数同学在圆周上作逆时针方向快走或跑，以不散架，转圈多的队为胜。
５、翻山越岭（发展上肢、腰腹肌力量、培养顽强意志品质）
在地上画一个半径为１．
６、航天运输（发展负重搬运能力及合作精神）
每队三人，甲乙面对面双手相钩，丙俯卧其上，组成一架航天飞机，发令后从起点出发，至第一圆圈由丙用双手拿起一只实心球，至第二圆圈放下，接着再返第一圆圈再取一球运至第二圆圈，直至运完三球，先完成任务并且不散架的队得分。接着轮换角色再进行二轮，最后积分最多的队为胜。
７、越抛越难（发展力量、节奏和集体主义精神）
在场地上画六条间距为
８、踏石过河（发展力量、协调和灵敏）
在地上画二条相距为
９、对抛比多（发展力量、节奏和配合能力）
每二人为一组，相对而站，相距
１０、小龙戏双珠（发展力量、合作能力）
每二人为一组，甲成俯卧撑，乙在其后抬起甲的双足，成推小车状，发令后，一边推小车，甲一边用双手拨滚二只实心球前进，至对面折返线，互换角色，再推拨回来，先完成任务的组为胜。
１１、集体对抛赛（发展力量、耐久力和顽强坚韧不拔的精神）
利用排球场，二个小组的同学各居半场，每人二只实心球，发令后，将实心球用各种方法抛过网，落至对方场内，并且小心躲避对方的球砸头，如果对方将球抛出本方场地的界外，则不必理会，只要有球落于本方场内，就尽快拾起再抛过去……，规定的时间一到，停止活动，统计球数，以本方落球少、抛球失误少的队为胜。
１２、踢实心球赛（发展力量和集体精神）
利用篮球场，每队五人，以实心球当足球，篮球架为门，进行小足球赛，在规定的时间内，进球多的队为胜。
１３、同步卫星（发展力量、灵敏、节奏和合作能力）
在地上画三个圆圈（直径为
１４、夹抛比多（发展下肢腹部力量）
每组四人，甲乙扯一根橡皮筋，分踝、膝、腰、肩、头顶和举臂六档，丙丁相对而站，发令后，丙丁依次用双脚夹起实心球，抛过皮筋，每抛过一次，皮筋升高一档，得分为１、２、３、４、５和６，直至失误，丙丁与甲乙互换角色做，在规定的时间内积分多的组为胜。
１５、老虎洞（发展力量和投准能力）
在起点外，画三个相距为
１６、赶猪（发展力量、灵敏和速度）
用体操棒拨动实心球进行绕过障碍的接力赛。
１７、传实心球（发展力量和合作能力）
等分成数队，从排头开始，依次用侧向转腰、头上、胯下进行传递接力。
１８、花样练习赛（发展跑跳的基本能力）
各队将实心球排成一行，间距为１．
１９、七品之麻官（发展平衡能力和欢乐情绪）
头顶一只皮质软实心球，侧平举左右手各托一只实心球，进行接力赛。
２０、十字摸球（发展灵敏和耐力）
在地上画一个十字，每边长
蓝猫过桥
目标：１.能平衡地协调走过“小桥”，发展幼儿的控制力和平衡性；
２.乐意参加体育活动，培养幼儿在活动中的关注力；
３.培养幼儿勇敢、自信的良好品质。
准备：１.情景设置：被困在河对岸的小猫；
２.易拉罐若干，平衡木，钻圈；
３.音乐。
活动流程：
准备活动：
听“蓝猫”音乐学做蓝猫动作。
基本活动：
１.自由尝试过小溪（易拉罐）：
教师：你是怎样过小溪的？
重点：帮助幼儿掌握平衡的方法（眼睛看着前方，一步一步向前走）。
２.再次尝试过小河（平衡木）：
教师：“这儿有更宽的小河，谁来试试？”
重点：材料的投放体现层次性。如：平衡木的高低不一、给平衡木上设置障碍物（易拉罐）。
３.游戏：解救小猫
玩法：幼儿走过小溪
关闭窗口
打印文档
苏公网安备32041202001011