11月3日中午,我校全体班主任在多功能教室进行了新的眼保健操的培训.

首先由体育老师张伟进行了简单的讲解,新眼保健操由原来的4节变成了现在的5

节,主要是第一节按揉耳垂眼穴,脚趾抓地,第二节按揉太阳穴,刮上眼眶,第三节按揉四白穴,第四节按揉风池穴,第五节按头部督脉穴,由8个八拍变成了4个八拍,总时间和原来差不多.然后大家观看了碟片里的示范动作,最后,全体班主任跟着音乐一起把新的眼保健操完整地做了一遍.

下周我校将全面推行新的眼保健操.