名称

幸福乐园

负责人

许春燕

人数

30人

内容

有趣的橡胶圈

活动目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，明确“健康第一”的思想。

2、在学生有选择地参与、学习、享受体育的过程中，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、在活动中促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

时间

活动流程

（内容安排）

策略与方法（教法）

组织队形

学生发展

（学生学法 活动要求）

负荷

2分

一、活动准备

教师领操，做好活动准备。

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跟着老师做伸展运动，做好活动准备。

小

2分

2分

2分

4分

6分

5分

二、组织活动

鸭子走。

兔子跳。

青蛙跳。

滚圈

抛圈跳

角力

1、讲解、示范鸭子走的样子要领

2、示范、讲解滚圈的方法和要求

3、指导学生抛圈，注意要领，要尽量抛远，但不能失败。

4、指导、启发学生使用巧力。

5、语言激励

模仿鸭子走。每人一个来回。

模仿兔子跳。

模仿青蛙跳。

练习滚圈，培养手感。

自己将橡胶圈抛向自己的前方，再跳入圈内。培养学生向自己挑战的精神。

两人一组，学习使用巧力。

小

中

小

中

大

2分

组织放松归还器材

1、组织学生放松。

2、组织学生归还器材。

跟随教师放松

归还器材

小

练习密度

40﹪

器材

10个橡胶圈

负荷

平均心率 110次/分左右